La rosácea es una afección cutánea crónica común que afecta principalmente al rostro. Se manifiesta por un enrojecimiento de la piel del rostro (mejillas, frente, barbilla), con pequeños brotes. Es muy incómoda para el paciente y además, resulta un problema estético.
¿Qué es la Rosácea? Síntomas y Causas
Una de las afecciones más usuales de la piel es la rosácea. Esta es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona y se caracteriza por causar el enrojecimiento de la piel del rostro y protuberancias pequeñas (de color rojo y llenas de pus). Las áreas que suelen verse más afectadas por la rosácea son las mejillas, aunque es cierto que también puede extenderse hacia la frente, la barbilla, las orejas, el cuello e incluso el pecho.
Aún no se ha podido identificar una causa concreta de esta enfermedad. Se ha establecido alguna reacción entre la bacteria H. En la piel de todos vive un pequeño ácaro llamado Demodex.
Síntomas Comunes de la Rosácea
- El enrojecimiento facial persistente es uno de los signos distintivos de la rosácea.
- Las personas con rosácea pueden experimentar episodios repentinos de enrojecimiento facial, caracterizados por un enrojecimiento profundo temporal o una sensación de calor en la cara.
- Con el tiempo, los pequeños vasos sanguíneos ("telangiectasias") pueden volverse visibles en la superficie de la piel, especialmente en áreas propensas al enrojecimiento.
- Pueden aparecer "pápulas" y "pústulas" parecidas al acné en la cara, especialmente en las zonas centrales afectadas por la rosácea. Estas protuberancias suelen estar inflamadas y pueden llenarse de pus. Sin embargo, a diferencia del acné, la presencia de puntos negros es rara en la rosácea.
- La piel afectada por la rosácea suele ser sensible y puede sentir escozor, ardor o tirantez.
- En algunos casos, la rosácea puede afectar los ojos, provocando síntomas como enrojecimiento, sequedad, arenilla, lagrimeo o sensación de tener algo en el ojo.
- En casos más graves de rosácea, la piel de la nariz, conocida como rinofima, puede engrosarse y agrandarse.
Causas de la Piel Rosácea
- Genéticas
- Posible relación con prevalencia en el estómago de helicobacter pylori.
- Deficiencia de vitaminas del complejo B.
- Deficiencia de ácido clorhídrico en el estómago.
Las personas que padecen rosácea además de la sensación de picor y ardor continua, suelen presentar síntomas relacionados con los ojos, pequeños abultamientos en los párpados. Y a veces, se producen alteraciones en la córnea, aunque ningunos de estos síntomas oculares son peligrosos.
La rosácea es una patología cutánea que se manifiesta en personas entre 30 y 40 años. Se caracteriza por el enrojecimiento de la cara, ardor, congestión y por aparición de pústulas que han hecho en ocasiones confundir la rosácea con el acné.
Tratamiento de la Rosácea
Si tienes la sospecha de que sufres de rosácea, consulta con tu médico. El profesional te evaluará y te propondrá un tratamiento adecuado. No obstante, se considera que la rosácea es una enfermedad que no tiene cura.
El tratamiento apunta, sobre todo, a controlar los signos y síntomas. Por lo general se recomiendan antibióticos (invermectina, metronidazol) y medicamentos para tratar el acné, incluyendo vitamina A (retinol) y antisépticos de uso tópico.
En la mayoría de los casos, se requiere la combinación de los medicamentos antes referidos con un buen cuidado de la piel. Al respecto, se debe considerar el uso de protector solar, emolientes y lágrimas artificiales.
Por otra parte, la fototerapia es una opción para las personas en las que los vasos sanguíneos son visibles. Esto puede hacerse con terapia de láser o luz pulsada intensa.
La duración del tratamiento varía según los signos y síntomas del paciente y la gravedad de los mismos. La enfermedad puede remitir parcialmente, aunque es posible que reaparezca. En esos casos, lo más adecuado es acudir al especialista y seguir sus indicaciones.
11 Remedios Naturales Contra la Rosácea
Según la sabiduría popular, se puede recurrir a algunos remedios naturales para aliviar la rosácea. Sin embargo, estos no están científicamente comprobados. Por ello, deben ser consultados con médico antes de utilizarlos, para no correr el riesgo de agravar el problema y sufrir reacciones adversas. Los remedios naturales contra la rosácea no deben ser nunca la primera opción. Para tratarla correctamente, lo más recomendable es acudir al médico y seguir sus indicaciones.
Si bien se pueden usar remedios naturales contra la rosácea, lo más recomendable es consultar con el médico, para disminuir las posibilidades de reacciones adversas, ya que no todos ellos están científicamente comprobados.
Entre los remedios naturales contra la rosácea se pueden mencionar: pepino, cúrcuma, aceite de coco, aloe vera, miel, té verde, entre otros. Conoce, a continuación, cuáles son sus posibles beneficios y cómo usarlos.
Consejos del Dr. Motura: Tratamiento natural contra la rosácea
1. Aceite de Coco
Se cree que el consumo de aceite de coco en la dieta puede contribuir con el alivio de los síntomas de la rosácea.
2. Salmón
También se dice que hay ciertos tipos de alimentos y comestibles (como los snacks) que pueden ocasionar hacer que el cuerpo obtenga un exceso de sodio, retenga líquidos y se inflame. Esto podría contribuir con la aparición de la rosácea. Por ello, se considera que tomar grasas saludables dentro de la dieta y, en especial, fuentes de omega 3, como el salmón, puede resultar beneficioso para la salud de la piel.
3. Miel
Se suelen atribuir propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias a la miel. Por ello, se han recomendado diversos remedios con este alimento para aliviar los síntomas de la rosácea.
4. Aceite de Lavanda
Por otra parte, se considera que el aceite de lavanda tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que podrían resultar útiles no solo para aliviar picaduras de insectos, sino también las molestias de la rosácea.
5. Pepino
El pepino es un alimento con el que se pueden preparar diversos tratamientos caseros refrescantes para la piel en esos días en los que se necesita un mimo extra. Sin embargo, no está demostrado que aplicarse una mascarilla de pepino en caso de tener rosácea pueda brindar alivio.
6. Aloe Vera
Extractos del gel de aloe vera se han utilizado en ciertos estudios para averiguar qué tan eficaces podrían ser a la hora de tratar la rosácea, y parecen ser prometedores. Sin embargo, aún falta evidencia sobre cómo se podría aprovechar esta sustancia para el beneficio de la piel en caso de que sufra de esta enfermedad. Para obtener sus beneficios necesitas utilizar la pulpa de una rama de aloe vera. Eso le dará alivio y desinflamará la piel, quitando la irritación y el enrojecimiento.
7. Té Verde
Se dice que, como el té verde contiene catequinas y otros compuestos, se podría aplicar sobre el rostro, a modo de tónico, para aliviar las molestias y ayudar a tratar la rosácea.
8. Regaliz
También se dice que el extracto de regaliz tiene la capacidad de reducir la irritación y el enrojecimiento, al tiempo que actúa como un estimulante en el proceso de regeneración de la piel.
9. Cúrcuma
Los remedios con cúrcuma pueden resultar útiles en el tratamiento de molestias leves de la piel. Se le atribuyen propiedades antisépticas y antiinflamatorias, que serían las que aportarían el alivio.
10. Manzanilla
Al igual que el remedio anterior, la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias. Para el tratamiento de la rosácea, se prepara una infusión y se deja enfriar. Luego, se empapa una gasa, con la cual se cubre la cara, dejando actuar por diez minutos. Aplica limpiando la cara con la infusión compuesta por una cucharadita de flores de manzanilla y un par de vasos de agua.
11. Verduras de Hoja Verde
No todos los remedios naturales para tratar la rosácea son de uso tópico. También la alimentación cuenta. Come verduras de hoja verde como las acelgas o espinacas, ya que tienen muchas vitaminas A y C, bioflavonoides y betacarotenos que aumentan la resistencias de los capilares sanguíneos.
¿Hay que Consultar con el Médico Primero?
Antes de probar algún remedio natural, lo más recomendable es consultar con el médico para evitar efectos adversos o interacciones.
Consejos Adicionales para el Tratamiento de la Piel Rosácea
Aquí tienes algunos consejos prácticos para el tratamiento de la piel rosácea:
- Hazte un diario alimenticio con los alimentos que comes cada día para ayudarte a identificar la causa de los brotes de rosácea.
- Elimina las levaduras (elimina el pan de la dieta y otros dulces que se elaboran con levaduras, ya que el uso de antibióticos a largo plazo, disminuye la población bacteriana normal y aumenta el número de levaduras, así ayudaremos a recuperar la flora bacteriana autóctona de nuestro organismo).
- La vitamina E y los ácidos grasos omega 3 y omega 6 que encontramos en las semillas de lino y en los aceites de pescado, contribuyen a la cicatrización y regeneración cutánea.
- No uses cosméticos o productos de higiene corporal que contengan alcohol, menta, mentol, eucalipto, aceite de clavo, glicoles como el propilenglicol o butilenglicol, trietanolamina, ciertos corticoides o los alfahidroxiácidos a concentraciones superiores al 10%.
- Evita los peelings de tipo físico (scrub o gommage).
- No utilices jabones para la cara, en su lugar adquiere aguas micelares que limpian sin irritar la piel.
- Usa cremas faciales hidratantes sin perfumes o aceites esenciales.
- Utiliza tónicos vegetales con extractos ricos en flavonoides para descongestionar la piel y reforzar los capilares sanguíneos de la cara.
- Puedes probar a utilizar maquillajes naturales suaves con un poder cubriente adecuado para matificar la piel del rostro.
- Practica yoga para reducir el estrés.
- No olvides ponerte tu protección solar y usa gorros, en verano además de protegerte del sol, te quedarán genial.
Productos Ecológicos para Tratar la Rosácea
Existen productos ecológicos que pueden ayudar a tratar la rosácea, como:
- Sérum de mañana: Bio Serum Hyaluronic Concentrate Oil Free, indicado para calmar e hidratar la piel sensible, mixta/grasa o con tendencia acnéica.
Otros Consejos y Remedios
- Usa bolsas de hielo en tu cara para aliviar la inflamación de los brotes de rosácea.
- Es vital hidratarse cuando tienes rosácea para enfriar tu piel.
- Manténte a la sombra y usa siempre una crema solar con SPF alto.
- Evita los limpiadores fuertes y los astringentes, ya que pueden agravar la piel con rosácea.
- Las exfoliaciones químicas y la microdermoabrasión son prohibidas.
- Intenta no maquillarte siempre que sea posible para que tu piel descanse.
- El aloe vera ayuda con la rosácea porque tiene propiedades antiinflamatorias, antifúngicas, antibacterianas y antivirales.
- El té verde es muy rico en oxidantes y se puede beber o tomar como suplemento.
Aceites Esenciales para la Rosácea
Muchos aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias naturales que los hacen perfectos para ayudar a reducir los síntomas de la rosácea. Recuerda siempre diluirlos en un aceite portador.
- Lavanda: Conocida por su efecto calmante en la mente y el cuerpo, la lavanda también calma la piel.
- Geranio: Con propiedades antiinflamatorias, el geranio puede aliviar y calmar las afecciones inflamatorias de la piel como la rosácea.
- Rosa: El aceite de rosa tiene propiedades anti-envejecimiento, antiinflamatorias, antibacterianas y astringentes.
- Tomillo: Las propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias del tomillo ayudan con los síntomas dolorosos de la rosácea al prevenir una mayor inflamación de la piel.
- Sándalo: Un síntoma común de la rosácea es la picazón extrema, y las propiedades antiinflamatorias naturales del sándalo pueden ayudar enormemente con esto.
- Ciprés: El enrojecimiento no es el único síntoma de la rosácea, ya que la hinchazón también tiende a ocurrir con frecuencia en la piel. El aceite de ciprés ataca este síntoma dado que es un antiinflamatorio natural.
Puedes usar estos aceites solos o con aceites esenciales para ayudar a combatir los síntomas de la rosácea.
Aceites Vegetales para la Rosácea
- Aceite de Rosa Mosqueta: La vitamina A, la vitamina E, la vitamina C y los ácidos grasos esenciales del aceite de rosa mosqueta promueven la elasticidad, la vitalidad y la curación de la piel.
- Aceite de Moringa: Repleto de fitonutrientes y antioxidantes, el aceite de moringa tiene muchos beneficios para la piel. Sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en una excelente opción para incluir como parte de tu cuidado anti-rojeces.
- Aceite de Tamanu: El aceite de Tamanu es antiinflamatorio, lo que lo hace ideal para la piel con rosácea.
- Aceite de Onagra: Se considera uno de los mejores humectantes para la piel con rosácea debido a sus propiedades antiinflamatorias.
- Aceite de Jojoba: Como antiinflamatorio natural que la piel absorbe fácilmente, el aceite de jojoba es increíblemente cicatrizante y profundamente hidratante.
- Aceite de Camelia: El aceite de camelia es hipoalergénico, por lo que es perfecto para pieles sensibles como antiinflamatorio que alivia la irritación y el enrojecimiento.
- Aceite de Borraja: Ayuda a mantener la estabilidad y fluidez de la barrera natural contra la pérdida de agua de la piel. Esto lo hace perfecto para tratar la rosácea, el eccema, la psoriasis, el acné y la dermatitis.
- Caléndula: Contiene cantidades significativas del compuesto antiinflamatorio bisabolol, que tiene propiedades que ayudan a calmar la piel con rosácea.
- Consuelda: La planta de consuelda produce naturalmente un compuesto llamado alantoína, que se ha demostrado en un estudio de 2017 que alivia las reacciones y los síntomas de la piel con absolutamente cero efectos secundarios.
Limpieza Facial para Pieles con Acné Rosácea
En cualquier tratamiento natural para el acné rosácea deberíamos incluir algún método para limpiar el rostro de forma correcta. Esta enfermedad provoca una mayor sensibilidad en la piel, por lo que es importante que tengamos un especial cuidado al realizar cualquier limpieza facial. Sin embargo, antes de seguir cualquier método de limpieza es recomendable que consultes a un dermatólogo para que te recomiende los productos más adecuados para ti.
A continuación, te explicamos en un paso a paso cómo limpiar la cara con acné rosácea:
- Desmaquilla y limpia completamente la zona de los ojos.
- Limpia tu rostro con un jabón que sea específico para pieles sensibles o atópicas.
- Seca la cara con una toalla dando suaves toques.
- Utiliza agua micelar ya que es un producto que limpia e hidrata la piel facial.
- Termina la limpieza con un tónico facial. Uno de los más recomendados es el agua de arroz, ya que contiene propiedades astringentes que combate los síntomas de las pieles sensibles.
Mascarillas Naturales para Reducir el Acné Rosácea
Además de los remedios caseros que te hemos recomendado, también puedes probar en elaborar algunas de las siguientes mascarillas naturales que reducen la presencia de acné rosácea:
- Mascarilla de pepino: Licua medio pepino pelado junto con una cucharada de aceite de oliva y aplica el remedio por todo el rostro.
- Licua un tomate pelado, cuélalo para quitar los restos de pepitas y luego aplica el remedio en el rostro.
- Mezcla una taza de té verde con tres cucharadas de harina de avena y aplica el remedio sobre el rostro.
Otros Consejos Importantes
Además de todo lo anterior, considera los siguientes consejos:
- Identifica y evita lo que empeora tus síntomas.
- Protege tu cara del sol.
- Trata la piel con suavidad.
- Reduce los síntomas faciales con maquillaje.
- Masajear suavemente tu rostro todos los días puede ayudar a aliviar los síntomas de la rosácea.
Recuerda que cada persona es diferente, por ello consulta a tu médico para que te aconseje qué tratamiento es el más adecuado para ti.