Echarse crema solar es fácil, pero entender lo que pone en la etiqueta no tanto. Para ayudarte a entender cada término y hacer de este verano un momento de sol, protección y tranquilidad, hemos preparado esta guía.
¿Qué es el SPF?
Estás a punto de aplicarte tu protector solar favorito, mientras lo abres, lees unas siglas: “SPF”. Te preguntas, ¿qué serán? Sin embargo, todo el mundo debería saberlo, pues el SPF es clave a la hora de elegir el mejor fotoprotector para nuestro tipo de piel. SPF son las siglas de ‘’Sun Protection Factor’’, o lo que es lo mismo en castellano, Factor de Protección Solar.
Siempre verás al SPF seguido de un número, y nos ayuda de manera orientativa a conocer el poder de protección que tiene un fotoprotector frente a la radiación ultravioleta B (UVB), es decir, la responsable de las quemaduras solares. La finalidad del SPF es ayudar a prevenir las quemaduras solares. Para determinar el SPF se tiene en cuenta la dosis mínima de la radiación UV a partir de la cual se observa un enrojecimiento en la piel (mínima dosis eritémica, o MED) y se valora con protección y sin protección solar. Esta medida de tiempo se toma con 2 mg de producto por centímetro cuadrado de piel.
Recuerda: por mucho que el SPF sea alto, si no aplicas la cantidad correcta, reaplicas cada 2 h o usas protección complementaria (ropa, sombra…), la eficacia no será la misma. Eso sí, en la práctica solemos usar mucho menos producto del recomendado, así que la protección real suele ser bastante menor. Un dato curioso: un SPF 30 deja pasar solo un 3,3 % de la radiación UVB, mientras que un SPF 50 deja pasar un 2 % y un SPF 50+ apenas un 1 %.
¿Qué es un SPF 50 y qué otras categorías existen en Europa?
15, 20, 30, 50… ¡Seguro que más de una vez lo has visto! En Europa, los protectores solares se clasifican en función de su nivel de protección SPF. Esta escala ayuda a elegir con más criterio según tu tipo de piel, el clima o el tiempo que vas a pasar al sol. Cuando ves un SPF 50, estás ante un fotoprotector de alta protección, muy eficaz frente a las quemaduras solares.
Como cada rostro es único y tiene necesidades distintas (algunos tienen manchas, otros tienen acné, otros pueden ser más sensibles…), las dudas nos asaltan a la hora de elegir el mejor fotoprotector solar facial: ¿Cómo puedo saber qué fotoprotector es el mejor para mí? ¿Cómo debo aplicarlo? ¿Qué textura se adapta mejor a mis necesidades?
COMO ELEGIR TU PROTECTOR SOLAR IDEAL || Recomendaciones de un dermatologo
UVA vs. UVB: Por qué el SPF no lo es todo
Ya hemos visto que el SPF mide la protección frente a la radiación ultravioleta B (UVB), que es la principal responsable de las quemaduras solares. Este tipo de radiación penetra más profundamente en la piel, y aunque no quema, sí daña a largo plazo: acelera el envejecimiento, favorece la aparición de manchas y puede contribuir al desarrollo de cáncer de piel. Recuerda, la radiación UVA es responsable de daños a largo plazo, como el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel, mientras que la radiación UVB contribuye a las quemaduras solares.
PA++++: Otra forma de medir los UVA
En algunos productos, sobre todo de origen asiático, verás letras como PA+, PA++, PA+++ o PA++++. Esta es otra forma de indicar la protección frente a la radiación UVA, muy popular y cada vez más usada en Europa también. Ya sabes: el SPF es solo la mitad de la historia.
¿Qué significa protección de amplio espectro?
Si ves en la etiqueta que tu protector solar tiene protección de amplio espectro, ¡buenas noticias! Eso significa que está diseñado para protegerte tanto de los rayos UVA como de los UVB. Ese símbolo indica que el producto cumple con la normativa europea de amplio espectro, es decir, que su nivel de protección frente a los rayos UVA es al menos 1/3 del valor del SPF. De hecho, la Academia Americana de Dermatología (AAD) solo recomienda el uso de protectores de amplio espectro, ya que ofrecen una protección más completa frente a los daños solares a corto y largo plazo. Un protector de amplio espectro te protegerá de ambos tipos de radiación solar (UVA y UVB), por eso es el más recomendado por los dermatólogos. Te ayudará a prevenir quemaduras solares, los signos de envejecimiento prematuro y, lo más importante, afecciones de la piel.
Waterproof vs. Resistente al Agua
Si alguna vez has buscado un protector solar waterproof, te adelantamos algo: no existe. Por normativa, ningún protector solar puede considerarse impermeable, ya que el agua siempre reduce su eficacia. Lo que sí encontrarás en el envase es la indicación de «resistente al agua» o «muy resistente al agua». Aun así, no te confíes: desde ISDIN, siempre recomendamos reaplicar el fotoprotector cada 2 horas, y también después de bañarte, sudar o secarte con la toalla.
Glosario de Términos en Protectores Solares ISDIN
Como ya hemos visto, el SPF, la protección UVA y los claims más visibles suelen llevarse todo el protagonismo en la etiqueta. Así que, para ir un paso más allá, te dejamos un glosario exprés con algunos de los términos que probablemente ya estén en el envase de tu fotoprotector… aunque nunca te hayas parado a mirarlos.
| Término | Definición |
|---|---|
| Alga Mediterránea | En ISDIN cultivamos nuestra propia alga mediterránea mediante técnicas sostenibles de última generación y procesos de biotecnología que reproducen sus condiciones naturales de vida. |
| Ácido Hialurónico | Ingrediente hidratante estrella que retiene el agua en la piel y mejora su elasticidad. Se lleva muy bien con otros activos, incluidos los filtros solares, y aporta confort sin aportar grasa. |
| No Comedogénico | Un producto no comedogénico no obstruye los poros. |
| Fotoenvejecimiento | Alteraciones cutáneas causadas por años de exposición solar sin protección. Envejecimiento prematuro causado por la exposición solar crónica. |
| ADN Repairsomes® | Tecnología exclusiva de ISDIN que combina enzimas reparadoras del ADN encapsuladas en liposomas. |
| Safe-Eye Tech™ | Etiqueta exclusiva de ISDIN en protectores faciales como Fusion Water MAGIC. |
| Filtro | Componente responsable de la protección solar. Puede ser un filtro químico (como avobenzona) o físico (como óxido de zinc). Contiene filtros como óxido de zinc o dióxido de titanio, que protegen la piel frente a la radiación solar. |
| PAO (Period After Opening) | Símbolo del tarrito abierto con un número (ej. 12M). Indica cuántos meses dura el producto tras abrirse. |
| Péptidos | Moléculas formadas por aminoácidos que ayudan a reforzar la piel, mejorar la firmeza y combatir el fotoenvejecimiento. |
| Vitamina E | Antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres generados por la exposición solar. |
| Óxido de Zinc | Filtro mineral de amplio espectro que protege tanto frente a los rayos UVA como UVB. |
¿Cómo Aplicar Correctamente el Protector Solar ISDIN?
- Aplicar por la mañana después de la limpieza habitual por todo el rosto o media hora antes de la exposición solar.
- Aplicar 2 mg/cm² o unos 36 gramos (seis cucharitas) de producto para el cuerpo de un adulto.
- Cada 2 horas, reaplica el producto, y tan frecuentemente como sea necesario, especialmente tras transpirar, nadar o secarse con toalla.
Tipos de Protectores Solares ISDIN
- Fusion Water MAGIC Light, Medium o Bronze: Ayuda a unificar tu tono de piel. Los 3 tonos disponibles se adaptan a tu piel gracias a su fórmula ultraligera y antioxidante.
- Fusion Water MAGIC Urban: Es el mejor aliado para tu día a día en la ciudad. ¿Sabías que la radiación también puede llegar a tu piel a través de las ventanas?
- Fusion Water MAGIC Repair: Es el fotoprotector con efecto antiaging que protege contra la radiación solar y revierte los signos del envejecimiento en tu piel. ¿Lo mejor? ¿Además de un triple efecto antiaging quieres un efecto buena cara?
- Fotoprotector Isdin Cara y Cuerpo Gel Crema SPF50+ 250 ml: Es ideal para toda la familia. Disponible por 17,37 € en farmaferoles.com.
Características Destacadas del Fotoprotector ISDIN
- Tecnología Full Spectrum: Confiere una muy alta protección frente a las radiaciones ultravioletas con un SPF 50+, protección frente a UVA, rayos infrarrojos A y la luz visible de alta energía.
- Ácido hialurónico: Atrae y retiene agua y la humedad de la atmósfera circundante en la piel, dejando el cutis rellena y elástica.
- Vitamina E: Aporta una acción antioxidante.
- Safe-Eye Tech™: Gracias a una formulación especial respetuosa con tus ojos puedes aplicar la crema sin miedo a la irritación ocular.
- Es un fotoprotector diario que confiere una protección alta con una textura ultra ligera, ya que es libre de aceites. No irrita ni pica los ojos. A pesar de su base acuosa, hidrata intensamente la piel y es apto para cualquier tipo de pieles. Puede aplicarse sobre la piel húmeda.
- La fórmula cuenta con más del 80% de ingredientes son biodegradables y/o inorgánicos, por lo que se puede decir que es "Sea Friendly" por apoyar la sostenibilidad del entorno marino.
- Tiene una tecnología Wet Skin - eficaz sobre piel mojada. Gracias a su fórmula única, cuando se aplica sobre piel mojada no se insolubiliza dando lugar a una aspecto blanquecino y por lo tanto a una pérdida de capacidad fotoprotectora sino que se funde adecuadamente con la piel.
Antes de terminar, un apunte importante: proteger tu piel empieza por elegir un producto auténtico. En ISDIN trabajamos con los más altos estándares de calidad, tanto en el desarrollo de fórmulas como en la seguridad del envasado y distribución.
Has aprendido a descifrar símbolos, filtros, claims y categorías. Ahora entiendes lo que tu piel necesita y cómo buscarlo. A partir de aquí, la elección es tuya: ¿Con color o sin color? ¿Acabado efecto glow? La buena noticia es que hay un protector ideal para cada tipo de piel, estilo de vida y momento.
Belinda Martínez
Senior Copywriter y Periodista en ISDIN
Belinda es periodista y copywriter creativa. Tras años de experiencia, decidió fusionar sus habilidades de escritura con su amor por el skincare, convirtiéndose en una especialista en la materia. ¿Su imprescindible?