Complementos Alimenticios Antiedad: Ingredientes Clave para una Piel Radiante

No es un secreto que llevar una vida sana y una alimentación equilibrada, sin carencias, es la mejor manera de conseguir una piel sana, bonita y elástica. Esta puede ser la razón por la que, a veces, te encuentras con gente que parece mucho más joven de lo que es. Vale, no podemos negar que hay una parte genética en todo esto, pero no lo es todo. Un estilo de vida saludable, con una alimentación natural y productos de calidad, generalmente va seguido de un mejor estado de salud y forma física, sobre todo si añadimos una actividad física regular.

Con el paso de los años, hay nuevos productos que se añaden a nuestra rutina de cuidado como las cremas o los tratamientos antiarrugas. Los complementos alimenticios antiedad ayudan a generar las moléculas antienvejecimiento gracias a nutrientes esenciales como el ácido hialurónico, elastina o colágeno marino para conseguir una piel radiante. Sin embargo, es importante conocer tus necesidades antes de comprar cualquier producto. Te recomendamos consultar a un nutricionista o médico.

En el sentido literal de la palabra, los complementos alimenticios se utilizan para complementar la dieta: son una buena solución si el cuerpo tiene una carencia de los micronutrientes que necesita para mantener su maquinaria interna funcionando a toda velocidad. Hay una treintena de nutrientes esenciales: 12 minerales, 12 vitaminas, algunos ácidos grasos esenciales (como el Omega-3), 8 aminoácidos.

Hay varios factores que pueden dificultar, o incluso hacer imposible, el aporte adecuado de micronutrientes. Por ejemplo: las agresiones exteriores como el estrés, una mala digestión o asimilación, problemas de flora intestinal, alimentación no equilibrada, contaminación, tabaco o, sobre todo, una reducción de la calidad nutritiva de los alimentos. Por último, a medida que envejecemos, el gasto energético es menor, por lo que se debería comer menos. El consumo de vitaminas y otros micronutrientes suele ser insuficiente. Por ello, las nuevas generaciones de “tercera edad” recurren cada vez más a los complementos alimenticios. Estos aseguran la ingesta correcta y necesaria de micronutrientes esenciales.

Los complementos alimenticios específicos para luchar contra los signos de la edad son concentrados de principios activos esenciales que actúan en los aspectos más visibles, como la pérdida de firmeza de la piel o la degradación de los huesos. Para mantener su bienestar, las 3 capas de la piel (epidermis, dermis e hipodermis) necesitan un mínimo de moléculas antioxidantes y micronutrientes como la vitamina C y E. Los ácidos grasos esenciales, por su parte, se añaden a esta combinación para conseguir una fórmula completa. Algunos principios activos ayudan a luchar contra los radicales libres y a estimular la regeneración celular.

Ingredientes Clave en los Complementos Alimenticios Antiedad

¿Quieres comprar un complemento alimenticio antiedad de forma segura? Nuestro primer consejo es conocer los ingredientes que vayas a consumir y, evidentemente, evitar los químicos lo máximo posible. Algunas sustancias pueden afectar a las células y no tener el efecto deseado. Por lo tanto, es importante respetar la dosis recomendada en la etiqueta. Una sobredosis podría tener consecuencias para tu salud. También hay que tener en cuenta las interacciones con los medicamentos: un nutricionista prescribirá los ingredientes que hay que tomar como tratamiento. Nuestro objetivo es acompañarte en tu día a día para responder a todas tus necesidades. En este caso, el equipo te ha preparado una selección de las cápsulas y comprimidos más eficaces del mercado par cuidar tu piel y tus articulaciones.

¿Quieres hacerte con el mejor complemento alimenticio antiedad para frenar el envejecimiento?

1. El colágeno marino es un complemento alimenticio esencial para mantener la elasticidad de la piel. Es una proteína muy presente en muchos de nuestros tejidos y, en particular, en la piel. La fórmula de este complemento contiene zinc, manganeso y vitamina C para contribuir en la formación normal de colágeno para asegurar la función normal de la piel. Este aporte de vitamina C permite potenciar la producción de colágeno. Un producto fácil de llevar siempre contigo gracias a su formato stick.
2. El ácido hialurónico es un “ladrillo” esencial de la piel. Favorece las fibras de colágeno y la elastina, proporcionando a la piel un aspecto más voluminoso y terso. La producción de ácido hialurónico reduce con el tiempo, lo que potencia la aparición de arrugas. Biocyte innova creando Hyaluric forte full spectrum® cuenta con una amplia variedad de ácidos hialurónicos de diferentes pesos moleculares (tamaños).
3. El aceite de borraja, rico en ácido gamma linolénico, permite mantener la elasticidad de la piel y la suavidad.
4. La vitamina C participa en la formación normal de colágeno para asegurar la función normal de la piel. El zinc contribuye en el mantenimiento de una piel normal.
5. Esta fórmula asocia el complejo D.A.C*, ácido hialurónico, colágeno marino y coenzima Q10 para una mejor eficacia gracias a la sinergia de los principios activos: el ácido hialurónico “protegido” procede del cartílago del pez raya y está complejado con proteínas marinas (Colágeno), lo que permite atravesar el estómago de forma segura, evitado la hidrólisis ácido y llegando a su destino. Él ácido hialurónico está mejor protegido y, por tanto, es más eficaz.

Que, en materia de belleza, los milagros no existen, es cierto. Pero que hay ingredientes que consiguen transformar por completo nuestra piel, ¡también lo es! ¿El truco? La constancia. Y claro, no todas las cremas son iguales… No todas las ampollas antiedad tienen el mismo efecto… Y no, no todos los sérum son igual de efectivos. La clave son los ingredientes usados en su formulación. Y no sólo eso, su grado de concentración y la combinación de unos con otros, también influye.

Activos Antiedad Esenciales

¿Quieres descubrir cuáles son los activos antiedad que no pueden faltar en tu rutina?

• Vitamina C: Cuando escuchamos “Vitamina C” a muchos se les viene a la cabeza la imagen de una naranja. Lo cierto es que este ingrediente tiene más cosas en común con la futa de las que podemos imaginar. Es el antioxidante de referencia y uno de los ingredientes antiedad más potentes que existen. ¿Lo mejor? Que no sólo reduce líneas de expresión, también actúa en las manchas disminuyéndolas, unifica el tono del rostro, oxigena la piel y al ser antioxidante, reduce significativamente el daño de los radicales libres. Las concentraciones más altas y efectivas suelen encontrarse en ampollas, un formato cómodo y práctico, monodosis, y con el que nos aseguramos aplicar la cantidad suficiente y necesaria de producto.
• Colágeno: Seguro que has oído hablar del colágeno porque es uno de los activos antiedad más conocidos. Nuestro cuerpo produce esta proteína de forma natural, pero a partir de los 30, su producción empieza a ralentizarse progresivamente. ¡Hay colágeno en todo nuestro cuerpo! En los huesos, los cartílagos, los ligamentos, articulaciones, tendones… y sí, también en la piel. Podemos encontrar este ingrediente antiedad en cremas y sérum, que actuarán directamente en la firmeza del rostro.
• Ácido Glicólico: Si lo que quieres es una piel luminosa, no puedes prescindir del ácido glicólico. Estimula la regeneración celular, renovando e iluminando la piel. Además, trata las arrugas, reduce las manchas y disminuye el tamaño de los poros para conseguir una tez de porcelana. ¿Sabías que es perfecto para pieles mixtas? Este activo antiedad, regula la producción de sebo, disminuye las marcas de acné y evita la formación de puntos negros.
• Ácido Hialurónico: No podemos olvidarnos del clásico y mundialmente conocido ácido hialurónico, que también está presente de forma natural en nuestro cuerpo. ¿El secreto? Su potente capacidad para retener moléculas de agua. Por eso, el ácido hialurónico hidrata en profundidad además de combatir los signos de la edad. Igual que sucede con el colágeno, a medida que envejecemos, la producción de ácido hialurónico disminuye. Su aplicación ayuda a la piel a mantenerse hidratada, elástica y tersa, a la vez que previene y disminuye la formación de líneas de expresión. ¿Quieres saber lo mejor? ¡No son incompatibles!

Nutricosmética: Belleza desde el Interior

¿Sabías que España es uno de los países europeos donde se toman más suplementos para la piel? Según un estudio publicado en la Revista Española de Nutrición Humana y Dietética, su uso a aumentado especialmente después de 2020. Además, "cada vez es más frecuente la compra de complementos alimenticios influenciada por los anuncios que los consumidores ven en sus redes sociales e internet, sobre todo en personas menores de 40 años”, explica la farmacéutica María Esther García de la Cruz.

La nutricosmética, es decir los suplementos con fines cosméticos, utiliza ingredientes naturales para potenciar la belleza exterior desde el interior. “Sin embargo, dado que junto con el aumento de la oferta y la demanda también se incrementa la desinformación, es importante que la ingesta de estos productos cuente con la indicación de un experto y que dispongamos de información clara y certera para poder elegir los productos más adecuados para cada persona", advierten desde Marnys.

María Esther García de la Cruz, de la mano de María Mercedes Sánchez, responsable del área de Información Científica de Marnys, laboratorio especializado en complementos alimenticios, desmienten algunos de los mitos más comunes.

Mitos y Realidades de la Nutricosmética

• Mito 1: La nutricosmética sustituye a otros productos de cosmética, como las cremas y los sérums.
• Realidad: La nutricosmética y la cosmética que nos ponemos en la piel pueden ser complementarios y cumplen funciones diferentes. Los principio activos de los nutricosméticos actúan desde el interior y, supuestamente, durante más tiempo.

“En el caso del colágeno, por ejemplo, los estudios apuntan que la ingesta de 5 gramos de colágeno muestra efectos positivos a las 4 semanas de su consumo diario”, se aclara en el Decálogo para un consumo responsable de los complementos alimenticios.

"Esto quiere decir que, si queremos mantener la elasticidad y firmeza cutánea, no es conveniente empezar a tomar suplementos con colágeno justo cuando se inicia el verano, una estación donde la piel suele estar más afectada por agentes externos. Es preferible iniciar desde meses anteriores y tener un cuidado constante, siempre adaptado a las necesidades personales de cada uno”, explica María Mercedes Sánchez, especialista de MARNYS.

• Mito 3: Todos los formatos son igual de efectivos.
• Realidad: Podemos encontrar complementos de nutricosmética en cápsulas, gominolas o formato líquido. La eficiencia de estas formulaciones depende en gran medida de la concentración de sus ingredientes y de cómo sean absorbidos por el organismo. “Por ejemplo, hay mucha evidencia y muchos expertos recomiendan buscar complementos alimenticios formulados con tecnología liposomada”, sostiene María Esther García.

Esta tecnología, inicialmente propia de los laboratorios farmacéuticos, se caracteriza por el uso de liposomas, una barrera para recubrir y proteger la molécula del principio activo y que esta pueda pasar por el aparato digestivo sin que los jugos gástricos influyan en su estructura y funcionalidad. Así, el organismo absorbe de manera más eficiente las vitaminas y minerales.

Recomendaciones Adicionales

Siempre hay que consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento para la piel para ver si es adecuado para tus necesidades, estado físico y posibles patologías. Mantener el consumo de TRIO BEAUTY al menos durante TRES meses consecutivos. Apto para celíacos, el producto acabado contiene <20 ppm. Sin lactosa. No apto en embarazo o lactancia. No apto para alérgicos al trigo.

¿Cansada de ver cómo los años van dejando su huella en tu rostro? No te preocupes, porque hoy te traemos una solución que va mucho más allá de las cremas y los tratamientos tradicionales. Pero, ¿qué son exactamente los complementos de nutricosmética antienvejecimiento? En esta entrada del blog, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre estos maravillosos productos y cómo pueden ayudarte. La nutricosmética antienvejecimiento es como un boost de nutrientes para tu piel desde el interior.

Los complementos alimenticios antiedad ofrecen una serie de beneficios increíbles que te harán lucir radiante y rejuvenecida. A diferencia de las cremas y tratamientos tópicos, la nutricosmética trabaja desde el interior de tu cuerpo, proporcionando resultados más profundos y duraderos. Ahora que ya conocemos un poco más sobre la nutricosmética antienvejecimiento, es el momento de saber qué ingredientes son los que marcan la diferencia en estos complementos. A medida que envejecemos, nuestra producción natural de colágeno disminuye, dando como resultado la aparición de arrugas y flacidez. Y aquí es donde entra en juego el colágeno hidrolizado.

Siempre hay que tener en cuenta que no todos los colágenos marinos actúan igual ni ofrecen los mismos resultados. En nuestro caso, hemos elegido Peptan, una marca líder mundial en péptidos de colágeno, reconocida por su calidad y respaldo científico. El ácido hialurónico, como muchos sabrán, tiene la capacidad de retener grandes cantidades de agua. Esta habilidad ayuda a mantener tu piel hidratada, rellena y con un aspecto saludable.

En el mundo de los complementos antiedad, hay una gran cantidad de productos que prometen ser la solución definitiva. Sin embargo, muchos de ellos solo ofrecen resultados superficiales y temporales. Entre los complejos vitamínicos, las vitaminas A, C y E son particularmente poderosas cuando se trata de combatir el envejecimiento. La vitamina C es una superestrella en la producción de colágeno y la protección contra los radicales libres. Además de las vitaminas, hay otros nutrientes clave que son esenciales para mantener una piel joven y saludable. Los minerales como el zinc y el selenio también juegan un papel importante en la salud de la piel.

No todos los complementos alimenticios antiedad funcionan igual para todos. El complemento adecuado debe ajustarse perfectamente a tus necesidades. Por ejemplo, si tienes la piel seca, podrías beneficiarte más de un complemento rico en ácido hialurónico y ácidos grasos omega-3. Recuerda, no existe una solución única para todos cuando se trata del cuidado de la piel.

Cuando se trata de complementos antiedad, la calidad es clave. Por tanto, busca productos de marcas reconocidas que tengan certificaciones y sellos de aprobación de organizaciones confiables. Además de los beneficios antes mencionados, hay otras razones por las que deberías incorporar complementos antienvejecimiento en tu rutina diaria. La clave para obtener resultados impresionantes con los complementos antienvejecimiento es la constancia. Con el uso regular de estos complementos, podrás notar una mejora gradual en la firmeza, elasticidad y luminosidad de tu piel. Para obtener los mejores resultados, es vital combinar tus complementos antienvejecimiento con una alimentación saludable. Incluye en tu dieta alimentos ricos en antioxidantes como bayas, verduras de hoja verde y pescado graso.

Como has podido ver, el secreto de una piel radiante y joven ya no es un misterio. Así que, si estás deseando obtener resultados visibles y duraderos en tu piel, no esperes más y comienza a incluir la nutricosmética antienvejecimiento en tu vida diaria.

El envejecimiento celular es uno de los principales factores detrás de la pérdida de energía, elasticidad de la piel y otros signos visibles del paso del tiempo. Los suplementos antioxidantes para el antienvejecimiento son esenciales para neutralizar los radicales libres que aceleran el envejecimiento celular, así como un buen complemento alimenticio para la exposición solar.

Además, estos no solo ayudan a combatir los signos del envejecimiento, sino que también contribuyen al bienestar general y al equilibrio del organismo.

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