La queratosis pilaris, también conocida como "piel de gallina", es un trastorno benigno de la piel muy común, especialmente en niños y jóvenes. Aunque es inofensiva, puede causar problemas estéticos para quienes la padecen. Se caracteriza por la acumulación de queratina, una proteína que forma parte de la estructura de la piel.
Esta acumulación provoca la obstrucción de los folículos pilosos, lo que resulta en la aparición de pequeñas protuberancias ásperas, generalmente en la parte superior de los brazos, piernas, mejillas y, en algunos casos, en la cara.
Fuente: Wikipedia
¿Qué es la Queratosis Pilaris?
La queratosis pilaris es una afección cutánea común causada por la acumulación de queratina en los folículos pilosos. Esta acumulación provoca la obstrucción de los folículos, resultando en pequeñas protuberancias ásperas en la piel. Es importante destacar que la queratosis pilaris no es contagiosa y no evoluciona a ninguna otra condición médica grave. Su aparición se debe a factores internos, principalmente genéticos, y no está relacionada con la higiene.
Causas de la Queratosis Pilaris
Los dermatólogos creen que esta afección cutánea podría ser genética, pero no se han identificado de momento causas específicas de la queratosis pilaris. La queratosis pilaris aparece cuando hay una sobreproducción de la queratina que obstruye los folículos pilosos, formando pequeños bultos.
Se da cuando la condición de la dermis es extremadamente seca y los folículos pilosos, donde nacen los vellos, se taponan con la queratina de la dermis, provocando que el pelo no pueda salir.
Esta afección benigna suele asociarse a ciertos antecedentes genéticos, a determinados fototipos de piel y a otros trastornos de la piel, como la dermatitis atópica.
La piel seca y sensible es más susceptible a esta problemática, y se asocia a una deficiencia de vitamina A y ácidos grasos esenciales.
Como nos explicó Estefanía Nieto, directora técnica de Omorovicza, "la queratosis pilaris es una condición genética folicular de la piel en la que se muestran granos o protuberancias ásperas sobre el tejido que normalmente suelen aparecer en la parte de atrás de los brazos, de las piernas, del pecho y de los glúteos".
Síntomas de la Queratosis Pilaris
La apariencia de la piel con queratosis pilaris puede variar de una persona a otra. En algunos casos, las protuberancias son muy pequeñas y apenas perceptibles, mientras que en otros casos pueden ser más grandes y evidentes. La textura de la piel también puede verse afectada, presentando una apariencia áspera y seca similar al papel de lija.
Los principales síntomas de la QP son bultos duros, pequeños e indoloros en la parte posterior de los brazos, las piernas y los glúteos. Dichos bultos pueden estar rodeados por piel descamada e irritada, y es posible que causen picor, especialmente cuando la piel está seca.
Los síntomas habituales, además de los bultitos blancos o rosáceos de tacto áspero, es la piel seca y notar un empeoramiento cuando se producen cambios estacionales que conllevan una bajada de humedad.
Aunque puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, la queratosis pilaris tiene preferencia por áreas como los muslos, las mejillas y los brazos y, como apuntábamos anteriormente, es frecuente en niños y personas jóvenes hasta los 30 años, aproximadamente.
Fuente: ISDIN
Tratamientos y Cuidados para la Queratosis Pilaris
Aunque no se ha encontrado una cura definitiva para la queratosis pilaris, existen tratamientos y cuidados que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la apariencia de la piel. Manejar la queratosis pilaris puede parecer un desafío, pero con una comprensión clara sobre qué la causa, sus síntomas y tratamientos, es posible mejorar la apariencia y salud de la piel.
Hidratación Tópica: El primer paso para combatir la queratosis pilaris es la hidratación tópica. Los aliados, en este caso, son las cremas emolientes y los aceites que nutren la piel en profundidad, especialmente después de duchas y baños. Debido a su apariencia podemos llegar a confundir esta afección con granitos provocados por una dermis grasa y descuidar, así, la hidratación.
Evitar Agua Caliente: También es fundamental evitar el agua muy caliente, ya que es un factor que reseca la piel. No pases mucho tiempo bajo el agua y usa jabones nutritivos que no resten hidratación.
Exfoliación: La exfoliación es otro paso a incorporar, pero, eso sí, con precaución. No queremos irritar la dermis, por lo que es recomendable usar exfoliantes enzimáticos y, en cuanto a los de tipo mecánico, hay que aplicarlos de manera suave.
Si todas estas medidas no resultan, existen diferentes opciones en el campo de la medicina estética que pueden ayudar a, por ejemplo, mantener la dermis hidratada, un factor que prevendrá la manifestación de las protuberancias.
Es importante ser constante ya que normalmente, si dejamos de lado estos hábitos de nuestra rutina, puede volver a aparecer en unas 2-4 semanas.
En cualquier caso, y ante un problema tópico, es aconsejable consultar a profesionales que puedan realizar un diagnóstico apropiado y asesorarte con el fin de encontrar el mejor tratamiento para tu situación en particular.
Incorporar productos específicos en tu rutina diaria ayuda a aliviar los síntomas y mantener la piel hidratada y suave. Consulta a un dermatólogo si necesitas orientación adicional para tratar esta afección de manera personalizada y efectiva. ¡Cuidar tu piel nunca había sido tan sencillo!
Productos Recomendados
Aquí te mostramos algunos productos recomendados para el cuidado de la piel con queratosis pilaris:
- Loción Corporal Transformadora Ameliorate: Loción corporal hidratante con ácido láctico que estimula la exfoliación natural de la piel.
- Crema SA Antirrugosidades CeraVe: Tratamiento corporal con urea y ácido salicílico al 0,5% para alisar y exfoliar la piel.
- Gel Plus AHA Dermilid: Gel para normalizar la descamación con ácido salicílico, ácido glicólico y urea.
- Xeralaude 18 Cumlaude Lab: Emulsión rica en lactato para hidratar y disminuir la sequedad.
- Akérat 30 Avène: Crema para zonas específicas con urea al 30% y ácido láctico.
- UreaRepair PLUS Loción 10% Urea de Eucerin: Ayuda a reparar la barrera dérmica y reducir la pérdida de humedad.
- Emulsión corporal Emolienta QP: Con ácido salicílico y ácido glicólico, ideal para pieles ásperas y rugosas.
- Psorium Lotion: Crema hidratante para pieles delicadas con psoriasis o queratosis pilaris, con urea, ácido salicílico, glicerina, esteres de jojoba y manteca de karité.
- Ureadin Ultra10 de ISDIN: Loción reparadora con aceite nutritivo de aguacate y emoliente.
- SA Crema Alisadora Anti-rugosidades de Cerave: Con un 10% de urea, ácido salicílico, ceramidas esenciales y niacinamida.
- Tónico Exfoliante con Hamamelis Fresh Skin: Exfoliación suave con extracto de hamamelis y manzanilla.
- Crema Hidratante para Piel Seca con Urea Aqua Plus: Hidratación intensa con alfa-hidroxiácidos.
- Leche Corporal Hidro-Reafirmante con Aloe Vera Hydro Corp: Hidratación prolongada con aloe vera para calmar el picor.
Productos de La Roche-Posay para la Queratosis Pilaris
En La Roche-Posay, ofrecemos una variedad de productos que pueden ayudar a cuidar la piel con queratosis pilaris, proporcionando hidratación y suavidad:
- Lipikar Lait Urea 10%: Loción con triple acción de hidratación que combate los signos de la piel seca y tirante. Contiene urea al 10%, que ayuda a suavizar la piel y reducir la rugosidad, picor y descamación. Su textura ligera se absorbe rápidamente sin dejar sensación grasa, lo que la hace ideal para usar a diario.
- Lipikar Aceite Lavante AP+: Limpiador nutritivo anti-irritación, ideal para pieles atópicas con tendencia al eczema. Este aceite de ducha limpia con suavidad y ayuda a restaurar la barrera cutánea, protegiendo la piel de las agresiones externas.
- Lipikar Syndet AP+: Crema limpiadora ultrasuave que no contiene perfume, diseñada para pieles atópicas con tendencia al eczema. Es adecuada para toda la familia y proporciona una limpieza delicada, evitando que la piel se sienta tirante o irritada.
- Lipikar Baume AP+Max: Bálsamo que calma la piel y reduce el picor. Está formulado para pieles muy secas, con tendencia a eczema atópico o alergias.
Recomendaciones Adicionales
- Tratar la piel con delicadeza.
- Evitar los jabones desecantes.
- Evitar la ropa ajustada.
- Apoyarse en cremas específicas para este problema.
La Importancia de la Salud Mental
Muchas veces hemos hablado de cómo se relaciona nuestra salud cutánea con la salud mental, sobre todo en patologías como el acné. La queratosis pilaris no afecta a tu salud cutánea, pero sí puede llegar a tocar tu ánimo. Recogiendo las palabras de la Dra. Constanza Riquelme, debemos abrazar los distintos estadios en los que nuestra piel va a estar a lo largo de la vida.
La Dra. Riquelme nos recuerda: “El valor como persona no está determinado por la apariencia de la piel”.
Queratosis Pilaris Vídeo 3 - Tratamientos
Fuente: Vecteezy