Cremas para el acné causado por mascarilla: Soluciones y cuidados

El acné es la afección cutánea más común, especialmente durante la adolescencia, pero que también afecta a las personas adultas, resultando muy molesta y antiestética. Su aparición se caracteriza por la obstrucción de los folículos pilosos, que acaban inflamándose y hasta infectándose en el peor de los casos.

Con diferentes tratamientos disponibles, en las farmacias y tiendas especializadas se ofrece una amplia selección de cremas para el acné de alta calidad, que ayudarán tanto a combatir los característicos granitos que derivan de esta afección como a prevenir su aparición, siendo muy eficaces para lucir una piel radiante.

Una limpieza suave, el uso de cosmética calmante o hidratante y algunas mascarillas faciales pueden solucionar estos problemas. Los dermatólogos recomiendan basar nuestros cuidados cutáneos en cuatro pilares: limpieza suave, cuidados calmantes, hidratación, mascarillas según el problema y olvidarse por una temporada de los ingredientes más irritativos para la piel.

¿Qué es el "Maskné"?

El 2020 dejó un nuevo término beauty, Maskne, y aunque ahora mismo puede que no sepas exactamente qué significa esta palabra, probablemente lo has sufrido en tu propia piel. El "maskné" es el concepto que aúna mascarilla y acné para explicar el acné mecánico producido por el roce de las mascarillas, también conocido como acné inflamatorio comedogénico. El origen de la palabra maskne es la unión de las palabras mask y acne en inglés, que significan mascarilla y acné. Maskne es el término que se utiliza para describir las lesiones de acné asociadas al uso diario y prolongado de la mascarilla.

La fricción que ejerce la mascarilla crea pequeñas roturas, alterando la microbiota cutánea y favoreciendo la aparición de imperfecciones. Entre el calor, la fricción y la humedad, la piel se «asfixia» bajo la mascarilla. Las bacterias proliferan y el flujo de sebo se interrumpe. El resultado: pueden aparecer granos, especialmente en las zonas con más glándulas sebáceas, como la nariz y la barbilla.

Causas del Maskné

• La falta de oxigenación provocada por el uso de la mascarilla por un largo período de tiempo es el principal motivo de su aparición.
• Llevar mascarilla a diario incrementa la temperatura y la humedad de la piel, que aumenta la secreción de sebo.
• Los tejidos de las mascarillas no siempre favorecen la correcta oxigenación de la piel.
• La presión, el roce y el hecho de estar muchas horas en ambientes cerrados y sin mucha ventilación se está traduciendo en pieles asfixiadas y alteradas, con síntomas como dermatitis y brotes de acné.

Las consultas por dermatitis y acné han aumentado hasta un 10% en los últimos días a cuenta del uso obligatorio de mascarilla. En el pasado, esta afección cutánea por el uso de la mascarilla era una cuestión habitual en sanitarios y en personas cuyos trabajos requerían el uso de estos dispositivos durante largas jornadas.

“Desde que el uso de mascarilla se ha vuelto obligatorio estamos experimentando un incremento de entre un 5% y un 10% de consultas por mujeres de entre 20 y 50 años que o bien sufren una dermatitis irritativa, o tienen una reacción acneiforme. En ambos casos el origen está en la oclusión y la falta de transpiración de la piel durante tantas horas”, asegura Mayte Truchuelo, dermatóloga miembro de la AEDV (Academia Española de Dermatología y Venerología). Y la cifra podría ser el doble, ya que mucha gente no está consultando a los expertos. “Cuánto antes consulte la gente mejor porque cuánto más se tarde más difícil es solucinarlo”, advierte la dermatóloga.

Antes de entrar en materia y explicar qué es el maskné y cómo se puede tratar de una forma natural, debemos tener en cuenta que el uso prolongado de las mascarillas también puede favorecer a la aparición de otras condiciones dermatológicas como la xerosis, el eritema, el eczema seborreico, el acné o la rosácea.

Otros problemas derivados del uso de la mascarilla

• Xerosis: Se produce debido a la escasa ventilación y a la humedad retenida en la zona donde se usa la mascarilla, los poros se dilatan aumentando la pérdida transpidérmica de agua.
• Eritema: Este se conoce como el enrojecimiento de la piel que muchas veces va asociado a descamación.
• Eczema seborreico: Es otra afección que empeora con el uso de la mascarilla como consecuencia del efecto oclusivo. Esta patología se puede tratar con el uso de limpiadores antifúngicos en gel y el uso de geles seborreguladores.
• Rosácea: Esta es una de las afecciones cutáneas que más se ha evidenciado debido al uso prolongado de la mascarilla. Se trata de una patología cutánea que se puede desencadenar o agravar sobre todo en forma de dermatitis perioral que se manifiesta como una erupción rojiza y abultada que aparece alrededor de la boca y en la barbilla. Se diferencia del acné por la ausencia de comedones.

Signos claros del acné por mascarilla

“Los síntomas de la dermatitis irritativa son irritación, descamación, picor y escozor. Y en el caso de la erupción acneiforme salen pápulas y pústulas similares a los granos de acné”, detalla la doctora Truchuelo.

¿Cómo prevenir y tratar el acné causado por la mascarilla?

Para poder combatir el acné, es esencial extremar la higiene facial. Limpiar tu piel a diario es clave para mantenerla bajo control y evitar la aparición de granitos. Límpiala antes de ponerte la mascarilla y después de retirarla. En relación al cuidado de la piel, el paso más importante es la limpieza (al menos dos veces al día) con productos de textura preferentemente ligera y de rápida absorción.

Utilizar el producto adecuado es esencial, como el Agua Micelar Purificante de Mi Rebotica. Es perfecta para limpiar en profundidad las pieles con tendencia al acné.

Por otro lado, los expertos no recomiendan el uso de maquillaje, ya que éste genera una mayor obstrucción sobre la piel. El siguiente paso para mantener una piel sana es el uso de cremas hidratantes para el rostro.

Así mismo, es muy importante el tipo de mascarilla que se escoge. Por ello, para protegerse eficazmente y dejar que la piel respire, la mascarilla debe estar ajustada, pero no demasiado. En primer lugar, siguiendo las recomendaciones vigentes: cambiar regularmente la mascarilla desechable (cada cuatro horas o en cuanto se humedezca) y mantener adecuadamente las mascarillas de tejido industrial.

Si los granos te traen de cabeza, prueba Cantabria Biretix Tri-Active Protocolo Tendencia Acneica. Es un pack especialmente ideado para pieles con acné e imperfecciones. Incluye tanto un gel limpiador como una crema anti-imperfecciones.

Consejos Expertos para el cuidado de la piel

1. Limpieza suave: “Las mousses o espumas limpiadoras permiten una limpieza no agresiva para la piel. Se trata de fórmulas sin jabón ni agentes tensioactivos”, aconseja la Dra. Truchuelo. Y si hasta ahora se aconsejaba la limpieza dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, la experta recomienda sumar ahora una tercera: “Después de haber estado muchas horas en la oficina con la mascarilla puesta (alrededor de 6 horas) al llegar a casa habría que limpiarse el rostro para impedir que los poros se obstruyan con el sudor y la falta de oxigenación.”
2. Cosmética calmante: Cuando el problema es la dermatitis irritativa la solución es el uso de emulsiones calmantes. “Son las que contienen activos antiinflamatorios, como el aloe vera, la centella asiática, el extracto de regaliz, la silimanira (o cardo mariano), el bakuthiol, el bisabolol, la alantoína o el extracto de manzanilla”, enumera la dermatóloga. Y tienen que ser en textura emulsión ligera para no favorecer más la oclusión, sino clamar e hidratar.
3. Un plus de hidratación: En el caso de pieles más secas o en edades más avanzadas la cosmética calmante puede quedarse corta y hay que sumar, además, el uso de productos hidratantes que contengan activos como el ácido hialurónico, la glicerina o la urea. “La textura adecuada es la de un sérum por ser cómodo de aplicar y fácil de combinar con otro cosmético calmante”, asegura Truchuelo.
4. Mascarillas y tecnolimpieza:
   • Si tu problema es la dermatitis irritativa: Cuando los síntomas son más acusados, es necesario un tratamiento más intensivo. Aplicando una o dos veces a la semana una mascarilla hidratante (con ácido hialurónico o aguas termales) en el caso de sufrir una dermatitis irritativa y matificante cuando el problema es la erupción aceiforme (con óxido de zinc que es antiséptico y matificante.
   • Si se trata de una erupción acneiforme: Si el brote es severo es necesario realizar una o dos veces a la semana una limpieza más intensa con un limpiador facial eléctrico. “Tienen la capacidad de limpiar en profundidad, eliminar residuos y células muertas y garantizar que los activos de los cosméticos que vayamos a utilizar después penetren mejor”, según la Dra. Truchuelo.
5. Descansa de retinoides y ácidos: Mientras la piel esté así de alterada es mejor que te olvides del uso de retinoides y ácidos. “Es mejor descansar de su aplicación, al menos en la zona del mentón y rama mandibular. Solo se deben aplicar en frente, nariz y mejillas”, aconseja la doctora.
6. Protección solar: "Hay que seguir aplicándosela a diario porque la mascarilla no nos protege del sol, los rayos UV la atraviesan y podemos quemarnos y mancharnos la piel”, advierte la experta. Eso sí, procura que sean fórmulas oil free y con filtros minerales ligeros, que no llevan químicos y se toleran mejor.

Rutina para pieles grasas con tendencia acneica

Las pieles grasas necesitan controlar sobre todo la secreción de sebo, equilibrar y matificar la piel. Hidratar tu piel y controlar la secreción de sebo a diario, mañana y noche, es fundamental para mantenerla equilibrada y ayudar a frenar los posibles brotes de acné.

Pasos esenciales:

1. Limpia la piel en profundidad: Elegir una textura gel crema, ideal para tu tipo de piel, y mira siempre que sea no comedogénica y oil free, específicamente formulada para pieles mixtas y grasas.
2. Matifica y equilibra tu piel: Acniben control de brillos y granos matifica la piel gracias a su fórmula con zincamida, que regula el exceso de sebo y brillo y ayuda a minimizar las imperfecciones y rojeces de la piel, aportando la hidratación y el equilibrio que estas pieles necesitan.
3. Reduce los granitos puntuales (¡no los aprietes!): Cuando ya tengas un granito y quieras eliminarlo de la manera más rápida posible recuerda que si lo aprietas solo conseguirás que aumente su enrojecimiento, posiblemente se infecte y deje una marca una vez se haya desinflamado, que tardará tiempo en desaparecer. La mejor opción es utilizar un producto como Acniben on the spot, un gel secante invisible para granos localizados con ácido salicílico y niacinamida que ayuda a disminuir el enrojecimiento y el volumen del granito, alisando visiblemente la piel. Aplícalo una o varias veces al día hasta que haya desaparecido el grano por completo.

¿Qué hacer con las marcas de los granitos?

Las marcas de los granitos se conocen como manchas post inflamatorias. Como indica su nombre, son manchas que aparecen por la exposición diaria al sol cuando tu acné está rojo e inflamado. Estas manchas son grisáceas y pueden tardar meses en desaparecer por completo.

Productos recomendados

A continuación, se presentan algunos productos recomendados para combatir el acné causado por la mascarilla:

• Sensibio Gel Moussant de Bioderma: Gel micelar limpiador y calmante que refuerza la hidratación cutánea.
• Cicalfate + Crema Reparadora de Avène: Favorece la reparación de las pieles sensibles e irritadas, limita el riesgo de bacterias y calma.
• Toleriane Ultra Dermallergo de La Roche Posay: Sérum concentrado hidratante, calmante y que refuerza la barrera cutánea.
• Eau Thermale Mascarilla de Agua de Noche de Uriage: Mascarilla hidratante con agua termal y ácido hialurónico. Restaura la barrera cutánea y mantiene la hidratación.
• Hyseac Pasta S.O.S de Uriage: Con aceite de esquisto purificante, arcilla verde y zinc acelera la maduración y desaparición de los granos.

Aquí hay una tabla con algunos de los productos mencionados y sus características principales:

Además, aquí hay otros productos que podrías considerar:

• Agua Micelar Purificante de Mi Rebotica
• Cantabria Biretix Tri-Active Protocolo Tendencia Acneica
• Gel Limpiador Purificante de Jowaé
• Uriage Hyseac 3-REgul Cuidado Global Antiacné
• BiRetix Cleanser Gel Limpiador
• Aromatic Purifying Balm de Dolphin
• Gel de Eucerin
• Isdin Acniben Body

tags: #cremas #para #acne #por #mascarilla