A todos nos encantan esas tardes del inicio del verano y sus días más largos al aire libre, poder ir en camiseta de manga corta sin pasar frío ni calor, pero ojo, es momento de empezar a usar protectores solares para el cuerpo. Sí, lo sabemos, igual que la crema hidratante corporal, ponerte protección solar puede darte pereza (y más si no vas a ir a la playa), pero es súper necesario para proteger la piel de tu cuerpo de daño solar, manchas, envejecimiento prematuro, sequedad (y de los cánceres de piel, claro). Además, con las nuevas texturas y formatos seguro encontrarás un protector solar que se adapte a tus gustos, necesidades y estilo de vida.
La piel tiene memoria y conviene no tomárselo a broma: más allá de su envejecimiento prematuro, las manchas o las quemaduras, hay enfermedades más graves como el cáncer de piel, el tumor más frecuente en el organismo, ya que uno de cada tres casos de cáncer son de este tipo. El tipo de piel y la genética pueden influir en su aparición, pero el principal factor de riesgo es la exposición a los rayos ultravioleta.
Siempre hay que tener en cuenta el factor de protección, un número que definirá el tiempo que tardarán los rayos del sol en penetrar nuestra piel. Por ejemplo, una de SPF50 quiere decir que nuestra piel tardará hasta 50 veces más en exponerse al sol que sin habernos puesto crema. La OCU nos recuerda que como mínimo se debe usar un producto con un índice de protección 15, aunque recomienda echar mano de protección superior y tener en cuenta nuestro tipo de piel. De 30 a 50 (alta protección, para pieles muy claras); y 50+ (protección muy alta, especial para niños).
Y además de estos factores, también tienes que tener otros en cuenta, como por ejemplo para qué situación necesitas la protección. Si es para hacer deporte, necesitarás cremas solares formuladas con componentes que soporten bien el sudor y el agua, además de frenar el impacto de los rayos ultravioleta, prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de manchas solares.
Aunque no vayas a pasar la jornada tumbada al borde de la piscina de un hotel o a la orilla del mar, la protección solar corporal con la que te puedes vestir después ya existe, no hay excusa alguna para no usarla.
¿Qué formatos de cremas solares corporales existen?
Y es que atrás quedan los tiempos de la crema solar hiper densa y pegajosa. Las nuevas generaciones de protectores solares, uno de los grandes milagro de la cosmética, se presentan con formatos distintos a los habituales como:
- Lociones ligeras de inspiración leche solar, mucho más fáciles de extender que las cremas solares al uso y de rápida absorción.
- Sprays bifásicos; solo hay que agitarlos antes de aplicarlos para que los dos líquidos se mezclen bien antes de aplicarlos, juntos, sobre la piel.
- Aceites super gustosos, pero con SPF. La textura es aceitosa pero no pringan como los de los 90 porque es más tipo aceite seco.
- Brumas para la reaplicación fácil incluso en piel mojada. Estos son perfectos tanto para los niños, que a menudo no soportan las cremas solares normales, como para quienes llevan maquillaje, pues no lo estropean y en cambio protegen la piel.
- Aguas protectoras, la textura perfecta para quienes no quieren extenderse el producto; tampoco se desperdicia nada ya que no hay que tocarlo con las manos. Eso sí, hay que asegurarse de que la aplicación es a conciencia para no dejar ninguna zona de la cara o el cuerpo sin rociar.
¿Qué factor de SPF es el más recomendable?
Según explican desde Nivea, lo que hay que tener en cuenta antes de elegir un protector solar corporal u otra es:
- La cantidad de tiempo que vas a estar expuesta al sol.
- El tipo de piel y el lugar donde vas tomar sol.
- El horario.
“El FPS [Factor de Protección Solar] de los protectores solares describe principalmente cuál es la protección frente a la radiación UVB”, explica la marca en su página web. Y añade: “El más adecuado para tu tipo de piel varía en función de la cantidad de tiempo que tu piel pueda protegerse a sí misma, es decir, que depende del tiempo que puede estar expuesta al sol sin quemarse. Este periodo de tiempo oscila entre 5 y 30 minutos por término medio y depende de factores como el tipo de piel, la ubicación geográfica y la época del año. Por lo que no se puede utilizar cualquier pantalla solar”.
¿Cuándo hay que aplicar protector solar?
Muchos consideran el protector solar un producto de verano, y concretamente de uso en playa o piscinas, para aquellos momentos en los que -de forma intencionada- te expones al sol. Pero la realidad es otra. El protector solar se debe utilizar prácticamente todos los días del año, haga sol o esté nublado. Pero, ¿cuánto antes de la exposición al sol hay que aplicarlo? En el día a día, lo ideal, es que este producto esté integrado en nuestra rutina de skincare como cualquier otro paso más. Aunque, si el plan es ir a tomar el sol, se recomienda aplicar la crema una media hora antes, ya que requiere aproximadamente ese tiempo para empezar a proteger y a ser eficaz.
¿Cada cuánto reaplicar el protector solar?
Sin duda, es una de las preguntas más recurrentes sobre el protector solar, pero la realidad es que depende de diversos factores. Normalmente, se recomienda reaplicar el protector solar, mínimo, cada dos horas. Aunque esto cambia si estamos nadando o bañándonos, pudiendo llegar a necesitar aplicarlo de nuevo, incluso, cada 40 minutos. Igualmente, si nos secamos con la toalla al salir de bañarnos, también es recomendable reaplicar, ya que esto puede eliminar parte del protector solar. Así pues, todo depende de la situación, aunque como mínimo deberíamos hacerlo en un periodo de dos horas.
¿Cuál es la protección solar mínima recomendable?
La protección solar debería ser un hábito diario. Es por ello que los especialistas recomiendan no usar un factor de protección por debajo de 30, aunque las pieles más sensibles deberán optar por un factor SPF 50. En estos casos, cuanto mayor sea el factor de protección, mejores resultados obtendrás en tu piel y más cuidada estará.
¿Cuánta cantidad de protección solar es suficiente?
Con la protección solar, siempre es recomendable ser generosos. De ahí que los especialistas afirmen que para lograr una protección óptima por lo menos se deben de aplicar 30 ml para todo el cuerpo (lo que sería el equivalente a un vaso de chupito o de dos cucharadas soperas). Eso sí, según el formato, las recomendaciones tienden a cambiar.
- Formato fluido: Se necesita al menos 30 ml para cubrir todas las zonas.
- Formato en spray: Para el cuerpo completo se necesitan al rededor de 60 pulsaciones (se trata aproximadamente de 6 por zona).
- Formato stick: Es fundamentar asegurarse de pasar al menos 7 veces la barra por cada una de las zonas.
- Formato bruma: Para esto se necesita cumplir 10 segundos por zona (y a una distancia máxima de 10 cm).
¿Cómo aplicar correctamente el protector solar?
Si algo tenemos claro, es que la correcta aplicación del protector solar es tan importante como el empezar a utilizarlo. Pues en caso de omitir alguno de los pasos, puede que no haga el efecto deseado. Lo primero que se debe cuidar, es aplicarlo al menos 30 minutos antes de exponer la piel a los rayos del sol, ya que como lo mencionamos con anterioridad, es el tiempo que necesitan los productos para que sean eficaces. Además, es fundamental de cuidar la cantidad, si bien no se tiene que abusar, debemos de asegurarnos de formar capa encima de la piel. Por último, se recomienda no olvidarse de extender el fotoprotector mediante un suave masaje por todas las zonas, esto ayudará a que todas las zonas se mantengan igual de protegidas.
¿Qué protector es el mejor según tu tipo de piel?
Las personas con acné o piel grasa deberán optar por un fotoprotector para piel grasa preferiblemente libre de aceites.
Con el protector solar en stick sucede como con todos esos productos que se salen de la norma: sabemos que existen pero no terminamos de tener del todo claro para qué o cómo se usan realmente. Aunque si hay una razón por la que este formato se ha ganado toda nuestra atención es porque, además de ser super fácil de aplicar, permite hacerlo sin necesidad de mancharte las manos. ¿Otro punto a favor? Que es perfecto para llevarlo en el bolso o de viaje sin miedo a que se derrame o supere la cantidad de líquido permitida en aviones.
¿Cuándo usar protector solar en stick?
Lo primero que hay que saber de este formato es que, aunque hay quien lo usa como método principal, está planteado como un complemento a los fotoprotectores clásicos. Su cometido es doble:
- Reforzar ese escudo contra la radiación en las partes del cuerpo tradicionalmente más expuestas al sol, como la frente, la nariz o las mejillas.
- Proteger todas aquellas zonas más sensibles, como tatuajes, cicatrices o lunares.
¿Cómo utilizarlo?
La cantidad de crema solar que debemos aplicarnos es un asunto clave, ya que condiciona radicalmente el nivel de protección, aunque nunca nos hayamos parado a pensarlo. Todo depende del formato que usemos y, en el caso de los solares en stick se contabilizada con las ‘pasadas’ que necesitas dar en cada zona, un mínimo de 7 por cada una de ellas, más concretamente. Así que toma nota.
Como la idea de los protectores solares en barra es más bien funcionar como un complemento que como la protección principal, recuerda aplicártelo en las áreas más sensibles y usarlo, además, siempre que toque reaplicarlo o cuando notes que el sol incide con más fuerza.
Protectores Solares Recomendados
Puede que no parezca un mundo especialmente desarrollado pero la realidad es que existen opciones para todo tipo de necesidades. Desde stick solares despigmentantes hasta fórmulas específicas para deportistas, con color o, incluso, con tratamiento.
1. Isdin Invisible Stick SPF50+
Cómodo de manejar e ideal para llevar en el bolso, este stick es perfecto para quienes disfrutan de los deportes al aire libre y buscan una aplicación sin mancharse las manos. Con propiedades hidratantes y calmantes, es resistente al agua y al sudor, no es graso y no deja brillos. Está especialmente indicado para personas con la piel sensible o propensa a quemaduras solares, es apto para todo tipo de pieles y proporciona una alta protección UVB/UVA en las zonas más sensibles y expuestas al sol, incluyendo labios, nariz y orejas. Y por su puesto, sin olvidar las manchas, cicatrices y tatuajes.
- Tamaño: 10 gr
- Ingrediente clave: Vitamina E, manteca de karité y pantenol
2. Uriage Bariésun 100 SPF 50+
Este fluido de alta protección es ideal para pieles intolerantes al sol. Combina un complejo de filtros de muy alto rendimiento y dos patentes dermatológicas. La patente Bariesun forma una película protectora que limita la penetración de los filtros UV, mientras que la tecnología Skin Shield protege el ADN y previene el fotoenvejecimiento. Enriquecido con Aquaspongines y vitamina E, proporciona una protección intensa contra la deshidratación y tiene acción antioxidante. Es no comedogénico, sin perfume y cuenta con un envase ecológico.
- Tamaño 50 ml
- Ingredientes clave Patente Telomeres Protect, Patente Bariesun, Agua Termal de Uriage, aquaspongines y vitamina E
3. Isdin Fusion Water Magic SPF50
Recomendado por dermatólogos, este fotoprotector facial ofrece una protección Full Spectrum (UVB/UVA, luz azul, radiación infrarroja y polución) con una textura ultraligera y de rápida absorción. Su fórmula Fusion Water aporta sensación de ligereza y fluidez en la piel similar a la del agua, sin dejar residuo graso ni efecto de pantalla blanca, lo que lo hace ideal para todo tipo de pieles, incluso las atópicas y con tendencia acneica. Además, hidrata intensamente gracia a su alto contenido en ácido hialurónico, antioxidantes y vitamina E, que aporta frescura a la piel durante 12 horas, contribuye a reducir los signos visibles del envejecimiento y estimula sus defensas naturales.
- Tamaño 50 ml
- Ingredientes clave Mediterranean Alga Extract, Ácido hialurónico y vitamina E.
4. Eucerin Pigment Control Sun Fluid SPF 50+
Este protector solar facial de uso diario previene y reduce la hiperpigmentación gracias a su tecnología Advanced Spectral Technology y el principio activo patentado Thiamidol. Además, estimula el mecanismo de reparación del ADN de la piel y está libre de microplásticos.
- Tamaño 50 ml
- Ingredientes clave Advanced Spectral Technology, licocalcón A, ácido glicirrético y thiamidol
5. Nivea Sun Protección Facial Control de Brillos SPF 50
Ideal para pieles mixtas, este protector solar facial ofrece un efecto matificante instantáneo y una fórmula respetuosa con los océanos. Contiene licocalcón A, extracto de regaliz y vitamina E, que activan el mecanismo de defensa de la piel y la protegen desde el interior. Su fórmula es biodegradable y su envase está hecho con material reciclado.
- Tamaño 50 ml
- Ingredientes clave Licocalcón A, vitamina E y extracto de regaliz
6. Klorane Polysianes Crème Solaire Sublime SPF 50+
Con un delicioso aroma a flor de Tiaré, esta crema solar es apta para todo tipo de pieles. Inspirada en los rituales de cuidado de la piel de la Polinesia, contiene monoï y tamanu BIO, que tienen capacidad reparadora, hidratante y previenen el fotoenvejecimiento. Además, incluye pigmentos iluminadores para un efecto buena cara inmediato.
- Tamaño 50 ml
- Ingredientes clave Monoï y tamanu BIO
7. Ducray Melascreen Crème Antitaches Protectrice SPF 50+
Especialmente formulada para pieles secas e hiperpigmentadas, esta crema protectora antimanchas proporciona una protección muy alta contra los rayos UVB, UVA cortos y largos, luz azul y los efectos nocivos de la contaminación. Contiene ácido azelaico, que reduce la apariencia de las manchas oscuras y protege la piel del estrés oxidativo, y la patente Triasorb para una protección de ultra-amplio espectro.
- Tamaño 50 ml
- Ingredientes clave Filtro solar patentado Triasorb y ácido azelaico
8. ISDIN FotoUltra Age Repair SPF 50 Fusion Water
Este protector solar facial de fase acuosa y absorción inmediata ofrece una hidratación intensa y triple acción antifotoenvejecimiento. Contiene ADN Repairsomes para reparar el daño solar, lipopétido Q10 que mejora el aspecto de la piel, Collagen Booster Peptide para promover la producción de colágeno y ácido hialurónico para una hidratación en profundidad.
En BAZAR hemos hecho una selección avalada por la OCU. Cremas solares con protección muy alta, resistentes al agua y al sudor y que actúan como una segunda piel para que no se meta en los ojos o te dificulte la actividad deportiva. Formatos con textura no pegajosa y rápida absorción. muchos en formato bruma, perfecto para echarte en cualquier situación.
- PACK FOTOPROTECTOR ISDIN FUSION WATER SPF 50 Y FUSION GEL SPORT SPF 50+
Estos dos productos de ISDIN son fotoprotectores faciales y corporales de muy alta protección UVB y UVA. El primero, el Fusion Water, se presenta en gel. Su tecnología Safe-Eye Tech no pica en los ojos. El segundo, el Fusion Gel, es un baño termal con eficacia inmediata sobre la piel. Puedes comprarlo aquí.
- HAWAIIAN TROPIC ISLAND SPORT, LA MÁS VENDIDA
Esta bruma de Hawaiian Tropic Island Sport es perfecta para proteger la piel del sol durante las actividades al aire libre. Puedes comprarlo aquí.
- ISDIN FOTOPROTECTOR GEL CREAM SPF 50
La marca Isdin es precisamente una de las más prestigiosas en cuanto a cosmética solar se refiere. Esta crema hidratante corporal con factor 50 es su reconocido gel cream. Hidrata y refresca al mismo tiempo, tiene un acabado sedoso y sin brillos. Puedes comprarlo aquí.
- FOTOPROTECTOR ISDIN TRANSPARENT WET SKIN SPF 50
Fotoprotector Wet Skin es un producto que se absorbe tanto en piel mojada como en seca, sin dejar residuo blanco y manteniendo el factor de protección. Puedes comprarlo aquí.
- SAFE SEA
La crema solar de la marca Safe Sea es una de las más vendidas de Amazon. Tiene una fórmula vegana, respetuosa con pieles sensibles y está especialmente indicada para los deportistas que practican deportes al aire libre. Puedes comprarlo aquí.
- EUCERIN
Esta de Eucerin es una de las más vendidas de Amazon. Puedes comprarlo aquí.
- GARNIER DELIAL UV SPORT LECHE PROTECTOR SOLAR IP30
La Leche Protector Solar UV Sport IP30 de Garnier es apta para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Su fórmula multiresistente proporciona una protección solar durante todo el día sin notar su presencia. Puedes comprarlo aquí.
- ISDIN HYDROLOTION SPF 50
El HydroLotion SPF 50 de Isdin es un facial corporal bifásico que contiene la acción antioxidante de la chlorella maris, con una alta protección frente a los rayos UVA y UVB. Puedes comprarlo aquí.
- RILASTIL SUN SYSTEM EN FORMATO STICK
El Rilastil Sun System Stick Fotoprotector Transparente con SPF 50+ es un primer fotoprotector en stick transparente que permite proteger la piel de los rayos UVA y UVB. Puedes comprarlo aquí.
- HAWAIIAN TROPIC SILK HYDRATION PROTECTIVE
La marca Hawaiian Tropic Silk Hydration Air Soft bruma protectora solar proporciona protección UVA y UVB al mismo tiempo que mima e hidrata tu piel. Puedes comprarlo aquí.
- GARNIER PROTECTOR SOLAR SPRAY ADULTOS DELIAL SENSITIVE ADVANCED PARA PIELES CLARAS
Formulado con Pro-Vitamina B5, su fórmula ligera se absorbe rápidamente y es resistente al agua. Es hipoalergénico y sin perfume. Puedes comprarlo aquí.
- CREMA PROTECTORA SOLAR FACIAL SPF 50+
Frezyderm Sun Screen Velvet Cream es la aliada perfecta para proteger la piel del fotoenvejecimiento. Puedes comprarlo aquí.
- BIODERMA PHOTODERM BRUMA SPF50
Bioderma Photoderm Max Bruma ofrece una protección de hasta 50 SPF contra los rayos UVA y UVB. Su fórmula se caracteriza por su alta tolerancia, ya que no contiene perfume ni colorantes. Puedes comprarlo aquí por 20,25 euros.
- CREMA SOLAR
Esta de la marca Aroway tiene unas dimensiones reducidas (9,5 x 4 x 1 cm) y se presenta en un frasco de plástico con tapón en forma de pompita que permite su fácil uso sobre la piel. Puedes comprarlo aquí por 8,43 euros.
- PROTECTOR SOLAR DEPORTIVO SPF 50
Esta crema con factor de protección solar 50 es perfecta para deportistas y aparece entre las más valoradas. Puedes comprarlo aquí por 15,29 euros (17% de descuento).
- CREMA SOLAR SPF50 HIDRATANTE PROTECTOR SOLAR ROSTRO
Esta crema solar tiene unas características únicas, ya que es resistente al agua, no se siente grasa en la piel y además de protegerla del sol también te protege del agua y del sudor. Puedes comprarlo aquí.
- AVENE SOLAIRE HAUTE PROTECTION FLUIDE SPORT SPF50+
La marca cosmética Avene es una de las más reconocidas en el mundo por sus productos para la piel, pero también tiene un amplio catálogo de productos para el cuidado del cabello. Puedes comprarlo aquí.
- AVENE SOLAR INTENSE PROTECT SPF50
El solar Intense Protect de Avene es un protector solar para pieles más sensibles, que protege contra los rayos UVA/UVB. Su fórmula es enriquecida con betacaroteno y pantenol, dos ingredientes que favorecen el mantenimiento de la barrera cutánea, así como con bisabolol, un antiinflamatorio suave. Su textura es ligera y no deja residuos en la piel y se absorbe rápidamente. Puedes comprarlo aquí.
- NIVEA SUN PROTEGE & HIDRATA LECHE SOLAR FP50+
Hidrata y protege tu piel con este protector solar de la marca Nivea. Gracias a su fórmula con pantenol y glicerina, equilibra los niveles de hidratación de la piel y reduce la pérdida de agua. Puedes comprarlo aquí.
- ECRAN
El Aftersun de Ecran es una leche hidratante y reparadora que hidrata y repara la piel tras la exposición solar, reforzando las defensas antioxidantes de la piel.