El envejecimiento de la piel es un proceso natural que con el tiempo lleva a la aparición de arrugas, pérdida de elasticidad y deshidratación. Las arrugas son inevitables, pero su profundidad y velocidad de aparición no tienen por qué serlo. Para combatir las arrugas, es esencial elegir productos que trabajen en sinergia con las necesidades de tu piel. Estas cremas, formuladas con ingredientes efectivos y probados científicamente, ofrecen soluciones para mantener una piel más firme, hidratada y joven. Estas cremas, formuladas con ingredientes efectivos y probados científicamente, ofrecen soluciones para mantener una piel más firme, hidratada y joven. Estos componentes ayudan a mejorar la producción de colágeno, hidratan la piel profundamente y protegen contra los daños causados por los radicales libres.
Contrario a lo que muchos piensan, las cremas antiedad no son solo marketing. La tecnología e investigación detrás de productos como este demuestran cómo la innovación mejora nuestra vida diaria. Ahora tienes toda la información para elegir tu crema antiedad perfecta.
¿Qué buscar en una crema antiarrugas?
Para combatir las arrugas, es esencial elegir productos que trabajen en sinergia con las necesidades de tu piel. Estas cremas, formuladas con ingredientes efectivos y probados científicamente, ofrecen soluciones para mantener una piel más firme, hidratada y joven. Estos componentes ayudan a mejorar la producción de colágeno, hidratan la piel profundamente y protegen contra los daños causados por los radicales libres.
Si tienes piel seca, es fundamental hidratarla correctamente primero. El paso MÁS importante de toda la rutina. Sin SPF, todo lo anterior es inútil. El sol degrada colágeno más rápido de lo que cualquier crema lo puede regenerar.
Tipos de piel y necesidades:
- Mayoría A: Necesitas cremas preventivas con antioxidantes, textura ligera, ácido hialurónico y SPF.
- Mayoría B: Tu piel necesita hidratación intensa + activos antiedad medios.
- Mayoría C: Requieres potencia antiedad alta con retinoides, péptidos y ácidos.
- Mayoría D: Necesitas tratamientos intensivos y nutritivos con máxima concentración de activos.
IMPORTANTE: Estos plazos son con uso CONSTANTE (mañana y noche, sin fallar).
Estudios sobre la eficacia de las cremas antiarrugas
La eficacia de las cremas antiarrugas ha sido objeto de diversos estudios y análisis.
- Estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU): Analizó 14 cremas faciales de día y concluyó que solo dos lograron reducir levemente las arrugas en un periodo de cuatro semanas.
- Recomendación de dermatólogos: Señalan que la protección solar diaria es fundamental, ya que cerca del 80% de los signos de envejecimiento son causados por la sobreexposición al sol.
La Organización de Consumidores y Usuarios ha realizado un estudio sobre la eficacia de diferentes cremas antiarrugas a la venta en los supermercados, perfumerías y farmacias destacando más su efectividad en la prevención de la aparición de las arrugas que en reducirlas. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado la eficacia 13 cremas antiarrugas a la venta en supermercados, farmacias y perfumerías, así ha observado que su eficacia es "limitada" y los beneficios están más relacionados con la prevención que con la reducción, ya que la mayoría reducen solo entre un 10 y un 20 por ciento la profundidad de las arrugas.
Durante el ánalisis cada crema fue usada mañana y noche durante 28 días por treinta mujeres seleccionadas bajo la supervisión de un dermatólogo. Todas tenían entre 40 y 65 años, y patas de gallo leves o moderadas. Aplicaban en una mitad de la cara la crema estudiada y en la otra mitad un placebo, es decir, una crema sin propiedades que proporcionó el laboratorio, ambas empaquetadas en envases anónimos.
Para medir las arrugas iniciales en la zona de las patas de gallo y su eventual alisamiento al término de la prueba, el laboratorio empleó el dispositivo PrimosCR, cuyo sensor capta la proyección de luz de la superficie cutánea y ofrece precisas imágenes tridimensionales de sus rugosidades, volúmenes, etc. Para medir el grado de hidratación antes y después de la prueba, se usó un corneómetro en cinco puntos diferentes de la mejilla. Este aparato mide la capacitancia del estrato córneo utilizando un campo de dispersión eléctrica que penetra entre 10 y 20 micras en sus primeras capas. Cuanto mayor es el valor que arroja, mayor es la humedad retenida por la piel.
Las 30 usuarias que han probado las cremas tienen la impresión de que sus arrugas se han atenuado. "Todos los envases son mejorables por presentarse en cajas de cartón prescindibles o emplear demasiado material en relación al contenido, que se aprovecha mejor en los tarros que en los tubos", señala la OCU. Hay formas de distribuir cremas usando pocos recursos y que el envase corriente podría ser más escueto.
Aunque ninguna es de lujo, muchas tienen un precio nada despreciable si sumamos lo que gastaríamos a lo largo del año. Por eso, elegir una que funcione de verdad marca la diferencia. "Aplicando 1,54 g al día, repartidos entre la mañana y la noche según las recomendaciones de los principales organismos, el coste anual de la crema antiarrugas 'Mejor del Análisis' alcanza los 576,60 euros. Sin embargo, para quienes buscan cuidar su presupuesto sin sacrificar demasiado los resultados, la Compra Maestra ofrece una alternativa eficaz por apenas 45 euros al año", destacan.
En general, se ha observado que la mayoría de estas cremas logra disminuir la profundidad de las arrugas entre un 10 % y un 20 %. Aunque esto no significa que no aporten beneficios visibles: muchas consiguen que la piel luzca más suave, elástica e hidratada.
Según la OCU, de las 13 cremas analizadas, solo dos obtuvieron la calificación de "buena" por su eficacia antiarrugas. Se trata de Filorga Time-Filler (que reduce las arrugas en un 20,5 %) y Cien Q10 Intense (20,3 %), esta última disponible en Lidl. "Una de las más caras del estudio y otra de las más económicas", comentan. De hecho, la crema de Lidl ronda los 3,99 euros.
Según su estudio, ninguna de las cremas evaluadas logró calificarse como “muy eficaz” para reducir arrugas. Sin embargo, todas demostraron ser hidratantes de manera notable, con Filorga alcanzando los mejores resultados, seguida de Vichy y Cien.
La organización destaca que una buena hidratación ayuda de manera indirecta a las arrugas, aunque sus efectos se notan más en la prevención que en la reducción.
En caso de que te lo preguntes, para evaluar la efectividad de los distintos productos, 30 mujeres participaron en la prueba aplicando la crema mañana y noche durante 28 días. La hidratación por sí sola puede mejorar el aspecto de la piel. Rellena temporalmente la piel, haciendo menos visibles las líneas de expresión y las arrugas. Las cremas antiarrugas suelen ser hidratantes con ingredientes activos que ofrecen beneficios adicionales. Estos ingredientes añadidos pretenden mejorar el tono, la textura, las líneas de expresión y las arrugas de la piel.
Muchas mujeres querrían lucir una piel más lisa y están dispuestas a gastar en ello sumas que al cabo del año pueden ser muy altas. Ahora bien, todas las cremas son hidratantes bastante o muy eficaces, con Filorga en niveles óptimos, seguida de Vichy y de Cien. Las cremas cosméticas no pueden penetrar más allá de la epidermis, que es la capa más superficial de la piel, no por falta de sustancias capaces de hacerlo, sino porque las regulaciones lo prohíben, pues se entraría ya en un campo propio de los medicamentos. La obligación de mantenerse en la superficie de la piel limita las posibilidades que tienen las cremas de actuar contra las arrugas, aunque la industria pone mucho empeño en mejorarlas.
Ingredientes clave en cremas antiarrugas
Entre los ingredientes al uso hoy día están el retinol (que mejora la textura, la pigmentación y las arrugas finas), las vitaminas C, E, B3 o Q10 (que combaten el daño oxidativo), los ácidos glicólico, láctico y cítrico (que exfolian y estimulan la producción de colágeno) o el ácido hialurónico (que retiene agua).
- Bakuchiol: activo que procede de la planta Psoralea coryfolia y es conocida como fitoretinol porque tiene los mismos receptores que los retinoides de la vitamina A. La ventaja del bakuchiol frente a la vitamina A es que tiene buena tolerancia en la piel. Es un excelente antioxidante, antimanchas, antirrojeces y regulador de sebo.
- Escualano: es un activo vegetal con función emoliente, que penetra en la piel restaurando la barrera lipídica y protegiéndola de la deshidratación. Al ser similar a los lípidos naturales de la piel es capaz de mejorar su elasticidad, reduciendo los signos de envejecimiento.
- Aceite de Rosa Mosqueta: la rosa mosqueta se conoce como la flor de la juventud, debido a que de esta planta se obtiene un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales poli-insaturados.
- Ácido Hialurónico: una de las principales propiedades del ácido hialurónico es su gran capacidad para atraer y retener el agua. Por este motivo, su empleo en tratamientos cosméticos de aplicación tópica permite rehidratar en profundidad la epidermis de la zona tratada para que su aspecto sea más terso y, al aumentar su grosor y volumen, disminuyan también los surcos de la piel.
- Resveratrol: este ingrediente se encuentra en las semillas de las uvas y bayas. Hay estudios que demuestran que este ingrediente activa el gen SIRT1 evitando el envejecimiento de la piel. Además, incluido en cremas faciales impide la oxidación celular y protege la piel de los radicales libres.
- Fermento de Pichia: este fermento tiene una acción directa sobre la síntesis de colágeno, estimulando su producción y aumentando su elasticidad.
Consejos adicionales para el cuidado de la piel
Además de utilizar cremas antiarrugas, es fundamental adoptar hábitos saludables para mantener una piel joven y radiante.
- Proteger la piel del sol: La exposición a los rayos UV acelera el proceso natural de envejecimiento de la piel, provocando arrugas y una piel áspera y manchada. De hecho, la exposición al sol es la principal causa de los signos de envejecimiento cutáneo, incluida la pigmentación irregular.
- No fumar: Fumar estrecha los vasos sanguíneos de las capas más externas de la piel. También daña el colágeno y la elastina, las fibras que dan a la piel resistencia y elasticidad.
- Hidratar la piel por dentro: Beber agua es uno de los mejores tratamientos de belleza. Ayuda a que el organismo se libere de toxinas y desechos innecesarios.
- Sueño de calidad: Más que dormir muchas horas, dormir bien y descansar.
- Utilizar una rutina antiaging completa: esto significa no limitarse al uso de la crema sino incorporar un sérum que ayude a penetrar en piel con una formulación más concentrada.
Ejemplo de rutina antiaging completa:
- Sérum antiarrugas (Natural y Vegano): Una exquisita fusión de activos con efecto antiarrugas, de textura ligera y alta penetración. Hidrata y ayuda a frenar, reparar y prevenir las consecuencias de la edad sobre la piel de forma natural. Combina una alta concentración de aceites ricos en vitaminas y minerales que aportan los nutrientes necesarios para la piel. El bakuchiol evita las manchas en la piel y actúa como antioxidante, el escualano mejora la elasticidad y contrarresta las arrugas. De fácil absorción deja la piel tersa sin sensación grasa. Su efecto tensor e hidratante revela una piel más joven.
- Crema antiarrugas (Natural y vegana): Nutre y reafirma. Con efecto regenerante y antioxidante, este avanzado tratamiento trata las arrugas y previene su aparición. Proporciona una hidratación intensa y duradera. La actuación antioxidante del resveratrol, proveniente de la uva, evita los daños externos del medio ambiente. Junto al fermento de pichia, promueven la fabricación natural del colágeno, evitando la flacidez y combatiendo las arrugas. El ácido hialurónico atrae y retiene el agua, permitiendo la rehidratación en profundidad de la epidermis y la disminución de arrugas. Es de textura ligera y de fácil absorción.