¿Cómo se ven las espinillas por dentro? Una guía completa

Los granos en la cara pueden surgir por causas muy variadas y a todas las edades. Generalmente, los granos se producen cuando se taponan y se obstruyen los poros de la piel con células muertas, lo que facilita la acumulación de grasa. Podemos distinguir entre granos internos y externos, aunque de forma general se les conoce como acné.

Granitos, puntos negros, brotes hormonales o lesiones inflamadas: el acné tiene muchas formas, y conocer cada una es clave para entender qué necesita tu piel. Porque tratarlo no es solo una cuestión estética, es una forma de autocuidado.

¿Qué son los comedones?

Los comedones en la cara son pequeñas protuberancias, similares al acné, de color carne, oscuro o blanco. Tienen un núcleo sólido y suelen dar un aspecto áspero a la piel.

Clásicamente, se ha diferenciado entre el comedón “abierto o punto negro”, que adquiere un color oscuro debido a la oxidación de la grasa, y el “cerrado o punto blanco”, porque al estar cerrado no da opción a la oxidación de la grasa. En los abiertos, la grasa o el sebo acumulado se desborda y aparece por el poro del folículo piloso. Posteriormente, la grasa al contacto con el aire se oxida y toma un color oscuro o negro.

Los comedones abiertos son de color oscuro. Una tonalidad adquirida por la melanina y la oxidación de estas protuberancias. Los comedones cerrados suelen ser de color blanco y popularmente conocidos como espinillas. Se producen por la obstrucción de los folículos sebáceos de la piel, donde proliferan bacterias como la Propionibacterium acnes. Su consecuencia es la aparición de estos granos antiestéticos.

Tipos de granos en la cara

Las espinillas son los granos más comunes en el rostro, aunque también pueden aparecer en otras zonas del cuerpo, como la espalda, el pecho, la lengua, la cabeza o incluso en las zonas íntimas. Las espinillas son granos pequeños, con punta blanca, y suelen presentar un tono rojizo.

Los quistes en el rostro se definen como granos internos causados por la acumulación de grasa dentro de la piel. Los milium son granos de menor tamaño que se producen cuando el poro de la piel pierde su salida al exterior. Estos pequeños bultos, redondeados y de tono amarillento, pueden dejar marcas o cicatrices si se intentan eliminar de forma inadecuada.

Los lipomas son bultos de grasa que se desarrollan internamente en la cara. Aunque no son tan comunes como otros tipos de granos, suelen ser de mayor tamaño y generalmente son inofensivos.

Los puntos negros, o comedones abiertos, se caracterizan por un color oscuro debido a la oxidación de la grasa acumulada en el poro. Los forúnculos son granos llenos de pus que se generan al infectarse los folículos pilosos. Suelen ser abultados y dolorosos. Los melanomas son un tipo de cáncer de piel que se desarrolla cuando las células pigmentarias crecen de forma descontrolada. En sus inicios, pueden confundirse con lunares o granos pequeños, pero se caracterizan por su crecimiento continuo, bordes irregulares y variación en el color.

Estas protuberancias pueden también infectarse y dar lugar a pápulas, lesiones cutáneas con interiores sólidos; o pústulas, pequeñas llagas inflamadas repletas de pus.

Causas de la aparición de granos

Varias causas pueden interactuar conjuntamente en su aparición. La predisposición genética a pieles grasas o acneicas es algo que no se puede controlar y que afecta a la aparición de estos granos.

La aparición de granos en la cara puede deberse a múltiples causas o factores, que pueden presentarse de forma individual o conjunta.

El elevado ritmo de vida, las obligaciones laborales, académicas y personales, y la falta de tiempo para el ocio, pueden provocar estrés y ansiedad. La falta de sueño y descanso adecuado afecta el equilibrio hormonal y el estado de ánimo, incrementando la predisposición al estrés.

Los cambios hormonales son una de las causas más comunes del acné. Durante la adolescencia, el incremento de hormonas estimula las glándulas sebáceas, aumentando la producción de grasa.

Una deficiente tratamiento de la piel, con una rutina que incluya un lavado excesivo, aplicar un exceso de humectantes en el rostro, usar maquillajes pesados o cremas en exceso oleosas que obstruyan los poros pueden contribuir a la aparición de comedones en la cara.

La alimentación juega un papel fundamental en la salud de la piel. El consumo excesivo de alimentos grasos, bollería industrial, chocolate, fritos o precocinados puede estimular la producción de sebo y favorecer la aparición de granos. Los granos en el cuello y en otras zonas del cuerpo pueden deberse a una mala dieta. Está muy de moda ingerir comida rápida porque sabe bien y te la dan al momento. Sin embargo, la mayoría de las comidas procesadas están realizadas con métodos poco saludables y con una gran tendencia a las grasas saturadas. Por lo tanto, conviene tener mucho cuidado con lo que comemos.

Tipos de acné

El acné se clasifica principalmente en dos tipos: comedoniano y no comedoniano.

Acné comedoniano

Este tipo de acné es leve y lo verás cuándo los poros de tu piel estén obstruidos por una acumulación de sebo y células muertas.

• Puntos negros: se forman cuando los folículos pilosos se bloquean por la acumulación de sebo y células muertas.
• Puntos blancos: se presentan cuando el poro está obstruido de la misma manera, pero permanece cerrado.

Acné no comedoniano

El acné no comedoniano se considera una forma más severa de acné. Se caracteriza por la aparición de granos en las capas medias o profundas de la piel, que suelen ser dolorosos al tacto. Este tipo de acné suele aparecer en pieles grasas o mixtas y es importante tratarlo con el enfoque adecuado para evitar complicaciones.

1. Pápulas: los conocemos como granos y son bultos rojos e inflamados. Cuando el poro se obstruye, la presión se acumula y puede hacer que las paredes del poro se rompan, propagando impurezas alrededor.
2. Pústulas: las conocemos como espinillas y son cavidades llenas de pus, debido al crecimiento de los gérmenes microbianos.
3. Nódulos: los nódulos son una forma más severa de acné. Se parecen a las pápulas, pero se forman en las capas más profundas de la piel y afectan a más de un folículo, siendo complicados de tratar.
4. Quiste: al igual que los nódulos, se localizan en las capas más profundas de la piel. Independientemente de su tonalidad, son la forma más grande de acné y resultan dolorosos al tacto.

¿Por qué salen los granos internos?

Los granitos suelen aparecer cuando se produce la acumulación de piel muerta y otro tipo de suciedades con un excedente de las sustancias sebáceas de la piel. Esta condición, , aunque es típica de la adolescencia, puede ocurrir en cualquier etapa de la vida por diversos factores.

Los granos internos, también llamados nódulos de acné, pueden formarse debido a una combinación de factores, incluyendo la producción excesiva de sebo, la acumulación de células muertas de la piel, la colonización bacteriana, los cambios hormonales, los factores genéticos y los factores ambientales.

El acné a menudo ocurre cuando las glándulas sebáceas en la piel producen demasiado sebo. La predisposición genética también puede influir en la susceptibilidad de una persona al acné.

Tratamiento y prevención

El tratamiento dependerá del tipo y la cantidad de granos. Aunque los granos pueden aparecer en diferentes áreas del rostro (barbilla, frente, nariz y mejillas), las estrategias de tratamiento suelen ser similares para todas ellas.

• Limpieza: Una correcta limpieza facial es esencial para eliminar impurezas y evitar la obstrucción de los poros.

Mantén una perfecta higiene facial para retirar el exceso de sebo y las células muertas de la superficie del cutis. Limpia tu rostro dos veces al día con productos no comedogénicos. Utiliza una crema que además de limpiar, calme e hidrate tu piel.

• Complementos alimenticios: Aun manteniendo una buena higiene, el acné puede persistir. Existen complementos alimenticios diseñados para combatir el acné y regular la producción de grasa.
• Cremas o serums: Las cremas y serums se aplican directamente sobre la piel y ayudan a tratar y prevenir los granos.

Una rutina de cuidado con tratamientos específicos para las pieles más sensibles mejora sustancialmente la fortaleza de la piel, además de reducir las imperfecciones y marcas creadas por los comedones en la cara.

Un tratamiento exfoliante dos veces por semana y una hidratación continuada de la piel ayuda a eliminar el exceso de sebo y las células muertas u otras impurezas que pueden causar la obstrucción de los folículos. En segundo lugar, mantienen la piel húmeda y sana evitando la sequedad y el exceso de producción sebácea.

Productos recomendados

• Effaclar H ISO-BIOME Crema Limpiadora de La Roche Posay: es un limpiador apto para pieles sensibles con tendencia acneica y aquellas fragilizadas por tratamientos desecantes. Gracias a una composición que incorpora manteca de karité, niacinamida y glicerina ayuda a devolver la hidratación que otros tratamientos quitan a tu piel. Además, el extracto de orellana colabora en reducir las imperfecciones de tu rostro y el poder del Aqua Posae Filiformis ayuda a reforzar su barrera protectora.
• Effaclar K (+) es una crema hidratante de La Roche Posay: especialmente diseñada para contribuir acuidar y renovar las pieles grasas y prevenir la oxidación de los puntos negros. Combina carnosina, vitamina E y Airlicium para maximizar sus propiedades antioxidantes y ayudar a matificar la piel de tu cara, cubriendo sus imperfecciones al mismo tiempo que la nutre y cuida.
• Effaclar ISO BIOME H: es también una excelente opción para la hidratación matutina y nocturna de las pieles grasas.
• Limpiador Control Imperfecciones de CeraVe: Este limpiador tiene una textura ligera para una rápida absorción. Está elaborado con un 2 % de ácido salicílico para tratar las imperfecciones, niacinamida para calmar la piel y la nueva tecnología de absorción de grasa para minimizar el brillo visible. Para aplicarlo de forma adecuada, moja el rostro y extiéndelo hasta hacer espuma.
• Gel Control Imperfecciones de CeraVe: Este gel está compuesto por ácido glicólico y láctico para suavizar la piel y ácido salicílico para eliminar las imperfecciones. Su fórmula no es irritante, por lo que resulta muy suave en la epidermis.
• Serum Antiimperfecciones con Retinol de CeraVe: Tiene una textura suave y ligera para una rápida absorción. Los resultados son una piel mucho más hidratada, uniforme y nutrida gracias a su composición con retinol encapsulado (un derivado de la vitamina A). Además, tiene la finalidad de reducir la apariencia de los poros y aporta mucha suavidad a la epidermis con una fórmula no irritante. Para aplicarlo adecuadamente, debes extenderlo sobre el rostro todos los días, evitando el contacto con los ojos y los labios. El retinol es una sustancia que el cuerpo tiene que asimilar poco a poco.
• Loción Hidratante de Rostro SPF 50 de CeraVe: Esta loción hidratante cuenta con una textura no grasa, no comedogénica y sin perfume. Su composición tiene tres ceramidas esenciales para reparar la barrera natural de la piel, niacinamida para calmar y protección UVA/UVB 50 para defender a la epidermis de la radiación solar. Es ideal para extender sobre la piel como paso final de la rutina de cuidados.

Consejos adicionales

• Debes evitar cualquier manipulación que presione y rompa los folículos para evitar lesiones y la aparición de infecciones o cicatrices permanentes sobre tu rostro.
• Mantén una higiene impecable, lavando la piel con limpiadores suaves y diseñados para este tipo de piel tanto por la mañana como por la noche. Evita aquellos productos que por su composición no son adecuados para piel con tendencia acneica. Empieza humedeciendo la piel del rostro con agua templada y abre el ExfoCepillo, girando la boquilla 180 grados. A continuación, humedece el cepillo y sostén la boquilla hacia abajo, presionando el cuerpo del envase para que salga el producto.
• Es importante que, después de haber limpiado la piel del rostro, la prepares para recibir el resto de tu rutina de skincare especial para granitos internos. Después de limpiar y preparar, viene la hidratación, ya que una piel deshidratada también puede tener tendencia acneica.
• Aplicar compresas tibias sobre el grano durante unos 10-15 minutos varias veces al día.
• No exprimirlo.
• Usa productos tópicos que contengan ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoilo o ácido glicólico, que pueden ayudar a exfoliar la piel y a reducir la inflamación.
• Evita irritantes.
• Lava la zona afectada con un limpiador suave dos veces al día para mantener la piel limpia y libre de bacterias.
• Si el grano interno persiste o empeora a pesar de los tratamientos caseros, o si experimentas dolor intenso o signos de infección, es recomendable que consultes a un dermatólogo.

Alternativas naturales

Si estás buscando una alternativa natural para eliminar las espinillas, podrías considerar los aceites esenciales. Se sabe que varios aceites esenciales matan las bacterias. El tomillo, la canela y el romero han demostrado el potencial de ser efectivos contra acné que causan granos.

Otros ingredientes naturales como el hamamelis, el vinagre de sidra de manzana, el té verde y el aloe vera son remedios caseros populares para combatir las espinillas sin efectos secundarios como enrojecimiento o sequedad. Sin embargo, muchos de estos remedios para las espinillas carecen de respaldo científico y requieren más investigación para determinar su efectividad.

Al usar aceites esenciales u otros remedios naturales para el acné, basta con aplicar solo una pequeña cantidad.

Conclusión

Los síntomas de los granos en la cara se pueden manifestar de formas muy variadas. Los granos en la frente y en otras zonas de la cara pueden deberse a causas muy diversas. Además, se pueden manifestar de forma individual o simultánea. La parte positiva es que, en la mayoría de los casos, se puede llegar a prevenir o controlar.

Como puedes ver, la clave para tener una piel sana reside en la limpieza e hidratación diaria.

Ahora que conoces los diferentes tipos de acné, cómo se forma y qué ingredientes pueden ayudarte a tratarlo según tu piel, es momento de dejar de ver cada brote como un enemigo.

tags: #como #se #ven #las #espinillas #por