Con el paso de los años, la piel va perdiendo su firmeza, elasticidad, brillo y vitalidad, dando lugar a la aparición de arrugas y líneas de expresión. Aunque es un proceso natural, cada vez más personas buscan formas de cuidar la piel de manera saludable y respetuosa.
Preparar por nuestra cuenta nuestros cosméticos o bien acudir a una tienda especializada en cosmética natural, nos asegura una serie de cosas:
- No contienen químicos: Este tipo de sustancias son muy utilizadas en el mundo de la cosmética, ya que se utilizan no solo como conservantes, sino como material para conseguir los efectos estéticos deseados, aunque por contrapartida, sin nosotros no saberlo, nos van dañando poco a poco.
- No prueban los productos en animales: A nivel moral y ético, esto es algo a tener en cuenta, ya que los pobres animales no tendrán que verse sometidos a pruebas en contra de su voluntad, algo que todo defensor de la vida animal agradece y agradecerá.
- Son fáciles y económicos: Normalmente crear cosmética natural es muy sencillo y barato de hacer, si lo comparamos con la cosmética tradicional, la cual suele ser bastante cara.
- Son respetuosos con el medioambiente: Al no contener químicos ni otros productos tóxicos, la cosmética natural no contamina el medio ambiente.
A diferencia de muchos cosméticos industriales, las cremas naturales están elaboradas con ingredientes de origen vegetal y sin aditivos agresivos. Además, los productos naturales respetan el pH de la piel y reducen el riesgo de irritaciones o reacciones alérgicas, siempre que se apliquen con precaución.
Ingredientes Esenciales para tu Botica Casera
Retomando a Strole, la mayoría de los ingredientes para hacer recetas de cosmética casera básica y fácil seguro que los tienes en tu cocina o despensa. Algunos de los ingredientes básicos son la miel, el aceite de oliva, la leche y el aceite de coco, la avena... otros, quizás, requieran que te des una vuelta por plataformas como Amazon o herbolarios. Por ejemplo, la cera de abeja, la manteca de karité o cacao puras, el famoso jabón de Castilla o la glicerina vegetal.
Aquí tienes una lista de la compra para confeccionar una buena botica de cosmética casera:
- Aceite de coco: Indispensable por su poder hidratante. Hazte con uno a poder ser virgen y sin refinar.
- Aceite de oliva: Que sea aceite de oliva virgen extra. Mucho mejor.
- Aceite de almendras: Otro gran humectante increíble para tus recetas. Si es puro y orgánico, mejor.
- Vinagre de manzana: Asegúrate de que sea puro y ecológico.
- Jabón de Castilla: Se trata de un jabón ideal para prácticamente todo tipo de pieles. No reseca la piel, la mantiene humectada y está elaborado con aceite de oliva puro, agua y sosa.
- Yogur: Utiliza siempre en tus recetas los yogures naturales sin azúcar y sin sabores. Y a poder ser, griegos.
- Miel: Pura y a poder ser, ecológica.
- Aceites esenciales: De lavanda, de árbol de té, de limón... son algunos de los más básicos.
- Manteca de Karité: Pura y sin refinar.
- Manteca de cacao: También pura y sin refinar.
- Glicerina vegetal: Tiene propiedades humectantes y mitiga problemas como la dermatitis o el acné.
- Sales de Epsom: Son buenísimas, por ejemplo, para usarlas en un baño descongestionante y relajante.
Herramientas Útiles para la Elaboración
Además de los ingredientes, necesitarás algunas herramientas básicas:
- Una taza dosificadora o una buena jarra medidora.
- Un buen libro de recetas.
- Una batidora o un robot de cocina.
- Unas varillas o un batidor de mano.
- Un cazo y una tabla para cortar los ingredientes.
- Cuencos, recipientes y coladores.
- Un embudo pequeño.
- Moldes de silicona (para cosmética sólida).
El Poder de la Vitamina E
Es uno de los ingredientes estrella en tus cremas antiedad. La vitamina E es conocida por su potente acción antiedad. Para tu laboratorio de cosmética casera, puedes adquirirlo en forma de aceite de vitamina E. Se trata de un aceite que, además de hidratar la piel, reduce y aclara las manchas, las cicatrices y al estar repleto de antioxidantes, es un potente antiedad. Combate los radicales libres que degradan la dermis y como beneficio extra, ayuda a que los cosméticos duren más tiempo, actuando como conservante natural.
Eso sí, advertencia: úsalo en pequeñas cantidades. Usado en grandes dosis empeoraría erupciones de la piel, podría irritarla y además haría el producto demasiado pesado.
Recetas Caseras Antiarrugas
Antes de elaborar tu crema antiarrugas casera, debes tener en cuenta ciertos aspectos, a fin de elegir los mejores ingredientes para poder combatir el envejecimiento de la piel de la manera más eficaz. En este sentido, deberás tener en cuenta tu tipo de piel. Existen pieles secas, maduras, con tendencia a la aparición de arrugas y líneas de expresión, pieles sensibles, pieles grasas… La variedad es amplia. Así que para seleccionar bien los ingredientes de tu crema antiarrugas casera deberás descubrir primero qué tipo de piel tienes.
Mascarilla Purificante Antiedad de Arcilla
Necesitas:
- 1 cucharada de arcilla blanca (caolín)
- 10 ml de agua de rosas
- 5 gotas de vitamina E
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta cremosa y uniforme. Si está muy espesa, puedes añadir un poco más de agua de rosas y si está muy líquida, haz lo mismo con la arcilla. Aplícalo en el rostro y deja actuar 10 minutos. Enjuaga bien después.
Crema Antiarrugas de Aloe Vera y Pepino
Las cremas antiarrugas a base de aloe vera y pepino son una opción perfecta para preparar este cosmético. A diferencia de otros ingredientes, el aloe vera es capaz de hidratarte en profundidad, penetrando en las capas más profundas de la piel. Asimismo, esta beneficiosa planta actúa contra los radicales libres, principales causantes del envejecimiento celular, y estimula la producción natural de la elastina y el colágeno, lo cual nos permite mantener la elasticidad y la firmeza de la piel.
Crema Antiarrugas con Miel, Aceite de Oliva y Manteca de Cacao
Otra de las cremas antiarrugas más efectivas es aquella que contiene ingredientes tan beneficiosos como la miel, el aceite de oliva y manteca de cacao.
Crema Natural Antiarrugas Extraordinaria con Uvas
Su alto contenido en polifenoles las convierte en un remedio natural perfecto para darle firmeza y elasticidad al cutis. Por ello, preparar una crema antiarrugas a base de uva y vitamina E te ayudará a tratar el envejecimiento y sanear tu piel.
Consejo: Machaca una buena cantidad de uvas verdes sin semillas y mézclalas con cápsulas de vitamina E.
Crema Antiarrugas con Ácido Hialurónico y Colágeno
El ácido hialurónico y el colágeno son conocidos por sus propiedades anti-envejecimiento. El ácido hialurónico hidrata profundamente, mientras que el colágeno mejora la elasticidad de la piel. Juntos, combaten las arrugas y promueven una piel más joven y radiante.
A las que hemos pasado ya de los 30 nos empiezan a preocupar las incipientes arrugas que asoman ya en nuestro rostro, así que ni cortas ni perezosas nos hemos puesto manos a la obra y queremos enseñaros cómo hacer crema antiarrugas con hialurónico y colágeno.
Ingredientes:
- 26 gr. de aceite de almendras dulces.
- 4 gr. de manteca de karité.
- 8 gr. de cera lanette.
- 60 gr. de agua destilada.
- 0.5 gr. de ácido hialurónico (ya en líquido)
- 1 gr. de vitamina C en polvo.
- Unas gotas de vitamina E o aceite de germen de trigo.
- Unas gotas de aceite esencial de Palo de rosa.
Elaboración:
- Ponemos a calentar al baño María, la manteca de karité, el aceite de almendras y la cera lanette. También añadimos el aceite de germen de trigo en esta fase oleosa, si queremos incluirle en le receta.
- Removemos bien para que todo se mezcle correctamente. Cuando este todo bien derretido, apartamos del fuego.
- Dejamos que atempere nuestra fase oleosa. Mientras tanto, calentamos el agua destilada (fase acuosa) un poco si es necesario. Cada fase, tanto la oleosa como la acuosa, deben tener la misma temperatura para que emulsionen bien.
- Como si se tratase de una mayonesa, iremos añadiendo el agua destilada poco a poco, mientras vamos batiendo.
- Por último, debemos añadir el conservante, las gotas de aceite esencial, el ácido hialurónico y la vitamina C (se debe incluir siempre en frío). Mezclamos todo bien.
- Envasamos en envases previamente esterilizados y listo, ¡ya tenemos nuestra crema antiarrugas!
Uso:
En mi caso la voy a usar como crema facial diaria. Como yo tengo la piel sensible y seca, me viene genial ya que es muy hidrante.
Consejos Adicionales para el Cuidado de la Piel
Si en tu caso no dispones de tiempo para elaborar tu propia crema antiedad o prefieres hacer uso de los cosméticos comerciales, a continuación, te mostramos algunos de los consejos que es importante tener en cuenta para escoger una buena crema antiedad y cuidar la salud de tu piel en todo momento:
- Seleccionar la crema teniendo en cuenta tu tipo de piel (normal, seca, mixta, grasa, sensible) para que los componentes de las cremas sean adecuados para ella.
- Elegir, preferiblemente, cremas elaboradas con agua destilada.
- Que la crema cuente con una buena cantidad de principios activos.
- Que la crema sea libre de parabenos y alérgenos.
- Elegir una crema que tenga componentes antiedad como: colágeno, elastina, antioxidantes, AHA, ácido glicólico.