Sí, lo sabemos: el acné es muy molesto y aparece en el momento menos oportuno. También conocidos como espinillas o acné, los granos son lesiones cutáneas comunes que se producen cuando los folículos pilosos de la piel se obstruyen con aceite y células muertas de la piel. En este artículo, exploraremos cómo combatir los granos en la espalda con exfoliantes caseros y otros consejos prácticos.
¿Por Qué Aparecen los Granos?
La formación del acné está influenciada por varios factores, incluyendo:
- Producción excesiva de sebo: Las glándulas sebáceas en la piel producen sebo, un tipo de aceite que ayuda a mantener la piel hidratada.
- Acumulación de células muertas de la piel.
- Proliferación de bacterias: Una bacteria llamada Propionibacterium acnes (P. acnes) se encuentra comúnmente en la piel y puede colonizar los poros obstruidos.
- Factores hormonales.
- Factores genéticos: La predisposición genética también puede influir en la tendencia de una persona a desarrollar acné.
Cuidados para Granos Infectados
Si tienes un grano infectado, tranquila. Sé que es fácil decirlo, pero el estrés afecta a la aparición de estos granos, por lo que, sí, es importante mantener la calma. También resulta crucial manejarlo con cuidado para evitar empeorar la situación y promover la curación.
- No toques ni exprimas el grano: Es fundamental resistir la tentación de exprimir o manipular el grano infectado.
- Limpia suavemente la zona: Lava la zona afectada con agua tibia y un limpiador suave sin jabón. Evita frotar la piel con fuerza, ya que esto puede irritarla más.
- Aplica compresas tibias: Aplica compresas tibias sobre el grano durante unos 10-15 minutos varias veces al día.
- Usa tratamientos tópicos: Puedes aplicar un tratamiento tópico antibacteriano o antiinflamatorio. El peróxido de benzoilo o el ácido salicílico pueden ayudar a reducir la inflamación y matar las bacterias.
- Evita el maquillaje y productos pesados.
- Mantén la piel hidratada.
- No te exfolies.
- Consulta a un dermatólogo: Si el grano infectado no mejora con los cuidados caseros o si experimentas síntomas como fiebre, dolor intenso o propagación de la infección, es importante que consultes a un dermatólogo.
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Parches para Granos: Una Solución Innovadora
Eliminar y proteger los granos nunca había sido tan fácil y divertido. Con los parches de granos en forma de corazón y estrellas con tecnología hidrocoloide de Iroha Nature se eliminarán los granos por completo en solo 8 horas, reduciendo el sebo e inflamación de los poros obstruidos y cicatrizando la piel sin irritarla. Estos parches están clínicamente probados para absorber sebo, ayudar a reducir la apariencia de la inflamación y eliminar los granos en tan solo 1 aplicación. Además, cuentan con una fórmula eficaz contra los granos formada por Ácido Salicílico, Árbol de Té y Niacinamida. Ayudan a disminuir rápidamente el enrojecimiento y tamaño del grano, promoviendo su desaparición y alisando visiblemente la piel.
Cómo Exfoliar la Espalda en Casa
¿Te han aparecido unos pequeños granitos a lo largo de la espalda? La espalda es una zona del cuerpo que muchas veces descuidamos, como los pies, pero requiere el mismo cuidado que la cara o las manos. Existen muchas técnicas y productos para aplicar en la espalda y lucir una piel bonita y exfoliada. Tienes que aplicar el exfoliante mediante un masaje circular y dejar que actúe durante dos-tres minutos, siguiendo las indicaciones del fabricante.
Como podrás comprobar, lo ideal es contar con alguien que pueda ayudarte con la exfoliación, ya que llegar con tus brazos a la espalda puede ser una tarea realmente complicada.
Productos Recomendados para Exfoliar la Espalda
- Talasso-Scrub Energizante Collistar
- Talasso-Scrub Reafirmante Collistar
- Exfoliant Moussant Energissant Pour Le Corps de Sisley
Beneficios de la Exfoliación
La exfoliación es un gesto imprescindible que a veces se aparca por pereza o desconocimiento de lo mucho que hace por la luminosidad y suavidad de la piel. El exfoliante casero elimina la piel muerta, mejora la circulación de la sangre, limpia los poros obstruidos, difumina imperfecciones y, bien aplicada, frotando en sentido perpendicular a la dirección de las arrugas, minimiza su aspecto.
El exfoliante casero está pensado tanto para el rostro como para el cuerpo. Tan importante es hacer la exfoliación periódicamente como no pasarse: "No hay que abusar de ella. Con una vez a la semana, en el caso de las pieles grasas si lo requieren, o cada dos semanas en el caso de las pieles sensibles, es suficiente", apunta el farmacéutico Cayetano L. Gutiérrez, formulista de la marca dermocosmética SkinClinic.
"No hay que frotar con demasiada fuerza. Para una exfoliación más intensa es preferible usarlo más tiempo que realizarla con más presión", advierte la dermatóloga Alba Català Gonzalo, del hospital Quirón-Teknon y el hospital Platón (Barcelona).
El exfoliante hace que la piel sea más sensible a los rayos UV, por lo que algunos es mejor usarlos por la noche, y durante el día, tras la exfoliación hay que usar una crema con SPF de mínimo 15, aconseja la especialista.
Pero no siempre es conveniente exfoliar, el uso indiscriminado y las altas concentraciones de exfoliantes químicos pueden provocar picor e irritaciones.
Exfoliantes Caseros con Ingredientes Naturales
Si no deseas gastar mucho dinero, puedes hacerte un exfoliante casero con ingredientes naturales:
- Exfoliante casero con arroz y agua: Hace siglos que en Asia el polvo de arroz se utiliza para cuidar y embellecer la piel. A sus propiedades matificantes, es uno de los ingredientes orgánicos que no suelen faltar en los polvos sueltos de maquillaje de la cosmética eco, se puede sumar su acción exfoliante. Sólo hay que moler arroz crudo en un molinillo de café y mezclarlo con unas gotas de agua y extenderlo por el rostro.
- Exfoliante casero de café, sal y miel: La gran mayoría de anticelulíticos utilizan la cafeína. Con granos de café molido puedes hacerte tu propio exfoliante casero para luchar contra la piel de naranja. Añade un puñado de sal y una cucharada de miel y aplica la mezcla todas las mañanas en las nalgas durante tres minutos en movimientos circulares mientras te duchas. Posteriormente aclara con agua bien fría y en pocas semanas podrás notar la diferencia.
- Exfoliante casero de azúcar y aceite de oliva: El azúcar es el exfoliante típico de las recetas caseras. Es humectante, y su textura granulada se disuelve rápidamente y es tolerada por todos los tipos de piel. Este exfoliante casero funciona muy bien en brazos, piernas, espalda y labios. Por su parte, el aceite de oliva aporta hidratación extra a la piel y ayuda a extender la mezcla fácilmente y sin peligro por el cuerpo.
Remedios Caseros Adicionales
Además de los exfoliantes, existen otros remedios caseros que pueden ayudar a combatir los granos en la espalda:
- Exfoliante de azúcar y avena: El azúcar blanco o moreno es un exfoliante natural que te aportará una limpieza profunda y dejará tu piel limpia y suave. La avena cuenta con una acción limpiadora profunda que cuida tu estructura de forma natural y equilibra el pH de la piel.
- Mascarilla de miel y vinagre de manzana: La miel es muy beneficiosa para la piel dado que cuenta con propiedades antibacterianas, perfectas para solucionar los problemas de acné, además, de poseer una fuerte acción limpiadora, mantener la piel 100% hidratada y actuar como un efectivo exfoliante natural. El vinagre, preferiblemente de manzana, te ayudará a eliminar las manchas y a reducir las espinillas y los granitos gracias a su capacidad de eliminar el exceso de sebo o grasa de las áreas afectadas por los granos.
- Mascarilla de aloe vera, bicarbonato, azúcar y limón: El aloe vera suaviza la piel, el bicarbonato y el azúcar actúan como un estupendo exfoliante natural removiendo las células muertas y el limón gracias a sus propiedades astringentes te ayudará a eliminar los granos de la espalda.
Receta de Mascarilla de Aloe Vera, Bicarbonato, Azúcar y Limón
Ingredientes:
- Jugo de un limón exprimido
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de azúcar
- La pulpa de un tallo de aloe vera
Preparación:
- Corta el tallo de aloe vera para extraer su pulpa, savia o gel.
- Coloca la savia de aloe vera en un recipiente y añádele una cucharadita de bicarbonato de sodio y una cucharada de azúcar.
- Mezcla bien los tres ingredientes hasta que queden perfectamente integrados.
- Exprime un limón y vierte su jugo en el recipiente anterior.
Consejos Adicionales para Prevenir Granos en la Espalda
Para prevenir la aparición de granos en la espalda, te aconsejamos tener en cuenta los siguientes tips:
- Utiliza jabón neutro sin perfumes añadidos para limpiar la espalda. En caso de que tengas muchos granitos prueba con jabones específicos para eliminar las espinillas.
- No utilices esponjas, dado que las bacterias que pueden albergar pueden propiciar la aparición de acné. En su defecto, utiliza toallitas limpias para acicalar tu espalda.
- No frotes tu piel, ya que causarás irritación y en lugar de eliminar el acné dejarás un peor aspecto en tu espalda.
- Una vez te hayas limpiado, sécate con una toalla. Cógela por las dos esquinas y pasala por detrás de la espalda, después muévela de un lado al otro sin frotar demasiado. Con este ejercicio, eliminarás las células muerrtas e impedirás el crecimiento de otras bacterias.
- Para mantener la espalda seca durante todo el día, puedes aplicarte talco de lavanda. La lavanda es un antibacterial natural que te ayudará a trabajar contra los granos y las espinilas.
- Deja la espalda al descubierto, sobre todo durante los días más calurosos. Los granitos se secarán en contacto con el sol y el aire y será más fácil eliminarlos. Recuerda ponerte siempre protector solar.
- Limpia tu espalda cada noche utilizando una rodaja de limón. Gracias a sus propiedades astringentes equilibrarás el pH de tu piel.
- Aplícate aceite de árbol de té en caso de que no quieras utilizar limón.
Con estos consejos y remedios caseros, podrás lucir una espalda limpia y radiante.
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