Maquillaje para Dermatitis Atópica y Piel Sensible: Guía Completa

La piel sensible no es un tipo de piel per se, es una característica que puede afectar a todos los tipos de pieles. Aunque tengas una piel atópica, seca, normal, mixta, grasa o con tendencia al acné, la piel sensible es vulnerable y se ve dañada a diario por factores que a la piel «no sensible» no les suele afectar. Entre estos factores se incluyen la contaminación, el agua, la luz solar, el calor, el frío y los ingredientes de los cosméticos. La piel sensible puede reaccionar de muchas formas: tensión, irritación, picor, enrojecimiento, erupciones o pequeñas imperfecciones, todos ellos esperando para brotar.

Los que tenemos la piel sensible, a veces tenemos la sensación de caminar sobre una cáscara de huevo: Un cambio de temperatura, los niveles de contaminación, un día soleado o el contacto diario con cosméticos puede ocasionar imperfecciones, incomodidad y enrojecimiento. La piel sensible puede empeorar con el tiempo.

Los síntomas de una piel sensible pueden mermar nuestra confianza y cohibirnos. Cuando se carga la piel sensible con maquillaje resquebradizo, es posible que esta reaccione. Habrás oído decir que el mejor maquillaje para la piel sensible es poco maquillaje.

¿Qué se considera piel sensible?

No hace falta tener dermatitis atópica o rosácea para que tu piel se irrite. A veces, un día con mucho estrés en el trabajo puede hacer que se te ponga roja, o quizás las condiciones meteorológicas extremas (como el frío o el calor intenso) pueden alterar su equilibrio. Incluso ese nuevo sérum de alta tecnología que has probado por primera vez puede provocarte una reacción: picor, tirantez, enrojecimiento o sequedad en algunas zonas. En resumen, la piel sensible es aquella que reacciona de forma exagerada ante ciertos estímulos externos y entra en un estado de alarma. A veces esta sensibilidad es temporal, pero en muchos casos se convierte en algo permanente. Y, aunque mucha gente crea lo contrario, no depende del tipo de piel: cualquiera puede tener la piel sensible.

A continuación, te explicamos algunas señales que pueden indicar que tienes la piel sensible:

• Rojeces: pueden aparecer de forma localizada o extenderse por zonas más amplias.
• Picor: puedes sentirlo como un cosquilleo constante, similar al roce de un cabello en la cara, o como una reacción alérgica, en la que te dan ganas de rascarte todo el tiempo.
• Sensación de tirantez: especialmente tras desmaquillarte o limpiar el rostro, puedes notar que la piel se tensa.
• Sequedad: hay zonas que pueden estar muy resecas, ásperas o con descamación.

¿Cuáles son las causas de la piel sensible?

La razón de estas reacciones exageradas suele ser que la barrera cutánea está debilitada. En condiciones normales, esta capa protectora, también conocida como manto ácido de la piel, actúa como escudo frente a las agresiones externas. La barrera cutánea está formada por una fina película de lípidos, agua y sudor, y mantiene un pH ligeramente ácido (entre 4,5 y 5,5) que protege frente a gérmenes patógenos y otros agentes irritantes. Sin embargo, cuando esta barrera natural se ve alterada, la piel queda expuesta y vulnerable.

Estos son algunos de los factores que pueden debilitar el manto protector de la piel y aumentar su sensibilidad:

• Agentes ambientales: la radiación UV, la contaminación o las condiciones meteorológicas extremas como el frío o el calor pueden hacer que la piel sensible reaccione con más intensidad.
• Alimentación: si tu cuerpo no tolera bien ciertos componentes de los alimentos, esto puede manifestarse también en forma de reacciones cutáneas.
• Cosméticos: es posible que determinados ingredientes o principios activos de los productos de cuidado o te irriten la piel.
• Estrés: una rutina diaria estresante, tanto a nivel físico como emocional, puede dejar huella en tu piel. El estrés debilita la barrera cutánea y favorece la irritación.
• Genética: si uno de tus padres tiene la piel sensible, es más probable que a ti también se te irrite con facilidad en determinadas situaciones.
• Enfermedades: algunas afecciones como la dermatitis atópica, la rosácea o la psoriasis también pueden debilitar la barrera protectora de la piel.

Cuando tu piel está alterada, incluso aplicar maquillaje puede resultar incómodo: es posible que notes un cosquilleo constante o una sensación de picor desesperante. En este caso, lo ideal sería darle un respiro a tu piel y evitar el maquillaje durante unos días. Sin embargo, como sabemos que esto no siempre es posible, te proponemos una solución: utiliza maquillaje formulado específicamente para pieles sensibles. Estos productos no solo ayudan a disimular las rojeces y a unificar el tono donde hace falta, sino que además contienen ingredientes calmantes que alivian la irritación.

Aspectos clave sobre el maquillaje para pieles sensibles

Seamos sinceros: la vida es más bonita con maquillaje. No solo es divertido probar nuevos looks, sino que el maquillaje es también nuestro agente secreto para conseguir una tez luminosa y uniforme. La base de maquillaje, en particular, se ha convertido en un imprescindible diario para muchas personas. Por suerte, hoy en día existen un montón de fórmulas suaves y respetuosas, especialmente pensadas para pieles sensibles. Estas son sus propiedades:

• Hipoalergénica: esto significa que la base no produce reacciones alérgicas y no irrita la piel.
• Mineral: los productos minerales están compuestos principalmente por ingredientes como el óxido de zinc o el dióxido de titanio. Estas fórmulas contienen menos ingredientes irritantes y tienen una textura ligera y agradable.
• Sin fragancias: los productos para pieles sensibles no deberían contener fragancias. Cuantos menos ingredientes tenga un cosmético, mejor lo tolerará la piel.
• Calmante: algunas bases para pieles sensibles incluyen ingredientes con efecto calmante, como agua termal, aloe vera o camomila.
• Con protección solar: la piel sensible necesita protección frente a los rayos UV. Por eso, es fundamental que la base tenga factor de protección.

Imprescindibles de maquillaje para pieles sensibles

Ahora que ya conoces las características que debe tener el maquillaje para pieles sensibles, el siguiente paso es encontrar las texturas y tipos de productos adecuados. En este caso, también hay algunos imprescindibles que no deberían faltar en tu neceser si tienes la piel sensible.

Estos son los productos de maquillaje ideales para pieles sensibles:

• Prebase: este producto ayuda a suavizar pequeñas irregularidades y crea una base perfecta para el maquillaje.
• BB cream o CC cream: si buscas una base ligera con un sutil efecto glow, las BB cream o CC cream son tu mejor opción. Estos productos unifican el tono, suelen llevar protección solar y hay muchas fórmulas específicas para pieles sensibles. Además, algunas CC cream están disponibles en distintos colores, según lo que quieras neutralizar: las de tono verdoso, por ejemplo, disimulan muy bien las rojeces.
• Corrector: aplicado correctamente, permite cubrir rojeces o resaltar zonas concretas del rostro. En el caso de las pieles sensibles, los correctores con un ligero tono verdoso son perfectos para neutralizar las rojeces localizadas. Las paletas de correctores con varios tonos son muy prácticas, ya que te permiten tratar diferentes necesidades con el mismo producto.
• Colorete/bronceador: para conseguir ese toque de buena cara, no te olvides ni del colorete ni del bronceador. Apuesta también por fórmulas cremosas que combinen con tu base.
• Iluminador: este producto te permite conseguir ese efecto «glowy skin» tan deseado. Si lo aplicas con la técnica adecuada, tu piel se verá mucho más saludable, incluso en los días en los que esté más alterada. También puedes optar por fórmulas tubing, ya que sus polímeros sintéticos son hipoalergénicos y poco irritantes.
• Pintalabios: busca pintalabios con ingredientes nutritivos y calmantes como el ácido hialurónico o las vitaminas.

Paso a paso: tutorial de maquillaje para pieles sensibles

Si tienes la piel sensible, una rutina de cuidado facial adecuada es clave para poder maquillarte sin problemas. Por eso, asegúrate de que tu piel esté bien hidratada y libre de células muertas: límpiala a fondo y aplica un par de pulverizaciones de agua termal calmante. Una vez seca, sigue con un sérum hidratante con ácido hialurónico y tu crema habitual. ¡Ya tienes la base perfecta para empezar con el maquillaje!

Estos pasos te muestran cómo conseguir un look de maquillaje sencillo para pieles sensibles:

1. Preparar la piel: tu piel lucirá más radiante si el tono está unificado y tiene un aspecto liso. Para ello, aplica una prebase que te ayude a suavizar el tono desigual y a difuminar ópticamente los poros dilatados.
2. Aplicar la base: extiende tu base líquida para pieles sensibles, tu BB cream o tu CC cream ligera con una brocha o esponja. Empieza por el centro del rostro y difumina bien el producto hacia los bordes, trabajando bien las zonas de transición. Evita frotar con fuerza para no irritar la piel.
3. Cubrir rojeces: ahora puedes comprobar si necesitas un poco de corrector. Usa uno en tono verde claro para neutralizar las rojeces localizadas o la zona situada alrededor de las aletas de la nariz. Si hace falta, aplica un corrector más claro bajo los ojos para cubrir las ojeras.
4. Aportar luminosidad: para conseguir un efecto buena cara de inmediato, aplica colorete en la parte más alta de las mejillas. Si prefieres definir el rostro, puedes sustituir el colorete por un toque de bronceador bajo los pómulos, difuminándolo hacia las orejas. Para darle a tu piel ese glow que tanto se lleva ahora, aplica iluminador y difumínalo en los puntos más altos del rostro: pómulos, arco de la ceja, puente de la nariz y arco de Cupido. Puedes combinar el colorete, bronceador e iluminador como prefieras e ir probando hasta encontrar el equilibrio que mejor le siente a tu piel. Para difuminarlos, puedes usar los dedos o una brocha tipo mofeta.
5. Fijar el maquillaje: utiliza polvos minerales sueltos para fijar el maquillaje. De esta forma, te aguantará todo el día en perfecto estado y no se te correrá.
6. Resaltar las pestañas: si no tienes la zona del contorno de los ojos demasiado sensible, puedes aplicar máscara de pestañas.
7. Aplicar el pintalabios: a veces, un labial llamativo puede desviar la atención de las pequeñas imperfecciones. Tú decides si prefieres un pintalabios o simplemente un bálsamo nutritivo para completar el look.

Otros consejos de maquillaje para pieles sensibles

Además de todo lo que te hemos contado arriba, hay otros puntos importantes que deberías tener en cuenta para no irritar la piel sensible al maquillarte.

Si sigues estos consejos, todo debería ir sobre ruedas:

• Haz siempre una prueba de tolerancia: antes de usar un producto nuevo, pruébalo primero en una zona no visible de la piel. Si después de 24 horas no notas ninguna reacción, puedes usarlo con tranquilidad en el rostro.
• Desmaquíllate bien siempre: nunca te vayas a dormir sin limpiar bien tu piel. Usa un desmaquillante especialmente formulado para pieles sensibles o reactivas.
• Limpiar las brochas y utensilios: lava tus brochas, esponjas y aplicadores una vez por semana con un limpiador específico para evitar que se conviertan en foco de gérmenes.
• Prueba cosmética de farmacia: cada vez más marcas ofrecen maquillaje apto para pieles sensibles, aunque no siempre lo indican claramente. Para asegurarte de que tu piel lo tolera bien, opta por productos dermatológicos de farmacia. Tal vez no haya tanta variedad, pero los básicos como la base y los polvos ya son una ayuda.
• Revisar la fecha de caducidad: el maquillaje también caduca. Con el tiempo, su composición cambia y ya no se puede utilizar. Por eso, fíjate bien en la fecha de caducidad. Puedes encontrarla impresa o bien guiarte por el símbolo del tarrito abierto con la indicación de los meses (6M, 12M, etc.), que te dice si puedes utilizar un producto durante 6, 12 o más meses después de abrirlo.

Cosméticos para pieles atópicas

Aunque la dermatitis atópica tiene su mayor incidencia en invierno, cuando la piel se deshidrata en exceso a causa del frío, el viento y de los ambientes secos provocados por las calefacciones, también es habitual en primavera. La piel atópica es especialmente sensible a ciertos ingredientes y formulaciones, por lo que es importante el uso de productos cosméticos que refuercen la función protectora de tu piel atópica y garanticen que su acción es lo más efectiva e inocua posible.

¿Cómo aplicar correctamente la base de maquillaje en pieles atópicas?

El primer paso para aplicar correctamente la base de maquillaje en pieles atópicas es hacerlo con ayuda de una brocha. "Es mejor optar por materiales naturales suaves que no irriten la piel. Y, por supuesto, limpiarlas bien después de cada uso", revelan los expertos de Laboratorios Niam. Además, debes preparar siempre la piel antes de ponerte la base.

"Se trata de un paso que no debes saltarte nunca, especialmente si estás a punto de maquillarte. Elige tu crema preferida e hidrata tu rostro para prepararlo para los productos que vayas a aplicar después. Ten paciencia y deja que se absorba por completo antes de empezar a maquillarte", añaden.

Una vez que tu cutis esté listo, sé muy cuidadosa a la hora de aplicar la base. "Ahora que ya tienes productos específicos y unas brochas adecuadas, debes recordar que todos los pasos de tu maquillaje deben ser aplicados con suavidad para tratar de irritar la piel lo menos posible. Aquí también será importante que los productos no sean muy secos, sino fáciles de extender. Puedes aplicarlos con una esponja, una brocha o con los dedos, pero siempre con suavidad", exponen desde Laboratorios Niam.

Desde la firma de cosméticos Avène también aconsejan aplicar una prebase. "La aplicación de una prebase de maquillaje es el paso más importante para preparar la piel para el maquillaje. ¿Por qué? Una base hidratante adaptada a las pieles atópicas suavizará la piel y alisará las escamas. El maquillaje se aplicará más fácilmente y durará más tiempo", argumentan.

Si tienes la piel atópica, Avène recomienda comenzar por unificar el tono para reducir las rojeces. Para ello, elige una base de maquillaje líquida y aplícala sobre la cara y el cuello, insistiendo en las rojeces, y repartiendo el producto desde el centro hacia los bordes del rostro. De manera opcional, puedes fijar la base con polvos. "Si tienes un brote de eccema, evita los polvos para no resecar tu piel", advierten.

¿Qué desmaquillante elegir para pieles atópicas?

Para evitar irritar la piel, desmaquillarse al final del día es fundamental. Por eso, los expertos de Avène han compartido sus consejos para elegir un buen desmaquillante. "En las pieles atópicas, hay que ser suaves. Elige un desmaquillante para pieles hipersensibles sin perfume ni conservantes, que puedas aplicar con los dedos limpios en lugar de con un disco de algodón, que puede resultar irritante. Limpia suavemente cualquier residuo y termina con una pulverización de agua termal para terminar de limpiar y calmar tu piel", subrayan.

Rutina de belleza para pieles atópicas

¿Tienes la piel atópica y quieres crear una rutina de belleza perfecta? Desde la tienda de cosméticos Primor han desvelado algunos de los productos que no pueden faltar en tu neceser para mimar tu cutis:

• Limpieza: Una buena opción para no resecar es optar por un aceite limpiador, como el Hydrating Foaming Oil Cleanser (14,71 euros los 236ml en Primor) de Cerave. "Hidrata y calma sin alterar la barrera cutánea", explican.
• Tratamiento: Desde la tienda aconsejan apostar por el sérum Mineral 89 (20,31 euros los 50ml en Primor) de Vichy, que hidrata y rellena la piel gracias a su contenido en ácido hialurónico.
• Contorno de ojos: Apuesta por Toleriane Dermallergo (16,16 euros los 20ml en Primor) de La Roche Posay, que no lleva perfume ni alcohol.
• Crema hidratante: Una excelente opción es Atoderm Intensive Baume (10,95 euros los 75ml en Primor) de Bioderma, una crema calmante que alivia la sensación de picor.

¿Qué características debe reunir una base para pieles atópicas?

• Para piel sensible: “un maquillaje que esté formulado para piel sensible puede ser adecuado para una piel atópica”, asegura Leonor Prieto, directora científica de L’Oréal Cosmética Activa.
• Minimalista: “cuanto más minimalista sea, mejor. Y si es posible, sin perfume y con poca cantidad de conservantes”, aconseja Leonor Prieto.
• Activos calmantes: puede contener activos hidratantes, calmantes o suavizantes y vitaminas antioxidantes, “pero en una cantidad inferior a una crema de cuidado para el rostro”, advierte la directora científica de L’Oréal Cosmética Activa.
• Pigmentos tolerables: según ésta experta son mejores los pigmentos formulados a base de óxidos de hierro y el dióxido de titanio, “ya que van a ser los mejor tolerados.”
• Capacidad modulable: es importante que tenga una capacidad cubriente 'modulable'. “Es decir, que si necesitamos aplicar más cantidad en una zona que en otra, no haya cortes o diferencias de color”, especifica Leonor.
• Factor de protección: es importante que tenga factor de protección frente a la radiación solar, aunque los pigmentos que contiene ya actúan como filtros físicos.
• A evitar: “es recomendable evitar ingredientes superfluos o controvertidos como el perfume, los alcoholes, filtros químicos como el octocrileno y las siliconas. También productos de acabado muy mate y waterproof, ya que el proceso de desmaquillado ha de ser igualmente suave e hipoalergénico”, recomienda Susana Fernández.
• Texturas fluidas: debido a que se trata de pieles secas o muy secas es mejor optar por maquillajes fluidos o en crema, que se extiendan bien. “Los maquillajes con textura muy empolvada pueden ser más difíciles de aplicar. El maquillaje debe ser como nuestra segunda piel, no debemos notar que lo llevamos, y no en ningún caso debe producir tirantez o más sequedad”, recomienda Leonor.
• Con los dedos: a la hora de aplicarlos es mejor optar por la aplicación más sencilla y homogénea: los dedos. “A de ser prioritariamente manual”, aconseja la formadora de Pierre Fabre.

Un consejo experto: “Para mantener en perfectas condiciones la piel, antes del maquillaje debemos limpiar e hidratar con un producto de cuidado específico. De este modo el resultado del maquillaje será mejor y más duradero”, aconseja Leonor Prieto.

Cinco productos básicos a utilizar

• Corrector de ojeras: Siempre que haya tendencia a las ojeras o un cambio de tono en los párpados, las expertas recomiendan utilizar un corrector de ojeras.
• Base de maquillaje: “Si es un maquillaje corrector, nos puede servir incluso para hacer pequeñas correcciones en zonas determinadas”, apunta la directora científica.
• Polvos fijadores: Para fijar, unificar y matizar el maquillaje, lo idóneo es aplicar polvos libres.
• Polvos de sol: Si quieres usar polvos bronceadores debes aplicarlos después del maquillaje y los polvos fijadores.
• Máscara de pestañas: Opta por máscaras de alta tolerancia en color negro para conseguir un acabado natural.

12 cremas faciales para piel atópica y sensible

La piel atópica y sensible vive un repunte por culpa del Covid y el uso continuado de mascarilla. Este tipo de piel puede reaccionar y sufrir enrojecimiento ante algunos ingredientes de maquillaje convencional.

En conclusión, maquillar una piel sensible o atópica requiere paciencia y la elección de productos adecuados. Siguiendo estos consejos, podrás lucir un maquillaje impecable sin comprometer la salud de tu piel.

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