El cuidado de la piel es una práctica ancestral, y la exfoliación facial es una rutina esencial para mantenerla saludable y radiante. Afortunadamente, no se necesitan productos costosos para exfoliar el rostro, ya que en casa se pueden encontrar ingredientes naturales con grandes beneficios. Uno de los métodos más eficaces para el cuidado de nuestra piel es el peeling.
¿Qué es un peeling y para qué sirve?
El peeling es una técnica poco invasiva que se aplica sobre la piel y que puede actuar sobre una o varias de sus capas. Cuando se habla de esta técnica se suele hablar de ella como un tratamiento natural de rejuvenecimiento cutáneo, pero sus beneficios son mucho más diversos. También hay varios tipos de peeling, según el nivel de profundidad que se busque con él, los ingredientes utilizados y la zona corporal sobre la que se aplica.
El peeling es una exfoliación mecánica que elimina suavemente la capa superior de la piel. Por tanto, si te preguntas qué es el peeling, debes verlo como un tratamiento de cuidado de tu piel, de hecho es uno de los más eficaces que puedes aprovechar para mantenerla joven, saludable y con el mejor aspecto posible.
Beneficios del Peeling
La popularidad del peeling se debe a su facilidad de aplicación y a sus múltiples beneficios para la piel. Estos son algunos de los más importantes:
- Puede eliminar manchas que aparecen en el rostro con el paso del tiempo, ya que empareja el tono y textura de la piel.
- También es eficaz para eliminar impurezas y arrugas finas o minimizar líneas de expresión más profundas.
- Con el peeling también puedes tratar cicatrices, estrías y marcas de diversa tipología.
- Reduce el tamaño de los poros.
- Aporta firmeza a la piel.
- Favorece la regeneración celular.
- Es útil incluso para tratar el acné y otros problemas de la piel.
EXFOLIANTE NATURAL FACIAL /ACEITE DE OLIVA Y AZUCAR #exfoliant #aceitedeoliva
Beneficios del Aceite de Oliva para la Piel
El aceite de oliva es un producto natural con increíbles propiedades a todos los niveles, sobre todo para nuestra piel. El aceite de oliva ofrece valiosos beneficios a nuestra piel que podremos aprovechar con este exfoliante de azúcar y aceite de oliva. Entre los beneficios del aceite de oliva para la piel destacan:
- Es uno de los hidratantes más efectivos.
- Se puede usar tanto para el tratamiento de las uñas, del pelo o de la piel.
Exfoliante Casero de Azúcar y Aceite de Oliva
El azúcar es uno de los remedios más económicos y eficaces y puede ser la base de muchos exfoliantes naturales. Lo que conseguiremos con este tratamiento cosmético es eliminar todas las escamas o células de piel dañadas y muertas que se acumulan en las capas más superficiales de la epidermis mejorando el aspecto y apariencia de nuestra cara. Con una buena aplicación, aprendiendo a exfoliar la piel con azúcar y aceite de oliva podremos mejorar los daños de las pieles dañadas por el efecto del sol, rebajar las arrugas, las cicatrices provocadas por el acné y otras enfermedades o rebajar los tonos de las manchas.
Ingredientes Necesarios:
- Un poco de aceite de oliva virgen extra.
- Algo de azúcar (blanca o morena).
- Agua tibia.
- Una toalla.
Preparación y Aplicación:
- Comienza humedeciendo la toalla con agua tibia y frota con ella tu rostro con suavidad. Este paso sirve para reblandecer la epidermis y abrir los poros, con el fin de que el efecto del peeling sea mayor.
- Vierte en tu mano un poco de aceite de oliva y espárcelo en tu cara. No hace falta que uses grandes cantidades, simplemente debe quedar toda tu cara mojada y aceitosa.
- Tras ello, pon en tus manos un par de cucharadas de azúcar y frota con ellas las mejillas. Luego extiende el ingrediente hacia el resto de la cara, siempre de forma suave y con la punta de los dedos haciendo pequeños círculos sobre la piel. El masaje exfoliante debe empezar por las mejillas y de allí extenderse hacia el resto de la cara.
- El tratamiento suele durar apenas un minuto.
- Pasado el minuto debes enjuagarte la cara con agua tibia con el objetivo de deshacerte el azúcar que se te pueda haber quedado enganchado, pero aunque te hayas quitado el azúcar el aceite aún permanecerá en tu cara.
- Luego usa una toalla para retirar con suavidad el aceite del rostro.
Otras Recetas Caseras para Exfoliar la Piel
Exfoliante casero de aloe vera
El aloe vera es un ingrediente natural muy común en cualquier tipo de peeling. En este caso te proponemos prepararlo junto con sal y miel, para conseguir el mayor beneficio posible.
Los ingredientes necesarios son los siguientes:
- 1 hoja de aloe vera.
- 2 cucharadas de sal.
- 1 cucharada de miel.
Primero extrae la pulpa de aloe vera de una hoja de la planta que tengas en casa. Ponla con la ayuda de una cuchara en un recipiente. Añade la sal y mueve todo para conseguir una mezcla homogénea.A continuación añade la miel. Mezcla de nuevo hasta que al final se integren los ingredientes, formando una especie de pasta granulada.Cuando ya esté todo mezclado, puedes aplicarlo directamente sobre la piel del rostro, con suaves movimientos circulares. Deja que actúe de 10 a 15 minutos y luego aclara con suficiente agua fresca.
Exfoliante con café
Para un peeling casero también puedes aprovechar el café, otro ingrediente muy efectivo para eliminar células muertas y reactivar la circulación, entre otros muchos beneficios.
Los ingredientes en este caso son los siguientes:
- 2 tazas de café molido.
- ½ taza de azúcar blanco.
- 3 cucharadas de aceite de oliva o de aceite de almendras.
En primer lugar, mezcla el café y el azúcar en un recipiente de cristal con una cuchara. Cuando estén bien mezclados, añade el aceite.Debería formarse una pasta muy espesa y seca. En ese momento ya podrás aprovechar tu nuevo exfoliante casero.Usa el producto directamente sobre la piel. Es preferible durante la ducha, ya que es el momento en el que los poros están más abiertos.
Aplica la pasta que has conseguido con movimientos circulares por las zonas del cuerpo que quieres exfoliar. El aceite de oliva actúa como una crema hidratante perfecta especialmente para la piel seca. Mantener la piel limpia y sin células muertas es importante para que esté sana y sin imperfecciones por eso debemos exfoliarla sin falta una vez a la semana y que mejor que hacerlo con aceite de oliva para que éste actúe dejándonos todos sus beneficios, al mismo tiempo que limpia y elimina imperfecciones.
Exfoliante Labial Casero
Exfoliante de labios casero con miel y aceite de oliva
Hacer un exfoliante de labios casero con miel, aceite de oliva y azúcar es facilísimo. Además, seguro que ya tienes estos ingredientes en casa. El ingrediente estrella de este exfoliante es la miel: contiene enzimas que inhiben la inflamación, además de vitaminas y minerales. Otro ingrediente de gran valor es el aceite de oliva, muy popular en el mundo de la exfoliación. En lugar de miel, también puedes utilizar aceite de coco: es ideal para los labios muy secos, ya que es especialmente nutritivo.
Recuerda que tus labios necesitan cuidado después de la exfoliación.
Masajear, Retirar y Cuidar
- Masajear: este paso consiste en la aplicación del exfoliante de labios. Para ello, pon una pequeña cantidad del bálsamo labial en el dedo índice limpio o en un cepillo de dientes. Aplícalo en los labios y masajéalos durante dos o tres minutos. A continuación, deja que el exfoliante labial actúe durante al menos dos minutos más.
- Retirar: aclara el exfoliante con agua tibia, o simplemente lámelo.
- Cuidar: por último, aplica tu bálsamo labial favorito para hidratar los labios. Si te gusta una consistencia más firme, también puedes utilizar el clásico cacao labial. En cambio, si prefieres texturas más ligeras, utiliza un protector labial cremoso en tarro o tubo.
Exfoliante de labios vegano casero (sin miel)
¿Sigues una dieta vegana y quieres evitar los ingredientes de origen animal en tu exfoliante de labios casero? ¡No te preocupes! Puedes hacer tu propio exfoliante de labios sin utilizar miel. Nosotros la hemos sustituido por sirope de arce para que sea totalmente vegano. El aceite de almendras también es ideal par a una exfoliación nutritiva y protege la piel de las influencias ambientales.