Cómo Hacer un Peeling Casero: Recetas y Beneficios para una Piel Radiante

De vez en cuando nos gusta animarnos a preparar nuestros propios ungüentos de belleza, ¿verdad? Así, uno de los productos que mejor se presta a ello son los exfoliantes que podrás tener listo en un momento y recurriendo a los productos que guardas en tu cocina. Ya son muchas las mujeres que optan por hacerse un peeling casero para tener una piel mucho más bonita y radiante, si quieres sumarte a esta tendencia presta atención de todos los beneficios que le reportará a tu dermis y convéncete aún más:

¿Qué es un Peeling?

Hay mucha gente que no tiene clara la diferencia entre peeling y exfoliación. ¿Qué es un peeling? “Peeling es una palabra adoptada del inglés que significa peladura. Consiste en una exfoliación controlada de las capas de la piel que estimula el proceso de renovación cutánea que se va enlenteciendo con la edad” según explica nuestra asesora dermatológica la Dra. María Segurado. El peeling es un tratamiento estético mediante el cual se realiza una exfoliación que penetra más profundamente en nuestra piel, permitiendo eliminar las capas de células envejecidas para su posterior regeneración.

El peeling al final es una exfoliación de la piel realizada de forma mecánica o química; por eso, los peelings se dividen en físicos y químicos. Los peelings físicos son aquellos basados en la fricción de la piel que producen ciertos instrumentos o agentes y los peelings químicos son aquellos basados en las reacciones que producen ciertas sustancias al entrar en contacto con la piel.

La exfoliación elimina las células muertas que se encuentran en las zonas más superficiales, es decir, es menos agresivo para las pieles más sensibles. Es ideal para deshacerse de impurezas, células muertas que obstruyen los poros de la piel, y para realizarlo antes de la depilación o para preparar tu piel para el bronceado. La forma más común de realizar un exfoliante natural es mediante gránulos que ayudan a limpiar la piel en profundidad, un proceso muy necesario para mantener un bonito y luminoso bronceado. La granulometría mide el tamaño del grano, ten en cuenta que si tienes la piel más sensible debes utilizar un grano más pequeño para que no resulte agresivo para tu piel.

Beneficios del Peeling Casero

• Su principal objetivo es remover todas las células muertas de la piel y dar paso a aquellas células nuevas que proporcionan una renovación completa de la dermis, dejándola mucho más suave y hermosa.
• Mejora el riego sanguíneo de la zona, permitiendo que la piel esté más firme y tersa.
• Reactiva la formación de colágeno, lo que permite mantener la juventud de la piel y prevenir la aparición de líneas de expresión o arrugas.
• Previene la formación de manchas y atenúa las ya existentes.
• Reduce las estrías y las cicatrices.
• Cierra los poros y evita la aparición de impurezas.
• Aporta suavidad y brillo a la piel.

Recetas para un Peeling Facial o Corporal Casero

Si lo deseas también es posible realizar un tratamiento de estas características en casa con algunos productos naturales y sencillos como el azúcar, la sal o el café. Aquí te indico los grosores de los granos que vamos a utilizar para que elijas el grosor que más se puede adecuar a la sensibilidad de tu piel.

1. Exfoliante Casero de Azúcar y Aceite de Oliva

Uno de los más populares es el que se elabora con azúcar y aceite de oliva, pues este líquido dorado es un gran hidratante natural ideal para combatir la resequedad de la piel y dejarla con una apariencia increíble. Sin duda, el azúcar encarna el exfoliante ideal por su característico granulado.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de azúcar blanco o moreno
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1/2 cucharada de zumo de limón

Preparación y Aplicación:

1. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente.
2. Aplica sobre el rostro o sobre la zona de tu cuerpo que desees exfoliar masajeando con movimientos circulares.
3. Déjalo actuar durante 10 minutos.
4. Retíralo con agua tibia y seca tu piel dando suaves toques con una toalla.

2. Exfoliante Casero de Fresa y Yogur (para pieles grasas)

Si tienes la piel grasa y con tendencia a la formación de granitos, necesitas de un ingrediente que tenga la capacidad de absorber la grasa como la fresa. Además, te proponemos un peeling que combina la limpieza profunda que ofrece esta fruta con las propiedades hidratantes del yogur natural.

Ingredientes:

• 3 fresas machacadas
• 1 cucharada de yogur natural
• 2 cucharadas de avena molida

Preparación y Aplicación:

1. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea (puedes usar la batidora para una textura más lisa).
2. Aplícala sobre la piel.
3. Deja reposar por unos 20 minutos.
4. Retira con agua tibia y seca suavemente.

3. Exfoliante Casero de Sal y Aceites

Otro de los productos más utilizados para exfoliar la piel es la sal, pues su grano es perfecto para dejar la piel completamente libre de pieles muertas e impurezas. Para obtener un peeling que proteja la estructura de la dermis y le aporte un extra de hidratación para que no esté tan áspera al tacto, lo mejor es agregarle productos como el aceite de oliva o el aceite de almendras. Este exfoliante casero es más adecuado para la piel del cuerpo, ya que su acción es bastante potente.

Ingredientes:

• 2 tazas de sal
• 1/2 taza de aceite de oliva
• 1/2 taza de aceite de almendras

Preparación y Aplicación:

1. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente.
2. Aplica mediante masajes circulares.
3. Deja actuar unos minutos antes de retirarlo con agua tibia.

4. Exfoliante Casero de Café

¿Sabías que la cafeína es una de las mejores sustancia que existe para lidiar con la celulitis? si la piel de naranja es uno de tus mayores problemas estéticos, te recomendamos que pruebes el siguiente peeling casero de café. Además de eliminar las células muertas de la piel, te ayudará a que esté más tersa y firme. Otra manera de sacarle partido a los productos de tu cocina te la brinda el café que se ha revelado como un estupendo exfoliante. El café molido tiene una cantidad de beneficios sobre la piel, tanto facial como corporal. Actúa contra la celulitis y la piel de naranja.

Ingredientes:

• 2 tazas de café molido
• 1/2 taza de azúcar blanco
• 3 cucharadas de aceite de oliva o de almendras

Preparación y Aplicación:

1. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta.
2. Aplica sobre la piel, preferiblemente durante la ducha cuando los poros están más abiertos.
3. Masajea con movimientos circulares las zonas del cuerpo que deseas exfoliar.
4. Retira con abundante agua.

5. Exfoliante Casero de Aloe Vera

No podemos dejar de mencionar el aloe vera cuando hablamos de los mejores peelings caseros, pues esta planta cuenta con muchísimas propiedades beneficiosas para la piel. Destaca por favorecer su regeneración, aportar hidratación, prevenir manchas, atenuar cicatrices y estrías y reducir los signos de envejecimiento.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de aloe vera
• 2 cucharadas de azúcar blanco o moreno
• 1 cucharada pequeña de zumo de limón

Preparación y Aplicación:

1. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
2. Aplica sobre la piel bien limpia realizando masajes circulares.
3. Deja reposar por unos minutos.
4. Retira con agua tibia y seca suavemente.

6. Exfoliante Casero de Arroz

Ese arroz que tienes en la despensa puede convertirse en el mejor exfoliante facial casero.

Ingredientes:

• Arroz
• Agua
• Aceite de coco

Preparación y Aplicación:

1. Tritura en primer lugar el arroz.
2. Después, mézclalo con el agua y el aceite de coco.
3. Extiende esta mezcla por el rostro, masajea con movimientos circulares y tras unos minutos, aclara bien tu rostro o la piel donde lo hayas aplicado con agua tibia.
4. Recuerda: suaves toques con una toalla en la zona en la que hayas realizado el peeling.

Consideraciones Finales

Aunque, como has visto, los peelings son muy beneficiosos para la piel, tampoco es bueno abusar de ellos ya que es importante respetar la regeneración celular natural de la dermis para que se mantenga en perfectas condiciones. Te recomendamos exfoliar tu piel una o dos veces por semana, con ello será más que suficiente para que luzca perfecta.

Recuerda que cada tipo de piel es diferente, y es importante adaptar la receta y la frecuencia del peeling a tus necesidades individuales. ¡Disfruta de una piel radiante y saludable con estos sencillos peelings caseros!

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