¿Qué plantas medicinales sirven para el acné?

El acné es una enfermedad dermatológica caracterizada por la aparición de granitos, espinillas, puntos negros, exceso de grasa y demás imperfecciones que hacen que la piel presente una textura irregular. El acné puede aparecer por diferentes razones, como el exceso de sebo, el estrés, los desequilibrios hormonales o incluso la falta de una limpieza adecuada. ¿No sabes qué hacer para combatirlo? Te contamos qué ingredientes para combatir el acné debes incorporar en tu rutina.

Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden ayudar a controlar y combatir el acné, mejorando visiblemente el aspecto de la piel. Independientemente de la causa, los aceites esenciales son un gran aliado para controlar y combatir el acné, además de mejorar visiblemente el aspecto de la piel.

Mecanismo de formación del acné. Fuente: OpenStax College (licencia CC)

Ingredientes Clave para Combatir el Acné

El acné es una patología dermatológica que se produce cuando las glándulas sebáceas empiezan a llenarse de células muertas de la piel y grasa. Algunos ingredientes naturales son muy efectivos para tratar el acné:

• Ácido Glicólico: Es un alfahidroxiácido con acción exfoliante, aconsejable para tratar casos leves de acné.
• Aceite del Árbol del Té: Tiene una función antibacteriana. Se recomienda diluirlo con agua u otro hidratante para evitar irritaciones.
• Ácido Salicílico: Es un betahidroxiácido con función de exfoliante químico.
• Niacinamida: Es una forma de vitamina B3 que se encuentra en varios alimentos y tiene acción exfoliante.
• Retinol: Es una variante de la vitamina A que ayuda a la limpieza de los poros, controlar la producción de sebo y la renovación celular del rostro.
• Ácido Azelaico: Es un ingrediente natural y efectivo para combatir el acné y mejorar la textura de la piel.

Plantas Medicinales y Aceites Esenciales para el Acné

Muchos aceites esenciales cuentan con propiedades que eliminan bacterias, hongos, exceso de grasa y reducen la inflamación, a la vez que proporcionan hidratación profunda.

Aceite de Árbol de Té

Si buscas un remedio natural contra el acné, el aceite de árbol de té es una opción muy efectiva debido a sus propiedades antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias. Aunque se puede aplicar directamente sobre los granitos, es recomendable diluirlo en un vehículo portador si tienes la piel sensible o notas alguna reacción. Una buena opción es mezclar de 3 a 5 gotas de aceite esencial de árbol de té en 25 ml de agua floral de lavanda o salvia.

Aceite Esencial de Lavanda

El aceite esencial de lavanda es uno de los más versátiles y efectivos para el tratamiento del acné, gracias a sus potentes propiedades antisépticas, calmantes y antiinflamatorias. Este aceite ayuda a desinfectar las zonas afectadas, aliviando el dolor y reduciendo la inflamación. Aplícalo directamente sobre los granitos o mezcla 25 ml de agua floral de lavanda o salvia con 3-5 gotas de lavanda. También puedes preparar tu aceite hidratante antiacné para uso diario mezclando 25 ml de aceite de almendras con 2-3 gotas de aceite esencial de lavanda y 1-2 gota de aceite esencial de limón.

Aceite Esencial de Limón

Gracias a sus propiedades astringentes, antisépticas y purificantes, el aceite esencial de limón ayuda a desinfectar la piel, favorece la eliminación del exceso de grasa y combate el acné. Mezcla 25 ml de aceite vegetal (almendras, jojoba, sésamo…) con 3-5 gotas de aceite esencial de limón. Aplica suavemente sobre el rostro, evitando el contorno de los ojos, y deja actuar durante 20 minutos.

Aceite Esencial de Geranio

Perfecto para mantener el equilibrio e hidratación de la piel. Tanto para pieles secas como grasas, el aceite esencial de geranio, regula la producción de sebo, inhibe la secreción de grasas y evita la obturación de los poros. Te recomendamos preparar un tónico para uso diario con 50 ml de agua floral de rosas, 2 ml de vinagre de manzana y 10 gotas de aceite esencial de geranio. Para la piel delicada, seca o madura prepara una aceite facial hidratante con 50 ml de aceite de almendras o jojoba y 5-10 gotas de aceite esencial de geranio.

Aceite Esencial de Menta

Mezcla 25 ml de agua floral de lavanda o salvia con 3-5 gotas de aceite esencial de menta. Para la limpieza en profundidad y tonificación de la piel grasa toma una vez al mes una sauna facial. Vierte en un recipiente con agua caliente 2 gotas de aceite esencial de menta y 1 gota de lavanda. Acerca la cara con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados y cuando termines tonifica tu cara con agua floral de lavanda.

Aceite Esencial de Salvia

El aceite esencial de salvia es un excelente aliado para combatir el acné, gracias a sus propiedades antisépticas, astringentes y cicatrizantes. Además, su potente acción antiinflamatoria y calmante reduce la hinchazón y el enrojecimiento, aliviando las zonas afectadas y evitando que la piel se irrite más. Solo tienes que añadir 5-10 gotas de aceite esencial de salvia a 50 ml de agua floral de Salvia y tendrás un tónico facial equilibrante y astringente de uso diario con el que podrás mantener tu piel protegida de acné y combatirlo en caso de que aparezca. Puedes guardar la mezcla en un envase de spray oscuro de cristal y utilizarla después de la limpieza facial.

Otras plantas medicinales para combatir el acné

• Tomillo: Por sus propiedades antisépticas se puede utilizar para lavar las partes afectadas, lo que puede ser útil para impedir que se infecten o remediar las que se encuentran infectadas.
• Perejil: El perejil limpia los poros de grasa y los desinfecta.
• Malva: Por su contenido en mucílagos ablanda la piel y ayuda también a eliminar otras manifestaciones de la misma, como granos, pústulas, llagas, etc.
• Abedul: Cuando la piel se encuentra afectada por imperfecciones como pecas, manchas, granos, etc. las propiedades astringentes del abedul resultan muy eficaces para remediar todas estas anomalías.
• Malvavisco: Constituye aún un remedio más eficaz que la malva.
• Equinácea: Reduce los síntomas del acné en cualquiera de sus manifestaciones (espinillas, barros, o granos), y previene su infección.
• Cebolla: Sus propiedades bactericidas la convierten en un buen desinfectante de la piel.
• Col: Para las afecciones de la piel; granos, pústulas, ampollas, quemaduras…etc, ejerce un valor reconstituyente de la piel.
• Fresas: El zumo de fresas aplicado sobre los granos consigue cicatrizarlos.
• Melocotonero: Las hojas tiernas de melocotón puede utilizarse para el cuidado externo de la piel, eliminando manchas, granos y otras impurezas de la misma.
• Hibiscus: Aplicar una compresa encima de la zona afectada.
• Tila: El líquido resultante de la infusión se puede utilizar para disminuir el picor en erupciones, granos, rozaduras, etc.
• Avena: Para eliminar muchas imperfecciones de la piel, como granos, espinillas acné, etc se puede realizar una mascarilla .
• Ciprés: La aplicación de compresas mojadas puede ayudar a eliminar muchos síntomas del acné como espinillas, granos, puntos negros, etc.
• Nogal: Aplicar compresas mojadas sobre la zona afectada.
• Papaya: Las propiedades proteolíticas y bactericidas de la papaya son muy útiles para eliminar los granos, espinillas o barros del acné impidiendo, al mismo tiempo que estos se infecten.
• Onagra: Su aplicación tópica reduce las espinillas, los granos y las inflamaciones en general del acné.
• Árnica: Realizar un lavado de la zona afectada con el agua resultante de la infusión.

Llantén

El llantén (plantago major L.) es una planta perenne que crece en diversos ambientes. Se aprovechan sus hojas, inflorescencias y semillas, ricas en mucílagos y sales minerales. Sus beneficios son conocidos desde hace siglos:

• Expectorante: Ayuda a expulsar las secreciones bronquiales.
• Astringente: Detiene la diarrea gracias a su riqueza en taninos.
• Hepatoprotector: La acubina tiene un efecto protector del hígado.
• Emoliente y cicatrizante: Suaviza la piel y mucosas, útil en heridas, hemorragias o cicatrices.

Remedios con Llantén

• Infusión: Utilizar 24 gramos de hojas secas por taza de té.
• Cataplasma: Lavar y escaldar hojas frescas, molerlas y aplicar sobre la zona afectada.
• Jarabe: Machacar hojas frescas, filtrar el líquido y mezclar con azúcar o miel.

Bardana

La bardana (arctium lappa) es una planta originaria de Europa y Asia. Sus propiedades se deben principalmente a su raíz. Es baja en calorías y rica en inulina, poliacetilenos y ácidos grasos esenciales.

Beneficios de la Bardana

• Salud del cabello y cuero cabelludo: Fortalece el cuero cabelludo, da brillo al cabello, evita la caída y reduce el picor.
• Desintoxicación del organismo: Ayuda a eliminar toxinas de órganos como riñones e hígado.
• Control de azúcar en sangre: La inulina disminuye la velocidad de absorción de los hidratos de carbono.
• Para la piel: Trata problemas crónicos de la piel como eccema, psoriasis y acné.

Infusiones de Bardana

• Para eccemas: Raíz de bardana, cola de caballo, rabo de gato y malvavisco.
• Para hipertensión arterial: Raíz de bardana, hojas de salvia y de olivo y barbas de maíz.
• Para acné: Bardana, zarzaparrilla, diente de león, lavanda y anís estrellado.

Aunque algunas plantas medicinales pueden ser útiles como tratamiento complementario, las redes sociales no son una fuente confiable de información médica. Los autores enfatizan la necesidad de educación pública, pensamiento crítico y consulta con profesionales de la salud antes de usar remedios a base de plantas promovidos en el entorno digital.

Otras plantas medicinales para cuidar la piel

• Aloe vera: El gel fresco de aloe vera exprimido de la planta se puede aplicar a la piel para hidratar y nutrir la piel, además de contribuir a la regeneración de nuevos tejidos de la piel.
• Lavanda: Como un antiséptico natural, la lavanda puede limpiar las bacterias que causan el acné de la piel y es una excelente manera de lograr una piel libre de manchas, además de tratar enfermedades menores de la piel.
• Caléndula: La caléndula tiene altos niveles de carotenoides o compuestos similares a la vitamina A que curan la piel agrietada e irritada y disminuyen la dermatitis.
• Manzanilla: La manzanilla también es un buen remedio para las heridas comunes debido a su efecto antiinflamatorio. Tiene excelentes propiedades de blanqueamiento y aclarado de la piel.
• Rosa: La rosa es ideal para mantener la salud y la belleza de la piel. Contiene vitamina C, es muy buena para rehidratar y suavizar la piel madura y envejecida.
• Aceite de salvia: Se trata de una hierba esencial que se conoce por sus efectos calmantes y sus grandes beneficios para la piel, ya que limpia los poros obstruidos y controla la producción de sebo, eliminando así el exceso de aceite en la cara.
• Árbol de té: Un ingrediente confiable en muchos productos orgánicos para el cuidado de la piel. Algunos estudios demuestran que es tan efectivo como el peróxido de benzoilo, pero sin los efectos secundarios desagradables como la descamación y el enrojecimiento.
• Cúrcuma: Los beneficios curativos que ofrece son muchos y muy eficaces para muchas enfermedades, teniendo efectos antiinflamatorios y antisépticos que le han dado tanta popularidad durante siglos en distintas culturas.

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