La piel seca es una condición común que se caracteriza por la falta de agua y lípidos en la capa externa de la piel, la epidermis. Esta falta de hidratación puede llevar a una serie de problemas, como aspereza, tirantez, picor y descamación. Afortunadamente, existen soluciones efectivas para combatir la sequedad cutánea, y las cremas hidratantes juegan un papel fundamental en el cuidado de la piel seca.
¿Qué es la Piel Seca?
La piel seca, también conocida como xerosis, se produce por una falta de agua y lípidos en la capa externa de la piel, la epidermis. Cuando la barrera protectora externa de la piel se altera, los irritantes externos pueden penetrar más profundamente, lo que la vuelve más vulnerable, reactiva e irritable.
Síntomas de la Piel Seca:
- Aspereza al tacto
- Menos elasticidad
- Sensación de tirantez
- Picor
- Descamación
- Líneas finas o grietas
La piel seca suele aparecer en la parte inferior de las piernas, los brazos, las manos y la cara. Aunque no es una afección grave, puede causar incomodidad y, si no se trata, puede derivar en complicaciones como decoloración, eczema o celulitis.
Factores Desencadenantes de la Piel Seca:
- El Frío: El clima frío y seco provoca descamación.
- El Ambiente Seco: La falta de humedad en el ambiente.
- El Agua: El contacto prolongado con el agua elimina las grasas naturales de la piel.
- La Deshidratación: La falta de hidratación afecta a todos los órganos, incluida la piel.
- Jabones Agresivos: Eliminan la grasa natural de la piel.
- Algunos Medicamentos: Pueden secar la piel como efecto secundario.
- La Edad: La sequedad de la piel aumenta con la edad.
La Importancia de la Hidratación Diaria
Una hidratación diaria es esencial para evitar y reducir la frecuencia y la intensidad de la irritación o las rojeces causadas por la piel seca. Al hidratarla adecuadamente, restauras esa barrera protectora, alivias la tirantez y el picor, y previenes la descamación.
La barrera epidérmica es la estructura encargada de mantener el nivel adecuado de hidratación cutánea. Sin embargo, cuando se altera la barrera, no logra mantener el nivel adecuado de hidratación en el cuerpo. Por tanto, para mantener la piel hidratada y sana es preciso actuar sobre la barrera cutánea.
Una piel seca sin tratamiento y deshidratada pierde su luminosidad y tersura natural. Se torna áspera, luce agrietada, envejecida y pierde su elasticidad. Seguir una rutina centrada en la hidratación de la piel es muy importante cuando se identifica la deshidratación como el principal problema, pero si tiene acción antiedad, mucho mejor.
Además de proteger contra los rayos UV, previene las arrugas y la aparición de manchas. Aunque el acné es más común en pieles grasas, algunas pieles secas y deshidratas son más susceptibles a la acción bacterial, manifestando acné.
¿Cómo Tratar la Piel Seca?
En el caso de que hayas detectado que tu piel es seca, es importante que mantengas una buena hidratación y que utilices productos que no sean agresivos para la piel. Para la limpieza diaria, elige un limpiador compuesto por una fórmula suave y que contenga ingredientes hidratantes.
En cuanto a la elección de la crema hidratante, debes elegir una que contenga nutrientes adicionales, y sobre todo, que no incluya componentes agresivos como alcoholes, parabenos o colorantes artificiales. De esta manera, conseguirás combatir la sequedad y la irritación. Además, evitarás la pérdida de lípidos que caracteriza a las pieles secas.
Por último, refuerza tu cutis cada noche con una mascarilla rica en aminoácidos.
Ingredientes Clave en las Cremas Hidratantes para Piel Seca
Para las pieles secas, busca productos con ingredientes como:
- Ácido Hialurónico: Ayuda a retener la humedad en la piel.
- Ceramidas: Fortalecen la barrera cutánea.
- Aceites Naturales: Nutren y suavizan la piel.
- Glicerina vegetal: Es uno de los principios activos nutritivos a elegir.
- Manteca de karité: Es uno de los principios activos nutritivos a elegir.
Los productos Ceramol 311 cumplen con todas estas características, ya que no contienen fragancias, conservantes con riesgo de alergia u otros ingredientes alergénicos, por lo que están indicados para pieles alteradas, muy sensibles, reactivas y alérgicas.
¿Cómo Elegir la Crema Hidratante Adecuada?
Escoger los productos adecuados para tu tipo de piel no solo ayuda a cuidarla y protegerla, sino que previene la aparición prematura de los signos de la edad.
Uno de los grandes errores que solemos cometer es pensar que cualquier crema y tratamiento sirve para todos los tipos de piel y es que, cada tipología demanda unas rutinas diferentes. En primer lugar, debemos determinar cuáles son las características de nuestra piel y, una vez tengamos el resultado, elegir nuestra crema ideal: crema hidratante para piel seca y para piel normal.
¿Tengo la Piel Seca o Normal?
Esta es la primera cuestión a la que nos debemos enfrentar. A continuación, te mostramos las peculiaridades que determinan si tu piel es de una categoría u otra:
En primer lugar, la piel seca se caracteriza por un tacto muy áspero, no se siente una textura “aterciopelada”. También si notas la tez apagada u opaca, a veces incluso con manchas rojas en la piel. Otra singularidad es la tirantez y picor con mucha frecuencia, el enrojecimiento y la falta de flexibilidad.
En cambio, la piel normal presenta un tacto suave, además los poros y las imperfecciones son poco visibles. Este tipo de piel está bien hidratada y permite adaptarse bien a distintas temperaturas y concentraciones de humedad. Así, puede combatir bien las agresiones contra los rayos solares y la contaminación.
Es fundamental ser consciente de la importancia del cuidado de nuestra piel y es que, como hemos comentado al inicio del post, se trata de nuestra capa protectora. Tan importante es tener presente la obligación de llevar a cabo una atención diaria como la elección de los productos que necesita nuestro rostro, en función de sus características: piel seca o piel normal.
Escuchar a nuestra piel, conocerla a la perfección y cuidarla como se merece.
Rutina de Cuidado de la Piel Muy Seca
El cuidado de una piel muy seca requiere mucha sensibilidad.
- Utiliza un limpiador suave para eliminar el polvo, los restos de contaminación y el maquillaje sin resecar la piel.
- Exfolia tu rostro una vez a la semana para eliminar las células muertas y favorecer la renovación celular.
- Para el rostro, elige un exfoliante con granos que ofrezcan una exfoliación suave. Ejerza una ligera presión para evitar irritar la piel seca.
- Hidrate y nutra su piel mañana y noche en el rostro y una vez al día en el cuerpo.
La glicerina vegetal, la manteca de karité y los aceites naturales (almendra dulce, jojoba) son algunos de los principios activos nutritivos a elegir. El escualeno vegetal también tiene propiedades interesantes.
Ciertas acciones, como los baños calientes, pueden resecar tu piel seca.
Productos Recomendados para Pieles Secas
En Farmacia Cornes Rodríguez te ofrecemos una selección de cremas y tratamientos dermocosméticos de las mejores marcas, pensados para hidratar y nutrir en profundidad.
Aquí hay algunas opciones de cremas hidratantes para piel seca que han demostrado ser efectivas:
| Producto | Ingredientes Clave | Beneficios |
|---|---|---|
| CeraVe Loción Hidratante Intensiva | Ceramidas, ácido hialurónico, glicerina, niacinamida | Refuerza la barrera cutánea, apta para pieles sensibles y atópicas, no comedogénica. |
| Neutrogena Hydro Boost Crema Gel | Ácido hialurónico, aminoácidos, electrolitos, ceramidas | Acción antiedad, ideal para pieles sensibles, fortalece la barrera cutánea, apta para pieles con tendencia acneica. |
| Bepanthol Derma Reparadora Crema Facial Hidratante Diaria | Pantenol, niacinamida, glicerina, manteca de karité, aceite de argán, escualano | Proporciona alivio inmediato, adecuada para pieles muy secas y sensibles, 90% ingredientes de origen natural. |
| ISDIN Ureadin Hidratación Intensa SPF 20 | Urea ISDIN, ceramidas, aceite de borago, vitamina E, filtros UVA-UVB | Cuenta con filtro solar SPF 20, rica en activos hidratantes y antiedad, ayuda a prevenir los signos de envejecimiento. |
| Ziaja Sensitive Smoothing Day Cream SPF 20 | Aceite de canola, ácido hialurónico, provitamina B5, triglicéridos | Muy buen precio, ideal para toda la familia, tiene protección solar SPF 20, previene el envejecimiento prematuro de la piel. |
| Uriage Xémose Crème Visage | Agua Termal de Uriage, Chronoxine, Cerasterol 2F, complejo TLR2 | Hidratación de larga duración, efecto calmante, protege la piel y la nutre intensamente, hipoalergénica y no comedogénica. |
| Bioderma Atoderm Intensive Baume | Glicerina, aceite de semilla de girasol, aceite de canola, niacinamida, ceramidas | Apta para toda la familia, repara y protege la barrera cutánea, ideal para pieles atópicas y muy sensibles, calma picores, rojeces e irritaciones rápidamente. |
| Belif The True Cream Moisturizing Bomb | Hoja de consuelda, péptidos, ceramidas | Combate la deshidratación, fortalece la barrera cutánea, apta para todo tipo de pieles, textura ligera y cremosa muy agradable. |
| Laneige Water Bank Intensive Moisturizer | Ácido hialurónico azul | Textura muy agradable, apta para pieles sensibles, contiene ácido hialurónico azul, fortalece y calma la barrera cutánea. |
Además, recuerda llevar siempre contigo un pequeño bote de crema hidratante para mantener tu piel hidratada durante todo el día. Cuando hagas la colada, usa un detergente sin fosfatos.
Cuida tu piel extremadamente seca y sensible con una dieta saludable rica en ácidos grasos esenciales y vitaminas A, C y E, especialmente conocidas por su función antioxidante. Toma suficientes nutrientes. Para ello toma «cinco piezas de fruta y verdura al día» e incorpora el pescado azul y los frutos secos en tu dieta.
Lucir una piel suave, tersa y juvenil es el resultado de la constancia personal y el uso de las mejores marcas de cremas para piel seca deshidratada.
Crema Hidratante CeraVe
La Crema Hidratante CeraVe es una crema hidratante rica, no grasa y de rápida absorción para pieles secas a muy secas del rostro y el cuerpo. Formulado con tres ceramidas esenciales y Ácido Hialurónico, actúa para retener la humedad y ayudar a mantener la barrera protectora de la piel.
Desarrollada con dermatólogos, esta crema cuenta con la Tecnología MVE que mantiene la piel hidratada durante 24 horas. Apta para piel seca a muy seca, piel irritada, con picor, o con tendencia atópica. Apta para adultos y niños.