El colágeno y el ácido hialurónico son dos componentes esenciales para mantener una piel joven y saludable. Aunque ambos se producen naturalmente en el cuerpo, su presencia disminuye con la edad. Afortunadamente, existen suplementos que pueden ayudar a compensar esta pérdida. En este artículo, exploraremos cómo tomar colágeno y ácido hialurónico de Gloryfeel para obtener los máximos beneficios.
Seguro que te suenan por los ingredientes cosméticos, pero no sabes qué son ni para qué sirven. El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y en el reino animal, especialmente entre los mamíferos. Representa aproximadamente un 30% de la masa total de proteínas y, nada menos, que un 7% de nuestro peso. Es, por así decirlo, la argamasa que nos mantiene unidos. Al haber 21 tipos distintos de colágeno, sus propiedades son muy amplias. El ácido hialurónico, por su parte, es un polisacárido que se encuentra de forma natural en las células de la piel y los cartílagos.
¿Qué es el Colágeno Hidrolizado?
El colágeno hidrolizado es un complemento alimenticio creado a partir de huesos y cartílago de animales, cuya función es estimular la producción de colágeno en el organismo. De esta forma mejora la hidratación y elasticidad de la piel. A través de la hidrolización, se consigue reducir el peso molecular para mejorar la absorción del mismo.
Beneficios del Colágeno y Ácido Hialurónico
- Mejora la hidratación de la piel: El ácido hialurónico es capaz de rellenar e hidratar la piel.
- Reduce arrugas y líneas de expresión: El colágeno ayuda a mantener la elasticidad de la piel.
- Fortalece cabello y uñas: Algunos suplementos están enriquecidos con vitaminas y minerales que benefician el cabello y las uñas.
- Salud articular: El colágeno contribuye al funcionamiento normal de los cartílagos.
Diferencias entre Colágeno y Ácido Hialurónico
Aunque ambas son sustancias naturales de nuestro cuerpo y su campo de acción es parecido (sobre todo la hidratación), existen algunas diferencias entre el colágeno y el ácido hialurónico. Las principales diferencias radicarían en que el colágeno produce algunas reacciones adversas más que el ácido hialurónico y que sus resultados duran algo menos. Por su parte, el ácido hialurónico es algo más seguro pero se recomienda no utilizarlo durante el embarazo ni el periodo de lactancia.
¿Cómo Tomar Colágeno y Ácido Hialurónico Gloryfeel?
Gloryfeel ofrece cápsulas de colágeno hidrolizado combinadas con ácido hialurónico y coenzima Q10. Según explican desde la marca, todos los productos de GloryFeel se fabrican de la mano de nutricionistas en base a las normas de calidad más estrictas, y se someten a controles de calidad en laboratorios independientes en sus diferentes etapas. Cada cápsula contiene 370 miligramos de colágeno hidrolizado, 28,5 de ácido hialurónico y 10 de coenzima Q10, los cuales se combinan con magnesio, zinc y vitaminas A, C, D3 y B12. Para notar resultados, se recomienda tomar una cápsula al día durante un mínimo de 2 meses.
El colágeno generalmente se ingiere en suplementos alimenticios en forma de pastillas y está hidrolizado. Podemos ingerirlos en formato de complemento alimenticio en pastillas o polvos solubles. En el mercado existen una amplia variedad, desde colágeno solo, con magnesio, con ácido hialurónico y reforzado con vitaminas y minerales.
La opción más recomendable es la que combina colágeno, ácido hialurónico y magnesio que contribuye al funcionamiento normal de los músculos y reduce la fatiga. Por eso es muy recomendable en personas que hacen ejercicio físico.
Otros Productos Recomendados
Además de las cápsulas de Gloryfeel, existen otras opciones en el mercado que combinan colágeno y ácido hialurónico con otros ingredientes beneficiosos:
- Marnys Colágeno Hidrolizado Beauty IN&OUT Elixir: Ideal para cuidar la piel, cabello y uñas, gracias a su combinación de vitaminas, minerales y semillas de uva.
- Skincoll Expert Colágeno Hidrolizado para la Piel con Ácido Hialurónico: Contiene 11 ingredientes naturales que mejoran la textura y el aspecto de la piel.
- Vital Proteins Colageno en Polvo Collagen Peptides: Fácil de tomar en formato de polvo, ideal para mezclar con bebidas.
- DocMorris Colágeno Plus 30 Sobres: Especialmente formulado para mejorar la salud articular.
Tabla Comparativa de Productos
| Producto | Ingredientes Principales | Beneficios | Formato |
|---|---|---|---|
| Gloryfeel Colágeno + Ácido Hialurónico | Colágeno, Ácido Hialurónico, Coenzima Q10 | Mejora la piel, cabello y huesos | Cápsulas |
| Marnys Beauty IN&OUT Elixir | Colágeno, Ácido Hialurónico, Vitaminas, Minerales | Piel, cabello y uñas saludables | Elixir |
| Skincoll Expert | Colágeno, Ácido Hialurónico, Vitaminas, Extractos Naturales | Reduce arrugas, mejora la piel | Polvo |
| Vital Proteins Collagen Peptides | Colágeno Hidrolizado | Fácil de mezclar, mejora la piel | Polvo |
Consideraciones Finales
A la hora de cuidar tu piel para que se vea tersa, suave y radiante, toda ayuda es poca. Especialmente si lo que quieres es retrasar la aparición de los signos de envejecimiento y que estos sean lo más sutiles posible. La realidad es que no hay soluciones mágicas. Para conseguirlo, debes comprometerte a llevar un estilo de vida saludable, tanto en la alimentación como con ejercicio físico, y sin nada de tabaco (fuente de radicales libres y causante de acné, sequedad o pérdida de elasticidad), así como con una rutina de belleza constante. Y, aquí, entra el colágeno hidrolizado. Una vez cumplas todo esto, puedes recurrir a la ayuda extra de estos complementos alimenticios de colágeno, que en los últimos años ha ganado mucha popularidad.
El colágeno con ácido hialurónico son dos importantes aliados para tu piel, especialmente, en la lucha contra el envejecimiento. Existen multitud de cremas con colágeno, ácido hialurónico o los dos. Aunque el colágeno también es inyectable, ha sido superado completamente por el hialurónico que se utiliza para corregir arrugas, recuperar volumen y aumentar zonas como pómulos o labios. La ventaja es que sus resultados son inmediatos y su duración es de seis meses o más.
Con una alimentación equilibrada y rica en nutrientes, mucho ejercicio al aire libre, evitando comportamientos "nocivos" como el tabaco y el consumo excesivo de alcohol, así como evitando el estrés, puedes sentar las bases de una piel sana y bonita.
Precauciones
En general no tiene muchas contraindicaciones y un adulto sano no debería tener problemas, pero aquellas personas que sufran alguna patología renal o hepática, alergias al pescado o alguna otra condición médica no deberán tomarlo. Tampoco mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni menores de edad. Si se respeta la dosis diaria recomendada, no cabe esperar efectos secundarios indeseables.