Broncear la piel no implica prescindir del protector solar, y es que cada vez estamos más concienciados de que las horas al sol resienten y dañan nuestra piel, ya sea por la calle, en la playa o en la piscina. Para evitar las manchas o las quemaduras es imprescindible reforzar la rutina de hidratación y protección y, por lo tanto, encontrar los mejores protectores solares.
¿Cómo elegir el protector solar adecuado para cada tipo de piel?
Si estás buscando una crema solar con ingredientes naturales, es importante entender qué tipos de ingredientes suelen incluirse en este tipo de productos. Te lo ponemos fácil para hacerte con un protector solar sin químicos elaborados con ingredientes 100% naturales y saludables para la piel. ¿Suena bien, verdad?
Ingredientes Clave en Cremas Solares Naturales
Las cremas solares con ingredientes naturales suelen incluir:
- Óxido de zinc: Este mineral es un filtro solar físico que refleja y dispersa los rayos UV del sol. El óxido de zinc es efectivo contra los rayos UV-A y UV-B y es considerado seguro y suave para la piel.
- Dióxido de titanio: Otro filtro solar físico que refleja la radiación UV. El dióxido de titanio protege contra los rayos UV-B y parte de los rayos UV-A.
- Aceites vegetales: Los aceites naturales como el aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de almendras o aceite de semilla de zanahoria pueden ser ingredientes hidratantes y protectores en las cremas solares.
- Mantecas vegetales.
- Extractos de plantas.
- Vitaminas y antioxidantes.
¿Cuándo y Cómo Aplicar el Protector Solar?
Muchos consideran el protector solar un producto de verano, y concretamente de uso en playa o piscinas, para aquellos momentos en los que -de forma intencionada- te expones al sol. Pero la realidad es otra. El protector solar se debe utilizar prácticamente todos los días del año, haga sol o esté nublado.
Pero, ¿cuánto antes de la exposición al sol hay que aplicarlo? En el día a día, lo ideal, es que este producto esté integrado en nuestra rutina de skincare como cualquier otro paso más. Aunque, si el plan es ir a tomar el sol, se recomienda aplicar la crema una media hora antes, ya que requiere aproximadamente ese tiempo para empezar a proteger y a ser eficaz.
¿Cada cuánto reaplicar el protector solar?
Sin duda, es una de las preguntas más recurrentes sobre el protector solar, pero la realidad es que depende de diversos factores. Normalmente, se recomienda reaplicar el protector solar, mínimo, cada dos horas. Aunque esto cambia si estamos nadando o bañándonos, pudiendo llegar a necesitar aplicarlo de nuevo, incluso, cada 40 minutos. Igualmente, si nos secamos con la toalla al salir de bañarnos, también es recomendable reaplicar, ya que esto puede eliminar parte del protector solar. Así pues, todo depende de la situación, aunque como mínimo deberíamos hacerlo en un periodo de dos horas.
¿Cómo aplicar correctamente el protector solar?
Si algo tenemos claro, es que la correcta aplicación del protector solar es tan importante como el empezar a utilizarlo. Pues en caso de omitir alguno de los pasos, puede que no haga el efecto deseado. Lo primero que se debe cuidar, es aplicarlo al menos 30 minutos antes de exponer la piel a los rayos del sol, ya que como lo mencionamos con anterioridad, es el tiempo que necesitan los productos para que sean eficaces. Además, es fundamental de cuidar la cantidad, si bien no se tiene que abusar, debemos de asegurarnos de formar capa encima de la piel. Por último, se recomienda no olvidarse de extender el fotoprotector mediante un suave masaje por todas las zonas, esto ayudará a que todas las zonas se mantengan igual de protegidas.
Formatos de Protector Solar
Existen diversos formatos de protector solar, cada uno con sus propias ventajas:
- En crema: Son las más comunes y las que mayor cobertura ofrecen. Además, son la mejor opción para pieles secas o maduras, pudiendo llegar a sustituir a la crema hidratante diaria.
- Los body milk: Aunque tienen una textura similar a las cremas, son mucho más fluidas y ligeras. Es perfecta para aquellas que buscan proteger grandes áreas del cuerpo, pero con una sensación muy ligera.
- En aceite: También son una opción muy efectiva, pero siempre que se aplique la cantidad adecuada (y no menos). Así como, es una muy buena opción para aquellas pieles más secas.
- En spray: Son de las opciones más cómodas y los que suelen dar una protección más uniforme. Además, es de las opciones más recomendables para niños.
- En gel: Estos destacan por tener una textura ligera y son una de las mejores opciones para aquellas pieles.
- Las brumas: Su formato es ideal si buscas reaplicar el protector solar. Asimismo, como no requieren tener que extenderlo, ha ganado bastante popularidad su uso sobre el maquillaje (sin miedo a arruinarlo).
- En stick: Son la opción predilecta para zonas pequeñas (como cicatrices, contorno de ojos o nariz). Además, son muy prácticos para llevarlos siempre en el bolso y poder reaplicarlo en cualquier lugar y las veces que sean necesarias.
- Los polvos: Aunque este es uno de los formatos más novedosos, estos protectores son de las opciones más recomendables para las pieles grasas. Ayudan a controlar los brillos, mientras protegen la piel y, además, se pueden aplicar sobre el maquillaje.
¿Qué Factor de Protección Solar (FPS) es el Adecuado?
La protección solar debería ser un hábito diario. Es por ello que los especialistas recomiendan no usar un factor de protección por debajo de 30, aunque las pieles más sensibles deberán optar por un factor SPF 50. En estos casos, cuanto mayor sea el factor de protección, mejores resultados obtendrás en tu piel y más cuidada estará.
Cantidad Suficiente de Protección Solar
Con la protección solar, siempre es recomendable ser generosos. De ahí que los especialistas afirmen que para lograr una protección óptima por lo menos se deben de aplicar 30 ml para todo el cuerpo (lo que sería el equivalente a un vaso de chupito o de dos cucharadas soperas). Eso sí, según el formato, las recomendaciones tienden a cambiar.
- Formato fluido (crema, body milk, aceite y gel): necesitas al menos 30 ml para cubrir todas las zonas del cuerpo.
- Formato spray: para el cuerpo completo se necesitan al rededor de 60 pulsaciones (se trata aproximadamente de 6 por zona).
- Formato bruma: en este caso, se necesita cumplir 10 segundos por zona (y a una distancia máxima de 10 cm).
- Formato stick: es fundamentar asegurarse de pasar al menos 7 veces la barra por las zonas.
Protección Solar Según tu Tipo de Piel
Las personas con acné o piel grasa deberán optar por un fotoprotector para piel grasa preferiblemente libre de aceites.
Beneficios de la Protección Solar Natural
No hay duda, protegerse del sol todo el año es clave para evitar sus efectos perjudiciales. Pero ¿sabes por qué los protectores solares naturales son la mejor opción?
- Los filtros minerales utilizados en los productos de protección solar natural crean una barrera física que refleja los rayos UV desde el primer momento. Gracias a ello, el óxido de zinc y el dióxido de titanio, brindan una protección inmediata frente a las radiaciones. También cabe remarcar que, al tratarse de compuestos fotoestables, resisten temperaturas elevadas sin perder un ápice de eficacia. Por el contrario, los filtros químicos presentes en las cremas solares convencionales no protegen inmediatamente del sol, pueden provocar alergias y, a menudo, actúan como disruptores endocrinos. Asimismo, al no ser fotoestables, las altas temperaturas pueden afectar su efectividad.
- Las cremas solares naturales cuentan con fórmulas saludables, certificadas por rigurosos avales de cosmética Bio, sin siliconas ni aceites minerales derivados del petróleo. Además, los controvertidos conservantes sintéticos (p.ej. También encontramos en los solares disponibles en nuestra tienda de cosmética natural online valiosos activos antioxidantes e ingredientes calmantes, hidratantes y nutritivos.
- Las cremas naturales de protección solar son muy resistentes al agua y al sudor. Gracias a ello, no se derraman en el océano sino que persisten sobre la piel. Sin olvidar que su respetuosa composición no perjudica al microcosmos marino y no daña los arrecifes de coral.
Productos Específicos
- Fluido de protección solar SPF 30: Con filtros 100% minerales, resistente al agua, y respetuoso con los océanos. Con óxido de zinc no-nano, de fácil absorción, que no deja la piel blanca.
- Crema solar de protección facial SPF 50: Con filtros 100% minerales, resistente al agua, y respetuosa con los océanos. Con óxido de zinc no-nano, de fácil absorción, que no deja la piel blanca.
Riesgos de la Exposición Solar Sin Protección
Pero una exposición irresponsable al sol puede conllevar quemaduras solares, envejecimiento acelerado de la piel, trastornos cutáneos o cáncer de piel.
Los rayos UVB ocasionan quemaduras en la piel y daños en la estructura del ADN de las células. Por otro lado, los rayos UVA, constantes todo el año, son los responsables del fotoenvejecimiento y de la aparición de manchas en la piel. La exposición frecuente a este tipo de rayos ocasiona la formación de radicales libres que destruyen el colágeno, provocando flacidez, deshidratación y arrugas.