Masque Peeling La Fare: Guía Completa de Uso y Beneficios

Para tener una piel sana, la limpieza es un paso innegociable que debe realizarse dos veces al día. Por la noche para retirar toda la suciedad que se deposita, los restos de sueros y cremas, además del exceso de sebo que produce la piel y, por la mañana, para retirar el exceso de lípidos que la piel genera mientras dormimos.

Una piel limpia luce más bonita, sana y luminosa y permite la adecuada penetración de los ingredientes activos contenidos en sueros, cremas y mascarillas. ¿Cómo es la mejor limpieza cutánea? No hay una sola respuesta a esta pregunta y, aunque siempre está sujeta al tipo de piel y a las necesidades concretas que presente su estado, lo ideal es hacerlo con productos limpiadores a base de tensioactivos suaves que no eliminen el manto ácido ni deslipidicen el estrato córneo.

Esto se traduce en: geles con aclarado (pero sin jabón) para pieles mixtas a grasas, grasas y masculinas y mantecas, aceites o leches para pieles mixtas a secas, secas y maduras y/o castigadas.

Cuándo, cuánto y cómo limpiar la piel:

1. Cuándo: Se haya maquillado o no, la limpieza cutánea debe ser diaria.
2. Cuánto: A poder ser, dos veces al día e incluyendo rostro, cuello y escote.
3. Cómo: Las pieles finas y secas deben saber que, en cuestiones de limpieza, tan poco útil es no llegar como pasarse, así que hazlo con delicadeza. Una limpieza excesiva e inadecuada es uno de los factores que con mayor frecuencia generan fisuras en la barrera cutánea, provocando rojeces, irritación y pérdida de hidratación.

Tipos de Productos de Limpieza y Exfoliación

Existen diversos productos para la limpieza y exfoliación de la piel, cada uno adecuado para diferentes tipos de piel y necesidades. A continuación, se describen algunos de los más comunes:

Geles con Aclarado para Pieles Grasas

Si la piel es grasa o con acné, conviene usar geles que hagan espuma y se aclaren con agua, que no aporten grasa y ayuden a equilibrar la piel. Mejor si, además, no resecan.

Toallas Suaves para el Secado

Por último, aunque es algo de lo que se habla poco, tan importante es limpiar como secar. Ha de realizarse con una toalla suave que se cambie con frecuencia y no se use para secar las manos y realizar el secado a toquecitos, sin frotar ni hacer fuerza sobre la piel.

Mantecas para Pieles Fotoenvejecidas

Las mantecas son una opción muy adecuada para limpiar a diario -incluso desmaquillar- las pieles fotoenvejecidas porque suelen lucir muy secas y necesitan ser tratadas con un extra de nutrición. Esta manteca, además de ácidos grasos, manteca de mango y aceite de semilla de chía, contiene alfahidroxiácidos exfoliantes suaves que ayudan a reavivar el brillo de una piel castigada, generalmente apagada.

Un plus: si se usa como mascarilla, realiza una limpieza más profunda que deja la piel con un extra de elasticidad y luminosidad. También retira eficazmente todo el maquillaje.

Limpieza para la Piel Masculina

Habitualmente fragilizada por el daño diario que supone el afeitado, por suerte es un poco más resistente que la femenina (en general). No obstante, la limpieza no tiene por qué ser agresiva. Por norma general, la piel masculina es más gruesa y tiene mayor número de glándulas sebáceas que la piel femenina, por lo que suele acusar un exceso de sebo que conviene mantener regulado.

Este exceso de sebo, en ocasiones, consigue taponar los poros, con la consiguiente formación de puntos negros y comedones. Por último, en la piel de los hombres la actividad de los capilares que irrigan la dermis es más lenta y ésta tiene menos oxígeno y nutrientes, lo que redunda en muchas más células muertas al final del día. ¿Conclusión?

Exfoliación: Un Paso Clave para la Renovación Celular

Con la limpieza diaria, está asegurada la correcta oxigenación de la piel, con la consiguiente renovación celular a punto. No obstante, siempre se puede ayudar a la belleza del cutis con algunos añadidos puntuales a la rutina habitual.

Por ejemplo, las pieles que tienden a ensuciarse más, se pueden beneficiar de usar una mascarilla desincrustante, habitualmente de arcilla negra o verde, capaz de limpiar los poros a mayor profundidad y regular una excesiva producción de sebo. Por otro lado, si se usa un peeling suave de ácidos se consigue tener siempre la piel libre de células muertas y bien estimulada en sus funciones para que luzca elástica y luminosa. Esto aplica a pieles femeninas y masculinas.

Estos peelings pueden ser a base de hidroxiácidos alfa y beta y, aplicados una o dos noches por semana, eliminan la piel muerta y estimulan las capas profundas de manera que aparezca una piel más suave y renovada, con sus funciones energizadas.

Tipos de Exfoliantes Faciales

El exfoliante facial es quizá uno de los pasos de la rutina de belleza que más errores reúne. Ya sea por exfoliar demasiado o demasiado poco, es un producto que genera bastantes dudas a pesar de no ser en absoluto nuevo. ¿Por la mañana o por la noche? ¿Cada cuánto tiempo? ¿Qué tipo de cosmético escoger? Y, ¿por qué es importante exfoliar la piel?

Como ocurre en otras áreas de la cosmética, la exfoliación no hace más que potenciar un ejercicio que ya realiza la piel por sí misma y cuya capacidad se va perdiendo a lo largo del tiempo. “La capa más superficial de la epidermis (estrato o capa córnea) está formada por múltiples células muertas que se acumulan como escamas en la superficie de la piel, consecuencia de la renovación celular natural de la misma”, señalan las doctoras Ana Crespo y Juana Coronado, del equipo médico de la Clínica Mira+Cueto.

Tal como prosiguen, “esas células muertas o corneocitos se van desprendiendo poco a poco, pero a partir de los 30 años la velocidad de renovación celular se ralentiza, haciendo que este estrato córneo esté más engrosado y la textura cutánea sea más rugosa”. Por ello, es importante incorporar un exfoliante o peeling para potenciar que esa renovación se siga produciendo.

No solo eso, sino que en una piel obstruida, con los poros taponados o pieles muertas, cualquier producto de tratamiento que apliquemos sobre el rostro tendrá mucho más complicado penetrar correctamente y, en consecuencia “veremos la piel más apagada por esta acumulación de corneocitos en la superficie”, indican las doctoras. Por el contrario, con una correcta rutina en la que esté incluida la exfoliación, esta “mejora y suaviza la textura de las pieles más rugosas y hace que estén más luminosas”.

¿Cada cuánto tiempo hay que exfoliar la piel?

Debemos tener en cuenta que igual de importante que exfoliar la piel, es no sobrexfoliarla, pues eso podría debilitar la barrera de protección cutánea y sensibilizarla demasiado. Por tanto, si hablamos del clásico producto exfoliante -puede ser una mascarilla o un cosmético de textura granulada-, Dafna Shaham, experta en cosmetología y aromaterapia y creadora de Dafna Skincare, apunta que lo recomendable sería hacerlo “entre una y dos veces por semana en pieles normales, secas y grasas”.

En el caso de pieles sensibles o que experimenten un brote activo de acné, recalca que la exfoliación “debe hacerse con sumo cuidado ya que, por un lado, necesitamos reducir la hiperqueratinización y engrosamiento de la capa córnea, mientras también queremos evitar extender la infección y, por lo tanto, el desarrollo de más granos”.

No obstante, esta regla temporal no se aplica del mismo modo si hablamos de un exfoliante de tipo peeling químico -los de ácidos como el glicólico o el salicílico son los más populares-, como suelen ser los tónicos. Como aclaran las doctoras de la Clínica Mira+Cueto, “no es lo mismo exfoliar con un producto cuyo mecanismo sea por medio de un arrastre físico de las células muertas (como un scrub con micropartículas), que usar una loción exfoliante química a concentraciones bajas y que permite un uso diario. Por regla general, cuanto más intenso sea el mecanismo de exfoliación o la concentración de activos (en el caso de los químicos o enzimáticos), más debemos espaciar su uso”.

Tipos de Exfoliantes y Activos Clave

Existen tres tipos diferentes de exfoliantes, por lo que los activos a buscar en cada uno serán distintos en casa caso:

1. Exfoliantes físicos: Son aquellos que contienen micropartículas para arrastrar la suciedad y células muertas, realizando una exfoliación mecánica. Por ello, es el formato más agresivo con la dermis, así que se recomienda siempre utilizarlos con un masaje suave para que no causen rojeces, irritación o microlesiones. “Se deben evitar en pieles muy sensibles o con arañitas vasculares, y también en pieles acneicas con lesiones inflamatorias activas, ya que podríamos arrastrar la infección a otras zonas faciales”, indican las doctoras Crespo y Coronado. Respecto a la frecuencia de uso, recomiendan “unas dos veces por semana, aunque hay presentaciones de grano muy fino que permiten aumentar su uso en pieles gruesas y resistentes”.
2. Exfoliantes químicos: Tal como explican las doctoras, “son cosméticos que funcionan como suaves peelings domiciliarios, ya que contienen ingredientes exfoliantes químicos a bajas concentraciones. Los principales activos de este grupo son los alfahidroxiácidos (AHAs), como el glicólico, láctico o mandélico; y los betahidroxiácidos (BHAs), como el ácido salicílico". Además, últimamente también están ganando fama los polihidroxiácidos (PHAs), que suelen ser más suaves que los anteriores. Respecto a qué tipo de pieles pueden usarlos, las especialistas los aconsejan sobre todo para pieles grasas o con acné, pues “además de exfoliar, controlan la secreción de sebo”. Se pueden utilizar semanalmente o, a bajas concentraciones, incluso a diario (en tónicos o lociones), y se emplean como primer paso en la rutina, después de la limpieza facial. Como única advertencia, sí que recuerdan que las pieles sensibles deben limitar su uso, así como aquellas “con rosácea no controlada o dermatitis”.
3. Exfoliantes enzimáticos: Con un efecto similar al de los exfoliantes químicos, los peelings enzimáticos “se componen de enzimas vegetales que rompen la unión entre las células superficiales facilitando que se desprendan. Es la mejor opción para las pieles más sensibles, ya que suelen ser menos irritantes. Generalmente se aplican en forma de mascarilla”, explican las expertas de Mira+Cueto.

¿Exfoliación de día o de noche?

Aunque esto dependerá del producto -lo habitual es que en la etiqueta se indique el modo de uso-, como regla general Dafna Shaham aconseja hacer la exfoliación de noche, “ya que este es el momento en el que el organismo se prepara para regenerarse y, por supuesto, también lo hacen las células de la piel. Es cuando la piel está más relajada y nosotros más predispuestos a dedicarnos un mimo extra, por eso el fin de semana suele ser un momento ideal para hacerlo”.

Asimismo, las doctoras Crespo y Coronado recomiendan especialmente este uso nocturno en el caso de scrubs de grano grueso vegetal (como hueso de albaricoque o cáscara de semillas) y peelings químicos o enzimáticos, siguiendo en ambos casos con una mascarilla hidratante y calmante. El uso de día lo dejarían para dos casos concretos: “Si en nuestra rutina de noche usamos retinol, tiene sentido usar por la mañana un scrub muy suave que facilite el desprendimiento de corneocitos, ya que el retinol acelera este recambio epidérmico nocturno; y las lociones exfoliantes químicas suaves que son de uso diario se pueden emplear tanto de día como de noche”.

Los Mejores Exfoliantes Faciales Según tu Tipo de Piel y Necesidades

A continuación, se presenta una selección de exfoliantes faciales recomendados según diferentes tipos de piel y necesidades:

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