El verano es una de las épocas más esperadas del año, y con él, la necesidad de lucir unos pies suaves y libres de durezas se vuelve primordial. Durante el invierno, el calzado cerrado puede provocar la acumulación de piel muerta y callosidades. Afortunadamente, realizar un peeling de pies en casa es una excelente manera de solucionar este problema.
El peeling de pies es un tratamiento estético que consiste en la exfoliación profunda de la piel para eliminar células muertas, callosidades y asperezas. Cuidar la piel es muy importante, y aunque solemos centrarnos en áreas como el rostro, los muslos y el abdomen, los pies también merecen nuestra atención, ya que son zonas sensibles que tienden a resecarse y agrietarse.
Preparación para el Peeling de Pies
Antes de iniciar el peeling, es recomendable seguir estos pasos:
- Remoja los pies en agua caliente: Puedes hacerlo durante al menos 20 minutos en un barreño para tener mejores resultados. Sumerge tus pies en agua tibia durante 10-15 minutos.
- Seca tus pies: Asegúrate de que tus pies estén completamente secos antes de aplicar cualquier producto exfoliante.
Exfoliantes Caseros para Pies
Para lucir unos pies bonitos, suaves y sin pieles muertas, hace falta exfoliarlos y usar buenos productos para su cuidado. Aquí te presentamos algunas recetas caseras y productos recomendados:
Exfoliante de Aspirina y Limón
Si quieres tratar los talones secos y agrietados, debes probar una de las mezclas más eficaces: un exfoliante para pies agrietados a base de aspirina y limón. Gracias a esta mezcla de ácido acetilsalicílico y vitamina C lograrás acabar con las durezas de los pies.
Para preparar este exfoliante, solo necesitarás cuatro aspirinas, un limón y una cucharada de agua.
Exfoliante de Bicarbonato de Sodio
Si necesitas un exfoliante casero para pies agrietados, te contamos cómo exfoliar los pies con bicarbonato de sodio, una sustancia limpiadora, exfoliante, antiinflamatoria y con propiedades antifúngicas.
Para preparar este exfoliante, mezclamos 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con 5 cucharadas de gel de aloe vera en un recipiente. Cuando forme una pasta homogénea, aplicamos sobre los pies limpios, realizando movimientos circulares y masajeando bien la piel.
Exfoliante de Café
La cafeína tiene un alto contenido en antioxidantes, lo que convierte al café en un ingrediente estrella a la hora de preparar una mascarilla exfoliante para pies. Este ingrediente protege la piel de los daños que pueden ocasionar los radicales libres y, como consecuencia, ayuda a evitar su envejecimiento prematuro.
Para preparar este exfoliante casero de café, tan solo necesitarás dos cucharadas de café molido y una cucharada de aceite de oliva, un potente hidratante casero. Mezcla ambos ingredientes en un recipiente y, si deseas más cremosidad, añade una cucharada de azúcar.
Para aplicar este exfoliante casero para pies, tan solo tienes que hacer un masaje suave y dejar que actúe durante 15 minutos sobre la piel.
Exfoliante de Sal, Avena y Aloe Vera
Para eliminar las pieles muertas de los pies, no hay nada más potente que la sal. Ayuda a reducir las durezas y callosidades, a mejorar la circulación y a mitigar los problemas relacionados con el sudor. Para que la crema exfoliante para pies con sal sea más efectiva, te proponemos mezclarla con avena y aloe vera.
Añade en un recipiente media taza de avena, media taza de aloe vera y dos cucharadas de sal. Remueve muy bien hasta que quede homogénea y aplícala sobre los pies con movimientos circulares.
Exfoliante de Aceite de Coco y Sal Marina
Si hablamos de exfoliantes naturales para pies, no podemos olvidarnos del aceite de coco, un producto con propiedades hidratantes, antiinflamatorias y relajantes. Además, el aceite de coco contiene ácido láurico, que ayuda a eliminar las bacterias que provocan el mal olor de pies.
Para preparar este exfoliante casero para pies ásperos necesitarás sal marina gruesa y aceite de coco. Solo tienes que mezclar ambos ingredientes en una proporción 2:1. Por ejemplo, si usas una taza de sal, deberás agregar 1/2 taza de aceite de coco. Opcionalmente, puedes añadir tres gotas de aceite esencial.
Puedes conservar esta mezcla en un frasco hermético y utilizarlo una vez por semana antes de la ducha.
Exfoliante de Azúcar y Aceite de Almendras
Otro de los remedios más potentes, es preparar una crema exfoliante para pies a base de aceite de almendras y azúcar. El aceite de almendras es un producto que aporta hidratación, suavidad y elasticidad a la piel. Además, cuenta con numerosas antioxidantes y vitamina E.
Para preparar este exfoliante natural para pies, mezcla ambos ingredientes hasta formar una mezcla homogénea. Frota con ella los pies, de manera suave y con movimientos circulares. Después, enjuaga la zona con agua tibia.
Cubos Exfoliantes con Manteca de Karité y Cacao
Mili ha preparado una nueva receta: Cubos Exfoliantes especiales para los pies. Estos cubos contienen:
- Manteca de Karité Desodorizada: Regenera, hidrata y nutre la piel en profundidad, restaurando su elasticidad.
- Manteca de Cacao: Tiene un alto poder de hidratación y mejora la elasticidad de la piel gracias a su acción nutritiva. Ayuda a regenerar la película hidrolipídica de las pieles deshidratadas.
- Azúcar: Exfoliante natural. Elimina las células muertas de la piel y ayuda a repararla.
- Aceite Esencial de Limón: Es antiséptico, astringente, curativo, depurativo y aclarante. Mejora la circulación sanguínea y linfática. Es un buen bactericida y desodorante natural.
Otros Exfoliantes y Productos Recomendados
- Exfoliantes mecánicos (físicos): Gránulos, esponjas, piedra pómez.
- Calcetines peeling: Calcetines súper prácticos y ricos en ácido láctico, ácido salicílico, urea y extractos botánicos.
- Lima de pies Diamond Crystals: Accesorio perfecto para eliminar la piel muerta y las callosidades de tus pies.
Cómo Aplicar el Exfoliante
- Aplica el exfoliante: Utiliza un exfoliante específico para pies o una mezcla casera de azúcar o sal con un poco de aceite (aceite de oliva, aceite de coco, etc.) para masajear tus pies.
- Masajea con suavidad: Al aplicar el exfoliante, realiza movimientos circulares y ejerce una presión moderada.
- Usa un cepillo de cerdas suaves: Para frotar suavemente la parte superior e inferior de tus pies.
- Cutículas y uñas: No olvides exfoliar las cutículas y las uñas.
- Enjuaga y seca: A continuación, retíralo con agua tibia y seca tu piel dando suaves toques con una toalla.
Exfoliante Casero a Base de #Bicarbonato de Sodio | Sin Récipe
Después del Peeling
Una vez que hayas exfoliado tus pies, es crucial hidratarlos adecuadamente:
- Hidrata después: Aplica una crema hidratante específica para pies.
- Usa calcetines de algodón: Después de aplicar crema hidratante, ponte calcetines de algodón antes de acostarte.
Frecuencia del Peeling
La frecuencia con la que debes realizar un peeling de pies puede variar según tus necesidades y el estado de tus pies. En general, se recomienda hacerlo una vez al mes durante el verano. Sin embargo, si tienes la piel muy seca o con muchas durezas, puedes aumentar la frecuencia a una vez cada dos semanas.
Beneficios del Peeling de Pies
- Una piel limpia y unos pies rejuvenecidos: Una piel áspera nos da la sensación de una piel que está sucia.
- Los pies como los de un bebé: Una buena exfoliación puede ayudar a unificar el tono de nuestra piel a largo plazo, además que les aportará una gran suavidad.
- Elimina durezas y callos.
Productos Adicionales para el Cuidado de los Pies
- Crema reparadora para talones de plátano y menta: Formulada especialmente para hidratar en profundidad y aliviar la piel seca y agrietada.
- Mascarilla exfoliante con café: Elimina las pieles secas y descamadas para dejar una sensación suave y con una deliciosa fragancia.
- Mascarilla para pies de Summerfoot: El extracto de pepino aporta hidratación y elimina las callosidades molestas.
- Mascarilla exfoliante Pies de Melocotón de Plantifique: Contiene semillas de melocotón, que consiguen eliminar los callos más profundos y el mal olor.