La exfoliación de pies es esencial para eliminar células muertas, impurezas y mantener la piel sana, hidratada y suave. Entre otras de las muchas ventajas de este proceso, también ayuda a incrementar la eficacia de las cremas hidratantes y reparadoras. Pero… ¿Cómo exfoliar los pies en casa? ¿Es posible hacerlo o se requiere acudir sí o sí a un centro de belleza?
Existen algunos productos especiales que podemos comprar por muy poco, y nos ayudará con este objetivo. Estos son los principales métodos para exfoliar tus pies:
Métodos para exfoliar los pies
Para lucir unos pies bonitos, suaves y sin pieles muertas, hace falta exfoliarlos y usar buenos productos para su cuidado. Y a pesar de que la gran mayoría no le presta la atención que se merece, en este artículo hacemos hincapié en lo importante que es.
La piel de los pies es 20 veces más gruesa que la del resto del cuerpo, por eso esta zona requiere de cuidados y productos especiales para asegurar la hidratación y suavidad.
1. Crema exfoliante
Una buena opción es la crema exfoliante de Body Natur que se presenta con piedra pómez y un 15% de urea. Contribuye a eliminar la piel muerta, células y asperezas, ayudando a la renovación natural de la dermis.
La Body Natur Crema Exfoliante para Pies es un tratamiento intensivo diseñado para eliminar eficazmente las rugosidades, asperezas y células muertas de la piel, dejando los pies suaves y renovados desde la primera aplicación. Su fórmula contiene un 15% de urea y piedra pómez, ingredientes reconocidos por sus propiedades exfoliantes e hidratantes.
Características principales:
- Exfoliación profunda: Elimina las células muertas y suaviza las zonas ásperas.
- Hidratación intensa: La urea ayuda a retener la humedad, mejorando la elasticidad de la piel.
- Textura ligera: Se absorbe rápidamente sin dejar residuos grasos.
- Uso versátil: Adecuada para pies, codos y rodillas.
Beneficios para el usuario:
- Pies visiblemente más suaves: Mejora la textura y apariencia de la piel desde la primera aplicación.
- Prevención de durezas: Uso regular ayuda a mantener la piel libre de callosidades.
- Fácil de aplicar: Su textura permite una aplicación uniforme y cómoda.
- Dermatológicamente testado: Apto para todo tipo de piel.
Modo de uso:
- Aplicar la crema sobre la piel limpia y seca de los pies.
- Masajear suavemente con movimientos circulares, enfocándose en las áreas con durezas.
- Aclarar abundantemente con agua tibia.
- Para mejores resultados, utilizar 2-3 veces por semana.
2. Calcetines exfoliantes
Los calcetines exfoliantes son similares a las mascarillas en cuanto a ingredientes, aunque la forma de aplicación es diferente. Coloca los calcetines exfoliantes diseñados para adaptarse a los pies, permitiendo que exfolien las callosidades en profundidad.
Este tratamiento tan solo se aplica una vez y sus resultados se podrán ver al pasar entre 3 y 7 días desde el primer uso. Los calcetines peeling exfolian profundamente las callosidades, a la vez que ayudan a promover la renovación celular y suavizar la piel áspera. Con acción antibacteriana.
Calcetines Exfoliantes
3. Piedra pómez
La piedra pómez es un tipo de piedra volcánica caracterizada por su textura ligera y porosa. Contribuye a eliminar la piel muerta, mejora la circulación, se puede usar como método de prevención ante durezas y callosidades, además de ser natural y respetuosa con la piel.
Uso:
- Limpieza de pies: Antes de empezar a aplicarla es fundamental limpiar los pies con agua tibia y jabón suave.
- Preparación de la piedra: La piedra pómez se debe preparar antes de aplicarla en los pies.
- La forma correcta de aplicar la piedra es haciendo movimientos circulares con una ligera presión. Sin embargo, no debe ser demasiado intensa para evitar daños.
- Enjuaga los pies: La piel muerta se habrá acumulado en los pies y en la propia piedra.
- Aplica la crema hidratante: Ahora es el momento de aplicar la crema hidratante, asegurándote de que ha sido formulada para los pies.
4. Remedios naturales
Otra interesante alternativa que te enseñará cómo exfoliar los pies en casa son los remedios naturales, pero debes asegurarte de saber lo que te vas a poner y de los riesgos que pueden suponer.
- Bicarbonato: Es un producto que destaca por sus propiedades anti-fúngicas y antiinflamatorias. Puedes mezclar 5 cucharadas de gel de aloe vera con 2 de bicarbonato y aplicar la pasta en los pies. Haz un suave masaje y deja reposar durante 10 minutos.
- Vinagre: Mezcla media cucharada de vinagre con otra medida de aceite de oliva, agrega 3 gotas del aceite esencial que prefiera y 2 cucharadas de sal marina. Mete los pies en un barreño con agua templada durante 30 minutos y después exfolia con la mezcla.
- Menta: También puedes probar a exfoliar los pies con menta. Para ello, mezcla media taza de azúcar granulado con una cucharada de aceite y añade unas gotas de aceite esencial de menta.
Consejos adicionales para el cuidado de los pies
- A remojo: Antes de exfoliar, sumerge tus pies en agua tibia durante 10-15 minutos.
- Exfoliante para pies: Aplica un exfoliante específico para pies o una mezcla casera de azúcar o sal con un poco de aceite (aceite de oliva, aceite de coco, etc.) para masajear tus pies.
- Usa un cepillo de cerdas suaves para frotar suavemente la parte superior e inferior de tus pies.
- Hidrata después.
- Cutículas y uñas: No olvides exfoliar las cutículas y las uñas.
- Las mascarillas para pies: Ocasionalmente, considera aplicar una mascarilla específica para pies.
- Usa calcetines de algodón: Después de aplicar crema hidratante, ponte calcetines de algodón antes de acostarte.
- Utiliza una lima electrónica para pies: para la exfoliación y la eliminación de las durezas de los pies tradicionalmente se ha venido utilizando la piedra pómez, pero hoy en día tenemos otras alternativas rápidas y efectivas, como la lima electrónica de Scholl. Esta lima actúa eliminando durezas, incluso las persistentes, y exfoliando la piel seca y escamada, es decir, retirando las células muertas acumuladas para renovar la piel.
- Hidrata la piel con frecuencia aplicando una crema especial para cuidar los pies: la crema Scholl para pies con piel extra seca está clínicamente probada y consigue unos pies suaves. Hidrata hasta en las capas más gruesas de la piel de los pies y se absorbe con rapidez gracias a su contenido de 5 % de urea y 25 % de glicerina.
- Utiliza un calzado cómodo: usa zapatos adecuados y cómodos para evitar rozaduras que causen durezas.
- Usa siempre calcetines con tus zapatos cerrados: utilizar zapatos cerrados sin calcetines puede ocasionar rozaduras, especialmente en los talones, que acabarán por producir sequedad y durezas en la zona.
Productos recomendados
- Exfoliante de Azúcar para Pies de Nacomi: Estimula la circulación sanguínea gracias a los cristales de sacarosa. Alivia, fortalece la piel y aumenta su resistencia a factores externos.
- Exfoliante Energizante para Pies de Sence: Con su fórmula energizante, elimina las células muertas de la piel y renueva las superficies de los pies, proporcionando una suavidad increíble y un aspecto brillante.
Frecuencia de exfoliación
En cuanto a la frecuencia… Depende de tus necesidades y del estado de tus pies.