¿Alguna vez te has preguntado si la cebolla puede ser útil más allá de la cocina? Esta hortaliza, perteneciente a la familia de las liliáceas al igual que el ajo, se ha colado en las rutinas de belleza de muchas personas gracias a sus múltiples beneficios.
Propiedades y Beneficios de la Cebolla Morada
La cebolla, especialmente la morada, es rica en nutrientes saludables. Destaca su elevado contenido en manganeso, vitamina B6, vitamina C, selenio, calcio, cobre, potasio, fósforo y yodo, como explica Meritxell Martí. Está compuesta principalmente por agua (un 89%). Este antioxidante, más potente que la vitamina E, tiene propiedades antiinflamatorias, antialérgicas y protectoras frente al cáncer (mama, colon y próstata), además, contribuye a reducir los síntomas de fatiga, ansiedad y depresión.
Principales propiedades:
- Antioxidantes
- Antiinflamatorias
- Anticancerígenas
- Antidiabéticas
- Antimicrobianas
- Anticoagulantes
- Digestivas
- Desintoxicantes
- Inmunoestimulantes
Principales beneficios:
- Previene la inflamación y el daño oxidativo: Gracias a su riqueza en antioxidantes como la quercetina y la antocianina.
- Protege contra el cáncer y enfermedades cardíacas: Tiene propiedades antitumorales y anticancerígenas.
- Ayuda contra la diabetes: Contiene cromo, que ayuda a reducir el azúcar en la sangre y aumentar la sensibilidad a la insulina.
- Alivia los síntomas de la gripe y el resfriado: Es un remedio efectivo para la tos, el dolor de garganta, la congestión nasal y las flemas.
- Fortalece la salud del cabello y de la piel: Activa la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, disminuye la pérdida de cabello y regula el exceso de grasa.
- Refuerza el sistema inmunológico: Su contenido de vitaminas y minerales contribuye a que nuestro sistema inmune funcione mejor.
La cebolla morada contiene glucoquinina, una sustancia considerada la «insulina vegetal», que ayuda a combatir la diabetes. Su contenido en azufre tiene un efecto depurativo y su aceite esencial tiene propiedades bactericidas y fungicidas.
BENEFICIOS DE LA CEBOLLA PARA LA PIEL Y EL CABELLO
Beneficios de la Cebolla para la Piel
Las propiedades antibacterianas y antisépticas de la cebolla la convierten en un ingrediente excelente para tratar los granos y el acné. También ayuda a tratar algunos problemas de la piel como: calmar el acné, aliviar picaduras de insectos, eliminar manchas, cicatrizar heridas. El jugo de cebolla con miel o aceite de oliva es un remedio muy utilizado para aliviar el enrojecimiento en la piel de la cara.
El azufre que contiene la cebolla aumenta la producción de colágeno, proteína estructural de la piel, que con la edad se va perdiendo, produciendo flacidez y arrugas.
Cómo Hacer una Mascarilla de Cebolla para el Acné
Para una mascarilla facial, es preferible mezclar la cebolla con otros ingredientes naturales que potencien su eficacia. Una de las opciones es la mascarilla con yogurt o avena.
Ingredientes:
- 4 dientes de ajo
- Yogurt o avena
- Agua templada (opcional, si usas avena)
Preparación:
- Pela y machaca 4 dientes de ajo.
- Déjalo reposar unos 5 minutos.
- Añade una o dos cucharadas de yogurt o avena.
- Si utilizas avena, añade otra cucharada de agua templada para ayudar a diluirla.
- Mezclar muy bien hasta que quede una pasta uniforme.
- Con la ayuda de una gasa o bastoncillo, aplicar suavemente en las espinillas.
- Déjalo actuar por unos 5 minutos.
- Después, retirar con agua templada.
Si tu piel es sensible, utiliza 2 dientes de ajo, y añade más agua a la mezcla para ayudar a diluirlo.
Beneficios de la Cebolla para el Cabello
Si el cabello se muestra débil, frágil o quebradizo, la cebolla es el alimento perfecto. La cebolla es muy rica en azufre, un mineral que permite revitalizar y regenerar el crecimiento de los folículos pilosos. La cebolla es una hortaliza rica en azufre, un mineral que cuida y fortalece los folículos pilosos y evita la caída del pelo.
Entre los principales beneficios de la cebolla morada para el cabello se encuentran: activar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, acelerar el crecimiento del pelo, disminuir la pérdida de cabello, regular el exceso de grasa y caspa o devolver fuerza, volumen y brillo al cabello.
Los champús con cebolla son potentes estimulantes de la circulación sanguínea y consiguen activar a los folículos pilosos para que puedan ser capaces de recibir más nutrientes. Aplicada al cabello, la cebolla estimula el crecimiento del pelo debido al azufre que la compone y que potencia la producción de colágeno y estimula la circulación. De esta manera, los folículos pilosos se activan recibiendo más nutrientes.
La cebolla tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas, es decir te ayudará a mantener a raya la caspa. Básicamente a que la cebolla es rica en quercetina, un antioxidante flavonoide que nutre el cabello desde dentro, activando los folículos pilosos, que son los encargados de su crecimiento. Además, la cebolla también contiene azufre, que es el encargado de aportarle los beneficios antibacterianos y antiseborreicos. De esta forma el champu de cebolla casero te ayudará a limpiar el cabello en profundidad y a eliminar la caspa.
Beneficios del champú de cebolla:
- Acelera el crecimiento capilar.
- Aumenta el brillo del cabello.
- Elimina el frizz.
- Previene la caída del cabello.
- Es antioxidante y antiinflamatorio.
- Presume de propiedades antibacterianas y antifúngicas.
- Mejora el brillo y la textura del cabello.
- Fortalece tu melena.
- Controla la caspa.
- Aporta volumen al cabello.
Cómo Hacer Champú de Cebolla Casero
¡Aprende como hacer champu de cebolla casero! Te ayudará a que el pelo crezca más rápido y con más fuerza. Aquí te dejamos la receta y te explicamos las propiedades.
Ingredientes:
- Champú base orgánico
- Extracto de cebolla (0,5 - 5%)
- Sharomix (conservante antimicrobiano)
- Esencia aromática al gusto (opcional)
Preparación:
- Pesar y mezclar los ingredientes.
- Añadir el extracto de cebolla al champú base orgánico.
- Incorporar sharomix, un conservante antimicrobiano que evitará la proliferación de hongos y bacterias.
- Personalizar con unas gotas de esencia aromática al gusto.
Para conservar el champu de cebolla casero te recomendamos incorporar sharomix, un conservante antimicrobiano que evitará la proliferación de hongos y bacterias. Mientras, con la esencia aromática conseguirás que el champú huela de maravilla. Es opcional y puedes escoger la que más te guste.
El extracto de cebolla destaca por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Además se puede utilizar para enriquecer cosméticos faciales. En este caso está recomendado para pieles con acné, dadas sus propiedades antimicrobianas. Su acción antioxidante, cicatrizante y calmante lo convierte en un aliado para las pieles sensibles y maduras.