Sauzgatillo (Vitex Agnus Castus): Beneficios y Usos para la Salud Femenina

El sauzgatillo, conocido también como Vitex agnus castus, es una planta utilizada desde hace siglos para tratar el síndrome premenstrual y otros trastornos ginecológicos. A continuación, aprenderás todo lo importante sobre el sauzgatillo. Explicamos qué es realmente el sauzgatillo, qué efecto puede tener sobre el ciclo femenino o la salud hormonal y muchas otras cuestiones apasionantes sobre la planta milagrosa Vitex Agnus Castus.

¿Qué es el Vitex Agnus Castus?

El Vitex es una planta que pertenece a la familia de las lamiáceas, de la cual se utilizan tanto sus hojas como su fruto, también conocido como sauzgatillo. El VAC se utiliza desde hace más de dos mil años y su origen es mediterráneo, si bien en los países orientales ha tenido un desarrollo extraordinario. El origen de su nombre viene de los supuestos efectos que se le atribuían sobre la libido.

La especie Vitex agnus castus es indígena y autóctona de la región mediterránea. Soporta el calor y la sequía. El fruto se utiliza como condimento, es un sustituto de la pimienta.

¿Para qué sirve el sauzgatillo o qué efectos tiene esta planta medicinal?

El sauzgatillo regula las hormonas femeninas y alivia el síndrome premenstrual. También está reconocida medicinalmente para tratar los ciclos irregulares. Así pues, esta planta medicinal puede ayudar a las mujeres que sufren menstruaciones tanto demasiado frecuentes como demasiado poco frecuentes. Pero el sauzgatillo también se recomienda para las dolencias que suelen aparecer los días antes de la regla, como el dolor en los senos o los ovarios. El sauzgatillo también se utiliza a menudo para las molestias típicas de la menopausia.

Se ha demostrado que el sauzgatillo influye en el equilibrio hormonal femenino. En concreto, esto está relacionado con los niveles de prolactina. La prolactina es también conocida como la hormona de la leche y asegura la producción de leche materna después del parto.

Vitex Agnus Castus y el Hiperestrogenismo

Principalmente, el uso del vitex agnus castus se relaciona con el hipoestrogenismo y la falta de equilibrio entre estrógenos y progesterona. Este ritmo de vida conlleva a un exceso de estrógenos en relación con los niveles de progesterona. Consideramos que es necesario que las pacientes conozcan lo que les pasa, por qué les pasa y la forma de tratarlo para mejorar su situación.

¿Qué es el Hiperestrogenismo?

Se trata de una situación relativamente frecuente en algunas mujeres en las que hay un exceso relativo de estrógenos con respecto a los niveles de progesterona. En condiciones normales existe un equilibrio entre ambos tipos de hormonas.

Cuando hay hiperestrogenismo, hay un exceso de estrógenos no balanceado con la progesterona, muy frecuentemente por anovulación. El desequilibrio hormonal puede ocurrir en diferentes etapas de la vida de la mujer, siendo más llamativo en la perimenopausia y en las chicas jóvenes con ovarios poliquisticos.

Consecuencias del Hiperestrogenismo

Las consecuencias del hiperestrogenismo (a corto plazo) son que va a provocar síntomas variados como tensión mamaria, retención de líquidos, aumento de peso, acné, síndrome premenstrual, alteración de los ciclos menstruales (tanto en cuantía como en frecuencia)…

Igualmente va a producirse una alteración del estado anímico con irritabilidad, ansiedad, incremento compulsivo del apetito y cierto nivel de depresión.

A largo plazo, el hiperestrogenismo va a incrementar el riesgo de padecer síndrome varicoso, quistes de ovario, cambios endometriales (desde la hiperplasia al cáncer de endometrio) incremento de número y tamaño de miomas, alteraciones mamarias (mastopatía, fibroadenomas, cáncer…), alteraciones cutáneas (acné, hirsutismo…), y una disminución de la libido y alteración la de la fertilidad.

Causas del Hiperestrogenismo

Las principales causas del hiperestrogenismo son:

• Síndrome de ovario poliquístico: se trata de mujeres que no ovulan de forma regular por lo que no producen progesterona y a largo plazo presentan exceso relativo de estrógenos.
• Perimenopausia: en esta etapa de la mujer, que puede ocurrir desde los 45 años, aunque puede ocurrir antes en aquellas que tienen menopausia precoz, son frecuentes los ciclos menstruales anovulatorios. Al no ocurrir la ovulación, y al igual que el ovario poliquístico, existe un exceso relativo de estrógenos.
• Productos químicos que actúan imitando a los estrógenos: actúan sobre los receptores estrogénicos, y se denominan disruptores endocrinos. Estos disruptores actuan como si fueran estrógenos y están presentes en muchos de los productos que usamos a diario: cosméticos, champús, desodorantes, tintes de pelo, pesticidas, herbicidas plásticos, etc.
• Causas raras de hiperestrogenismo: tumores productores de estrógenos, anomalías en el metabolismo de los estrógenos (se acumulan cuando no se pueden eliminar del organismo de forma correcta, por alguna alteración enzimática que altera su metabolismo), etc.

El VAC es un medicamento terapéutico. Para que produzca los efectos deseados deben administrarse todos sus principios activos. Por otro lado, debemos intentar consumir alimentos como el aceite de oliva, los pescados azules, los frutos secos y el aguacate, o cualquier otro alimento con propiedades análogas.

Cómo tomar el VAC

Normalmente usamos el Vitex Agnus Castus en asociación con otros principios que potencian su efecto: vitaminas B1, B6, E, ácido fólico y aceite de onagra entre otros. Existen diferentes preparados en el mercado, y la mayoría se pueden tomar:

• De forma cíclica: la semana previa a la menstruación, cuando haya ciclos regulares
• De forma continuada hasta conseguir que los ciclos vuelvan a ser regulares y desaparezca la sintomatología.

Contraindicaciones del Vitex Agnus Castus

El Vitex carece de efectos secundarios. Sin embargo es prudente conocer que la función tiroidea sea normal antes de iniciar la terapia con esta planta.

¿En qué medida influye el sauzgatillo en la fertilidad?

Se sabe que niveles demasiado altos de prolactina provocan infertilidad. En cambio, unos niveles bajos de prolactina aseguran una ovulación regular. Dado que el sauzgatillo, como ya se ha mencionado, puede inhibir la liberación de prolactina y también regular el ciclo menstrual, tiene efectos positivos sobre la fertilidad de la mujer e incluso puede ayudar a mujeres que están en búsqueda del embarazo.

Tomar sauzgatillo puede regular el equilibrio hormonal femenino y hacer así más agradables los días de antes y durante el periodo. Como ya se ha mencionado, el Vitex puede ayudar a regular el ciclo, pero no funciona para todas las mujeres. Un ciclo irregular puede deberse a muchas causas, como niveles elevados de prolactina, debilidad del cuerpo lúteo u otras enfermedades. Por eso es muy importante que hables con tu médico antes de empezar a tomarlo. Además, no se ha investigado lo suficiente acerca del consumo de sauzgatillo durante el embarazo. Recomendamos una toma regular de 2-3 meses. De este modo, el equilibrio hormonal puede armonizarse y el sauzgatillo puede desplegar su efecto de forma óptima. También hay que subrayar aquí que el sauzgatillo no es un remedio milagroso porque, como en todas las cosas, la alimentación también desempeña un papel importante. El sauzgatillo puede ser especialmente útil en caso de desequilibrios hormonales leves o moderados.

El sauzgatillo puede provocar efectos secundarios como molestias gastrointestinales, dolores de cabeza o similares. Sin embargo, esto ocurre en raras ocasiones. Dado que el sauzgatillo es un fitógeno, es decir, un remedio a base de hierbas, se dice que se tolera bien. Sin embargo, hay que prestar atención a la dosis y seguir las recomendaciones de consumo o preguntar al médico sobre la dosificación. Como se ha mencionado anteriormente, tomar Vitex puede tener muchos beneficios.

Propiedades del Sauzgatillo

El extracto de sauzgatillo se ha utilizado para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), tanto físicos y emocionales asociados, como el dolor en los senos, la hinchazón abdominal, los cambios de humor y los problemas de sueño. Durante la premenopausia y la menopausia, muchas mujeres experimentan síntomas incómodos como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor y alteraciones del sueño. El sauzgatillo también se ha utilizado como una ayuda natural para mejorar la fertilidad y la salud reproductiva. Al equilibrar las hormonas y regularizar el ciclo menstrual, puede ayudar a aumentar las posibilidades de concepción.

El sauzgatillo (Chasteberry) es un complemento de extracto estandarizado de sauzgatillo. Resulta útil asimismo para tratar distintos problemas menstruales, desde el síndrome premenstrual (reduce la hinchazón, la hipersensibilidad de la mama y la irritabilidad o melancolía) hasta muchos de los síntomas que lo acompañan (como la migraña o el acné), pasando por las menstruaciones irregulares o ausentes y por una amplia gama de problemas ginecológicos relacionados con el desequilibrio hormonal.

Entre sus propiedades destacan:

• Indicados en el tratamiento de irregularidades del ciclo menstrual.
• Síndrome premenstrual y amenorrea (ausencia de flujo menstrual).
• Síntomas relacionados con la menopausia: mareos, sofocaciones, estados de abatimiento.
• Se puede utilizar como coadyuvante en el tratamiento de la infertilidad.
• Para el tratamiento de síntomas asociados a la deficiencia de hormona luteinizante.
• También está aconsejado en el tratamiento del acné.

Ingredientes

Por cápsula de sauzgatillo:

• Sauzgatillo (fruto de Vitex agnus-castus) (estandarizado al 0,5% [750 µg] de agnusido y 0,6%[900 µg] de aucubina) 150 mg.
• Otros ingredientes: maltodextrina, celulosa vegetal, dióxido de silicio, agua purificada.

Apto para vegetarianos. Sin gluten. No contiene leche, levadura, soja ni trigo.

El Vitex para las molestias de la regla

El Vitex es una opción natural que ayuda a aliviar las molestias antes de la regla, como la irritabilidad, el dolor en los pechos o la hinchazón. Muchas mujeres lo eligen por ser una alternativa suave y respetuosa con el cuerpo.

Beneficios del Vitex para los síntomas premenstruales

Cuando las hormonas se desajustan antes de la menstruación, es normal sentir molestias físicas y emocionales. Aquí es donde el Vitex puede ser un gran apoyo, ayudando a tu cuerpo a encontrar un mejor equilibrio.

• Reducción de la sensibilidad mamaria: El dolor o la sensibilidad en los pechos es una de las molestias antes de la regla más comunes. El Vitex ayuda a reducir esta incomodidad al favorecer el equilibrio hormonal, aliviando poco a poco esa sensación molesta que muchas mujeres sienten cada mes.
• El Vitex para los cambios de humor: Al favorecer un mejor equilibrio hormonal, muchas mujeres notan una mayor estabilidad emocional y menos ansiedad en esos días complicados.
• Menos hinchazón y retención de líquidos: Gracias a su acción sobre las hormonas, el Vitex agnus-castus ayuda a reducir la retención de líquidos y a sentirte más ligera y cómoda.
• Mejora en la energía y la reducción de la fatiga: Entre los beneficios del Vitex también está ayudarte a combatir esa fatiga típica de los días previos, ya que ayuda a equilibrar las hormonas y a que tu cuerpo recupere su energía de forma natural.

Estos síntomas premenstruales pueden ser abordados a través de suplementos a base de Vitex, como NIAM® Premenstrual. Es un complemento alimenticio hecho con ingredientes de origen 100% natural y que te aporta todos los beneficios de esta planta y otras vitaminas beneficiosas para el ciclo menstrual.

Otros beneficios del Vitex Agnus Castus

El Vitex es una de esas plantas que pueden marcar la diferencia en el bienestar femenino, especialmente cuando hablamos de mejorar el ciclo menstrual y aliviar las molestias antes de la regla.

• Regula el ciclo menstrual: El Vitex contribuye a equilibrar las hormonas, ayudando a que el cuerpo recupere su ritmo natural. Un ciclo más estable no solo mejora la salud reproductiva, sino que también reduce las molestias como el cansancio o los cambios de humor que muchas mujeres sienten antes de la regla.
• Apoya la fertilidad: Al favorecer la producción natural de progesterona, ayuda a regular la ovulación y a mejorar las condiciones del útero para favorecer la implantación del óvulo.
• Alivio de los síntomas de la menopausia: El Vitex puede ser un aliado natural para suavizar estos síntomas, ya que ayuda a equilibrar las hormonas sin necesidad de recurrir siempre a la terapia hormonal convencional.
• Para la endometriosis y los miomas uterinos: Aunque no cura estas condiciones, su acción sobre el equilibrio hormonal puede ayudar a reducir el malestar.
• Mejora del acné hormonal: El Vitex puede ayudar a mejorar el acné al equilibrar los niveles de estrógeno y progesterona, lo que reduce la producción excesiva de sebo en la piel.

Contraindicaciones y efectos secundarios

El uso del sauzgatillo está contraindicado durante el embarazo. El uso de los preparados de sauzgatillo durante la lactancia es controvertido. Los datos de los estudios reproductivos sugieren que la Vitex agnus castus puede afectar la lactancia.

Entre los posibles efectos secundarios se incluyen:

• Reacciones de la piel (erupción cutánea y urticaria),
• Dolor de cabeza,
• Mareo,
• Trastornos gastrointestinales (como náuseas, dolor abdominal),
• Acné,
• Trastornos menstruales.

Tabla resumen de beneficios y usos del Sauzgatillo

Para una mejor comprensión de los beneficios y usos del Sauzgatillo, aquí tienes una tabla resumen:

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