La mayoría de nosotros hemos sentido alguna vez cómo se ha vuelto nuestra piel escamosa y áspera de un momento a otro. Cuando esto va a más y la dolencia se vuelve agresiva, puede acabar desencadenando en la piel descamada, un problema que nos afecta tanto físicamente como en nuestro propio bienestar.
¿Por qué se descama la piel?
Por tanto, la principal de las causas de piel seca y escamosa es la pérdida de hidratación de la piel. La piel seca y descamada suele ser el resultado de una combinación de factores, y podría estar relacionada con una barrera cutánea en riesgo que no retiene la humedad como debería. Cuando el proceso de renovación natural de la piel se ve alterado, la acumulación de células muertas podría causar descamación cutánea.
La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y cumple funciones muy importantes, como la de actuar a modo de barrera protectora y regular la temperatura. Ahora bien, para cumplir dichas funciones de forma adecuada debe tener los niveles de hidratación óptimos. Cuando la piel está seca, es decir, cuando presenta bajos niveles de hidratación, disminuye su capacidad para retener el agua.
Lo primero que ha de tenerse en cuenta es que la piel seca no se presenta de forma repentina, sino gradual. Es un proceso progresivo, a lo largo del tiempo. Sus primeros signos son la rigidez y la rugosidad en áreas como manos y talones. La piel está cada vez más rugosa y áspera al tacto, como si se tratara de papel lija. Además, presenta enrojecimiento en las zonas más delicadas y sensibles.
Este tipo de piel puede darse por diversos motivos, conocerlos nos ayudará a ponerle remedio y evitar tener una piel seca y agrietada. Algunas causas se deben a factores externos, como la climatología o el tipo de jabón o productos utilizados; y otras a la propia condición del paciente, como el tipo de piel o la edad.
En líneas generales, existen cuatro tipos de piel: normal, mixta, seca o grasa. Pues bien, del mismo modo que las personas con la piel grasa suelen sufrir brotes de acné, quienes tienen la piel seca tienen tendencia a la descamación. La producción de sebo disminuye a medida que pasan los años.
Padecer sequedad y descamación en la piel también puede deberse a otros problemas de salud. Algunas enfermedades o sus tratamientos pueden provocar que la piel se reseque, como ocurre con el cáncer por ejemplo. Según la Sociedad Americana de Cáncer, la piel seca es uno de los efectos secundarios de los tratamientos del cáncer, como la quimioterapia o la radioterapia.
La falta de humedad es otro de los factores que puede producir este tipo de piel. Si no hay demasiada humedad en el ambiente, algo habitual en los meses de invierno, la probabilidad de que la piel se reseque es más alta. A esto hay que sumar las bajas temperaturas y las rachas de viento, que resecan en gran medida la superficie cutánea.
Aunque durante los meses de invierno resulte muy apetecible darse una ducha o un baño de agua caliente, no es lo más recomendable para la salud de la piel porque favorece la sequedad. Y, por último, muchos productos, cremas, tónicos y jabones están formulados con ingredientes que eliminan la grasa acumulada sobre la superficie de la piel.
Afecciones cutáneas comunes que causan descamación:
- El eczema: Esta afección cutánea con descamación provoca zonas con textura irregular, irritadas e inflamadas, normalmente en la parte interior de los codos y detrás de las rodillas, aunque puede manifestarse por todo el cuerpo.
- La psoriasis: Otra afección cutánea crónica que provoca piel descamada, la psoriasis se manifiesta con zonas irritadas e inflamadas, cubiertas por descamación densa de color blanquecino o plateado.
- La dermatitis seborreica: Se suele producir en las zonas más visibles del rostro como cejas, nariz u orejas. Cuando aparece en el cuero cabelludo se conoce comúnmente como “caspa”.
- La queratosis actínica: Las zonas de piel descamada individuales con un historial previo de exposición al sol pueden ser consecuencia de la queratosis actínica. Aparece tras periodos prolongados de exposición solar.
- La ictiosis vulgar: Esta afección cutánea genética común evita que las células epiteliales muertas se eliminen de forma natural; en su lugar, provoca una acumulación similar a las escamas de un pez. Normalmente, las células muertas de la piel desaparecen de forma natural. Las personas que sufren de esta afección no pueden eliminarlas por sí mismas y se acumulan formando una especie de escamas.
La descamación de la piel puede afectar a diversas partes del cuerpo:
- El rostro.
- Las manos: La descamación de la piel de las manos puede deberse a la sequedad cutánea, el eczema, la psoriasis u otras afecciones cutáneas diferentes.
- Las piernas: Las causas de la descamación de la piel más comunes en otras partes del cuerpo también pueden afectar a las piernas.
- Los pies.
🔴 PIEL SECA o DESHIDRATADA ¡Causas y Tratamientos! @drapilarochoa - Dermatologa
¿Qué hacer si se me ha pelado la piel?
Si tu piel ya ha empezado a descamarse, aún estás a tiempo de poner solución e ir reduciendo este problema. Las personas que presentan un tipo de piel descamada y seca deben realizar cuidados extra más allá de la limpieza facial y la aplicación de cremas hidratantes convencionales.
Además de realizar pequeños cambios en la rutina habitual para ayudar a minimizar la sequedad cutánea, los productos para el cuidado de la piel hidratantes, como lociones, cremas y jabones para el cuerpo, pueden mejorar la piel seca y descamada.
El ácido hialurónico es un activo clave para piel descamada y dañada gracias a sus propiedades hidratantes, porque retiene el agua naturalmente presente en la piel, dando un efecto fresco y jugoso al rostro. Este paso es fundamental para eliminar impurezas y piel muerta y ayudar en la regeneración celular.
Para prevenir afecciones cutáneas como la queratosis actínica, que suelen acabar derivando en problemas dermatológicos, y se visibilizan en forma de descamación en la cara, es importante proteger nuestro cutis de los rayos del sol, aplicando protector solar a diario, como el Anthelios Age Correct SPF 50, y esquivando la exposición prolongada.
Desde La Roche Posay hemos desarrollado la nueva loción corporal con triple acción Lipikar Lait Urea 10%, con efecto anti-sequedad y anti-irritación aliviando el picor y la incomodidad durante 48 horas. Según las pruebas clínicas, reduce la sequedad inmediata hasta un 98% tras un solo uso. Está indicada para piel descamada y muy seca, y recomendada dermatológicamente para personas que sufran de afecciones cutáneas como la queratosis pilaris, xerosis, psoriasis o la dermatitis, vistas anteriormente.
Esta leche hidratante formulada con urea 10%, hepes y manteca de karité ayuda a retener el agua naturalmente presente en la piel, la mantiene nutrida, reduce su inflamación exfoliando la epidermis, y la suaviza a la vez que mejora la regeneración celular. Para optimizar sus múltiples beneficios recomendamos utilizarla después de la ducha habiendo utilizado agua tibia (¡nunca caliente para evitar eliminar los aceites naturales presentes en la dermis!).
Si eres de las que sufre pensando «se me descama la piel de la cara«, el ácido hialurónico puede ser otra buena opción para ti. Las inyecciones de vitaminas (normalmente A,B,C y E) consiguen recuperar la hidratación en la piel que previamente se ha perdido. Por su parte, gracias al tratamiento con plasma en la cara se consigue una regeneración de las células y una renovación total de los tejidos epidérmicos.
Remedios caseros para la piel descamada:
- Gel de aloe vera: El gel de aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes e hidratantes. Si aplicas una fina capa de gel de Aloe Vera sobre la zona de la piel afectada, podrías reducir la irritación y la inflamación y acelerar su curación. La loción hidratante After Sun de NIVEA está elaborada con Hialurón y Aloe Vera, por lo que te ayudará a prevenir la descamación.
- Aceite de coco: El aceite de coco tiene un alto contenido de grasas saturadas, las cuales son excelentes para hidratar la piel. La fórmula de la Aceite en Loción Coco & Aceite de Monoi de NIVEA contiene aceite de Monoi, que es muy rico en nutrientes y que puede contribuir a que la piel se sienta hidratada, suave y protegida.
Consejos adicionales para el cuidado de la piel descamada
La descamación de la piel puede afectar a tu imagen y a tu comodidad, pero si consideras unos simples cambios en tu estilo de vida y tomas las decisiones correctas, puedes reducir su aparición.
- Mantente hidratado: Una buena hidratación es vital para mantener la salud de la piel y reducir las probabilidades de que esta sufra la descamación.
- Dieta equilibrada: La salud de la piel está estrechamente ligada a los nutrientes que llegan al organismo. Sigue una dieta equilibrada que incluya una variedad de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas y grasas saludables. Estos alimentos aportan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales que contribuyen a mantener la salud de la piel.
- Duerme suficientes horas: Un sueño de calidad es un elemento fundamental en cualquier rutina de cuidados para la piel. Durante un sueño reparador, la piel experimenta un proceso natural de reparación y regeneración.
- Control del estrés: Incorpora técnicas para la reducción del estrés a tu rutina diaria, como la meditación, el yoga o ejercicios de respiración profunda.
Tratamientos para el eczema del rostro
Si tienes eczema en el rostro, consulta rápidamente a un profesional sanitario para que pueda confirmar su origen.
Tipos de eczema facial:
- Eczema de contacto o alérgico: suele producirse como consecuencia del contacto repetido con una determinada sustancia, como cosméticos o joyas.
- Eczema atópico: intervienen factores genéticos y ambientales. Generalmente, la dermatitis atópica se desarrolla en la infancia.
Recomendaciones generales para el cuidado de la piel descamada:
- Hidratar intensamente con cremas con ceramidas o urea.
- Evitar productos agresivos o exfoliantes fuertes.
- Usar limpiadores suaves y SPF diario.
Ante cualquier duda, siempre es recomendable consultar con un profesional sanitario.