La vitamina C es uno de los ingredientes más populares en el cuidado de la piel debido a su capacidad para mejorar su aspecto, combatir signos de envejecimiento y protegerla de los daños ambientales.
¿Por Qué la Vitamina C es Buena para la Piel de la Cara?
La vitamina C actúa contra los radicales libres y acelera la regeneración de los tejidos responsables de la elasticidad y firmeza de la piel. Protege la piel de los rayos ultravioleta y sus efectos agresivos, que destruyen las fibras de la piel y provocan un envejecimiento prematuro.
El problema es que, cuando la vitamina C entra al organismo, los órganos más importantes la descomponen y la usan, y en general no siempre llega a la piel, y si lo hace es en muy poca cantidad. Por tanto, es muy importante suplir su carencia, ya sea con productos naturales o con los cosméticos que ahora abundan en el mercado.
Entre otras cosas, la vitamina C combate las manchas de la edad y la piel desigual, restaura su luminosidad y apariencia saludable, y también restaura la vitamina E, que previene la oxidación, retiene la humedad en la piel y promueve la renovación celular.
La vitamina C se puede encontrar en sérums, cremas, mascarillas y exfoliantes que brindan excelentes beneficios antioxidantes. El ácido ascórbico hidrata la piel, unifica la tez y combate eficazmente las marcas de acné.
Los expertos aconsejan elegir productos con una concentración de vitamina C de hasta un 20% y aplicarlos por la noche antes de acostarse. También puedes aplicarlo por la mañana para proteger tu piel durante todo el día, pero en este caso la concentración no debe superar el 15%.
El Momento Ideal: Vitamina C Antes y Después de un Peeling
Antes y después de un peeling, la preparación domiciliaria con vitamina C es altamente recomendable para conseguir los mejores resultados. Unida a la vitamina A, incrementa la renovación celular, por lo que el tiempo de cicatrización se reduce y acelera el proceso de regeneración de la piel.
El mejor momento para realizar un tratamiento de peeling es a principios de la primavera, finales de verano (septiembre) o en invierno.
¿Cómo Utilizar un Sérum de Vitamina C y Aprovechar Sus Beneficios?
Con unas gotas de sérum en la cara después de lavarla y secarla es suficiente. Recomendamos usarlo todas las mañanas, durante todo el año. La vitamina C tiene beneficios con la exposición al sol, por lo que ayuda aplicarlo por la mañana como primera capa de protección”. Es importante aplicar una capa de crema hidratante y protector solar.
Guarda siempre la botella en un lugar fresco y oscuro lejos del calor extremo, como un mueble de baño o incluso en el frigorífico. Almacenar correctamente un sérum de vitamina C es fundamental para su éxito.
Una buena regla general es tirar el sérum seis meses después de que se haya abierto y mantener el sérum en un lugar fresco y oscuro. Si lo usas de acuerdo con las instrucciones, es probable que lo acabes antes de que pasen los seis meses. Si no es así, quizás es mejor probar uno nuevo. Cuando la vitamina C se usa más allá de su vida útil, en realidad puede tener efectos negativos.
Pasos para Usar Correctamente los Productos de Vitamina C de The Ordinary
La VERDAD de VITAMINA C de The ORDINARY:💥 para manchas? IRRITA LA PIEL? 💥REVELAMOS INGREDIENTES
- Selecciona la Formulación de Vitamina C que Mejor se Adapte a tu Piel: The Ordinary tiene varias formulaciones de vitamina C con diferentes concentraciones y texturas. Si eres nuevo en el uso de vitamina C o tienes piel sensible, es recomendable comenzar con una concentración más baja e ir incrementando la potencia gradualmente.
- Incorporarla en tu Rutina Nocturna: The Ordinary sugiere aplicar productos de vitamina C en la noche para maximizar sus beneficios. La aplicación nocturna permite que la vitamina C penetre en la piel y actúe como antioxidante, protegiendo contra el daño de los radicales libres y favoreciendo la producción de colágeno.
- Aplicación Correcta: Comienza limpiando tu rostro a fondo. Aplica una pequeña cantidad de vitamina C en el rostro y cuello, evitando el área de los ojos.
- Combínala con otros Productos con Precaución: The Ordinary recomienda evitar el uso simultáneo de vitamina C con productos que contengan niacinamida, ácidos exfoliantes (como AHA y BHA), y péptidos.
- Comienza Gradualmente: Si eres nuevo en el uso de vitamina C, es recomendable comenzar con aplicaciones menos frecuentes e incrementar la frecuencia según tu tolerancia.
- Hidratación y Protección Solar: Después de aplicar la vitamina C, espera unos minutos para que se absorba completamente y, luego, aplica una crema hidratante. A la mañana siguiente, no olvides usar protector solar de amplio espectro (SPF 30 o superior).
Beneficios de la Vitamina C en la Piel
- Antioxidante: Protege la piel de los radicales libres causados por la contaminación y la exposición solar.
- Antiedad: Reduce la apariencia de líneas de expresión y arrugas.
- Aclarador de la Piel: Ayuda a reducir manchas oscuras y mejora el tono de la piel, haciéndola más luminosa.
- Reafirmante: Promueve la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la firmeza de la piel.
Cuidados Post-Peeling: Manteniendo una Piel Luminosa
Ya has conseguido una piel luminosa y mejorada tras el peeling pero ¡¡ahora hay que mantenerla!!
- Protección Solar: Después de hacerte el peeling químico es fundamental que te protejas del sol pues tu piel está regenerándose y la notarás más sensible. Utiliza cremas solares o productos cosméticos que protejan del sol, ponte sombrero y gafas de sol.
- Limpieza Suave: El día después de realizar el procedimiento del peeling podrás comenzar a lavarte la cara. Deberás utilizar un jabón o una crema limpiadora suave que esté testada dermatológicamente, usando las yemas de los dedos con movimientos circulares. Lava tu rostro unas 2 veces al día.
- Hidratación de la Piel: Cremas regeneradoras post peeling que contengan ingredientes como rosa mosqueta, sucralfato, centella asiática, por ejemplo, aportarán hidratación y te ayudarán calmar el picor.
- Uso de Retinoides: De esa manera potenciarás los resultados logrados con el peeling y notarás todos los efectos beneficiosos de los retinoides sobre tu piel: incrementan la producción de colágeno, incrementan el recambio celular y reducen las hiperpigmentaciones existentes.
- Hidratación Interna y Externa: Tras el tratamiento de peeling, es necesario mantener la piel hidratada, por dentro y por fuera. Aparte de las cremas ya mencionadas, es necesario beber en torno a 1,5-2 litros de agua al día. Otra recomendación muy útil, es aumentar el consumo de vitamina C y antioxidantes.
Sérum Peeling con Vitamina C de Novexpert
El Sérum Peeling con Vitamina C de Novexpert es un producto ultra eficaz que se aplica de noche para renovar las células de la piel. Su fórmula innovadora combina las propiedades exfoliantes del ácido glicólico con los beneficios antioxidantes y rejuvenecedores de la vitamina C.
Tipo de piel: Todo tipo de piel, especialmente recomendado para pieles apagadas, con signos de envejecimiento, manchas oscuras o falta de luminosidad. No apto para pieles hipersensibles. Probado clínicamente bajo control dermatológico.
- Ácido Láctico (AHA): Conocido por su capacidad para exfoliar suavemente la piel, eliminando las células muertas y estimulando la renovación celular para revelar una tez más fresca y luminosa. Actúa rápidamente en la epidermis.
- Vitamina C Estabilizada: La vitamina C ultra estable utilizada en este producto es capaz de neutralizar el 93% de agentos oxidantes.
Este producto solo se puede utilizar por la noche. Espera 5 minutos después de la limpieza y aplícalo con los dedos, evitando el contorno de ojos.
Posibles Efectos Secundarios y Riesgos de los Sérums de Vitamina C
La vitamina C es un ingrediente seguro y generalmente bien tolerado. La mayoría de los estudios muestran que los sujetos no presentaron irritación ni reacciones negativas. La única excepción son las personas con piel sensible.
Personas con piel muy sensible deben consultar con un dermatólogo antes de usarlo, ya que algunas formas potentes de vitamina C a veces pueden irritar la piel sensible.
Según el estudio del Indian Dermatology Online Journal, un sérum de vitamina C puede provocar coloración amarillenta de la piel o la ropa, escozor o sequedad, aunque esos efectos son extremadamente raros. Los investigadores aconsejan a las personas que tengan cuidado al aplicarlo alrededor de los ojos.
Mitos sobre la Vitamina C
- No se puede usar vitamina C en verano: La vitamina C es fotosensible, por eso se presenta siempre en envases resistentes a la radiación UV. En la piel, la fotosensibilidad la produce la posible irritación que pueda desencadenar, por eso en verano se deben usar sueros de vitamina C que inhiban la formación de manchas sin fotosensibilizar la piel. Es el sol el que mancha, no la vitamina C, por lo que siempre hay que usar un fotoprotector.
- Hay que tomarse el zumo de naranja inmediatamente: Si lo guardamos en la nevera, la vitamina C no se alterará hasta pasadas 72 horas (3 días). Solo se degrada si se calienta, e incluso habría que hacerlo a 120ºC durante mucho tiempo.
Productos que Contienen Vitamina C
Sérum de vitamina C
El sérum facial con vitamina C es una de las formas más comunes que puedes encontrar en los estantes de las tiendas porque es un producto más concentrado. Después de lavar y tonificar la piel, se aplica suavemente un par de gotas del sérum sobre la piel seca de la cara y se espera entre 5 a 10 minutos para que el producto se absorba y no interfiera con otros cuidados.
Para la piel del contorno de ojos, le recomendamos que elija un sérum diseñado específicamente para esta zona. Una vez absorbido el sérum, es necesario aplicar una crema hidratante de día o de noche, dependiendo de la hora del día en que utilice el sérum con vitamina C, y no se olvide de la protección SPF si es la hora de la mañana.
Si tienes una piel sensible, es mejor empezar con un sérum que no supere el 5-10% de concentración de vitamina C. A partir del 20% la vitamina C se considera ácida y ya funciona como peeling.
Es importante prevenir la oxidación del sérum: su color oscuro te dará una pista, pero con el uso regular, simplemente terminará a tiempo y no tendrá tiempo de oxidarse.
Te ofrecemos una pequeña selección de sérums con vitamina C para el rostro y el contorno de ojos:
- Sérum antioxidante C E Ferulic de SkinCeuticals 30 ml
- PIXI Vitamin-C Serum 30ml
- FARMACY Very Cherry Bright 15% Serum con vitamina C 30 ml
Vitamina C en ampollas
También puedes encontrar vitamina C en ampollas para la cara: este es el mismo sérum, pero en un formato ligeramente diferente. Las ampollas/cápsulas son buenas porque son completamente impermeables al aire y una ampolla es suficiente para un uso. En general es una gran ayuda para las mujeres en edad madura, ya que actúan más rápido y contienen ácido ascórbico puro.
- Elizabeth Arden Vitamin C Ceramide Capsules Radiance Renewal Serum 60pc
- OSKIA Super C Smart Nutrient Beauty 60 cápsulas
Crema facial con vitamina C
Independientemente del tipo de piel que tengas, una crema con vitamina C es apta incluso para alérgicos y personas con piel sensible, lo principal es tener en cuenta la dosis. El uso regular de la crema de vitamina C proporcionará una hidratación profunda y un efecto lifting notable. Podrás preservar la juventud de la piel, ya que estará protegida de factores ambientales externos.
Algunas de las mejores cremas que contienen vitamina C son:
- REN Glow Gel Crema Diario Vitamina C 50 ml
- Estée Lauder Perfectionist Pro Fluido UV Multi-Defense SPF45 con 8 Anti-Oxidantes 30ml
La vitamina C también está presente en mascarillas, tónicos y exfoliantes, pero si usas un tónico todos los días y quieres suplir la falta de vitamina C, como ocurre con los sérums y cremas, entonces en el caso de las mascarillas y agentes exfoliantes esto no será suficiente, porque no son para uso diario.
Acelerar la Recuperación Tras un Peeling Profundo
La búsqueda de una piel radiante y libre de imperfecciones ha llevado a muchas personas a considerar tratamientos estéticos avanzados, como los peelings profundos. Este procedimiento es altamente efectivo para eliminar las células muertas, mejorar la textura de la piel y reducir cicatrices, pero también puede provocar una recuperación que varía en duración y comodidad.
Un peeling profundo es un tratamiento estético que utiliza soluciones químicas para exfoliar las capas más profundas de la piel, diseñado para tratar problemas como el acné, las cicatrices, las arrugas y las manchas de la edad.
Cuidados Esenciales
- Hidratación: Aplica una buena crema hidratante al menos dos veces al día, especialmente después de la limpieza facial.
- Protección Solar: Aplica un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30.
- Evitar Irritantes: Opta por limpiadores suaves y evita el uso de maquillaje hasta que la piel esté completamente curada.
Tratamientos Complementarios
- Sueroterapia: Administración de sueros ricos en nutrientes directamente en el torrente sanguíneo.
- Tratamiento con PRP: Inyección de plaquetas ricas en factores de crecimiento para acelerar la curación y mejorar la textura de la piel.
- Consultas de Seguimiento: Evaluamos tu progreso y ajustamos los tratamientos según sea necesario.
Generalmente, los pacientes pueden esperar enrojecimiento e hinchazón durante los primeros días, que deberían ir disminuyendo. La regeneración completa puede tomar de 1 a 3 semanas.
Doble Luminosidad: Vitamina C y Ácidos Frutales
Este serum transforma tu piel con resultados visibles desde la primera aplicación: una suavidad inmediata, un cutis luminoso en 24 horas y una piel más lisa en 28 días.
- Ácido láctico (AHA): Actúa rápidamente sobre la epidermis. Tan eficaz como el ácido glicólico en la renovación celular, pero con la mitad de irritación.
- Gluconolactona (PHA): Un agente exfoliante más suave que actúa de forma gradual, tras ser activado por la piel.
Uso Nocturno
Aplica el sérum únicamente por la noche. Después de limpiar tu piel, espera 5 minutos antes de aplicar el producto. Extiende el sérum con los dedos o con una toallita de algodón en todo el rostro, evitando el área del contorno de los ojos. No es necesario aclarar.
Precauciones
No uses el producto si estarás expuesto al sol sin aplicar previamente una crema solar con protección adecuada.
Usa el sérum una vez al día, por la noche, durante al menos 1 mes para completar el tratamiento.
La vitamina C es esencial para la salud de la piel y cumple dos funciones principales:
- Antioxidante: Combate la oxidación y sus efectos dañinos en las células cutáneas, promoviendo una tez luminosa y una piel suave.
- Antiedad: Estimula la producción de colágeno y ácido hialurónico, fundamentales para mantener la firmeza de la piel y la definición del contorno facial.
Dada su importancia, es crucial proporcionar a la piel la cantidad adecuada de vitamina C.