El peeling es uno de los métodos más eficaces para el cuidado de nuestra piel. Permite limpiar y eliminar las impurezas de la piel, además de que mejora su aspecto: la deja lisa, hidratada, suave y radiante. No es necesario comprar un producto específico para exfoliar la piel; puedes hacer tu misma en casa con estas recetas de exfoliantes caseros. La cosmética natural se basa en el uso de ingredientes naturales para ayudarte a cuidar tu cuerpo: rostro, pelo, manos, etc. Sumado a esto, sus ingredientes poseen muchísimas propiedades que nos ayudarán a disfrutar de una piel renovada y sana.
En este artículo, te mostraremos cómo preparar exfoliantes corporales caseros con ingredientes naturales y fáciles de encontrar, para que puedas disfrutar de una piel suave, revitalizada y saludable.
Exfoliante Casero a Base de #Bicarbonato de Sodio | Sin Récipe
¿Qué es un peeling y para qué sirve?
"Peeling" es una palabra adoptada del inglés que significa "peladura". Consiste en una exfoliación controlada de las capas de la piel que estimula el proceso de renovación cutánea que se va enlenteciendo con la edad. El peeling es una técnica poco invasiva que se aplica sobre la piel y que puede actuar sobre una o varias de sus capas. Cuando se habla de esta técnica se suele hablar de ella como un tratamiento natural de rejuvenecimiento cutáneo, pero sus beneficios son mucho más diversos. También hay varios tipos de peeling, según el nivel de profundidad que se busque con él, los ingredientes utilizados y la zona corporal sobre la que se aplica.
Por tanto, si te preguntas qué es el peeling, debes verlo como un tratamiento de cuidado de tu piel, de hecho es uno de los más eficaces que puedes aprovechar para mantenerla joven, saludable y con el mejor aspecto posible.
El peeling al final es una exfoliación de la piel realizada de forma mecánica o química; por eso, los peelings se dividen en físicos y químicos. Los peelings físicos son aquellos basados en la fricción de la piel que producen ciertos instrumentos o agentes y los peelings químicos son aquellos basados en las reacciones que producen ciertas sustancias al entrar en contacto con la piel.
Beneficios del Peeling
La fama que ha ido acumulando el peeling no solo se debe a lo fácil que es de aplicar o incluso de hacer de forma casera, también la ha obtenido por sus amplios beneficios para la piel. Estos son algunos de los más importantes:
- Puede eliminar manchas que aparecen en el rostro con el paso del tiempo, ya que empareja el tono y textura de la piel.
- También es eficaz para eliminar impurezas y arrugas finas o minimizar líneas de expresión más profundas.
- Con el peeling también puedes tratar cicatrices, estrías y marcas de diversa tipología.
- Reduce el tamaño de los poros.
- Aporta firmeza a la piel.
- Favorece la regeneración celular.
- Es útil incluso para tratar el acné y otros problemas de la piel.
Ingredientes Comunes en Exfoliantes Caseros
Los exfoliantes naturales se hacen con ingredientes tan sencillos como el limón, el azúcar, la sal, el aceite de oliva, el café o la avena. ¿Quién no los tiene a mano? Y lo mejor son sus propiedades. El limón, por ejemplo, ayuda a blanquear las manchas, a tratar el acné, a cicatrizar heridas y le da más brillo a tu piel. El café, por su parte, permite la renovación celular, por lo que es bueno para reducir la celulitis y las ojeras, y elimina la piel muerta.
Tabla de Ingredientes y sus Beneficios
| Ingrediente | Beneficios |
|---|---|
| Limón | Blanquea manchas, trata acné, cicatriza heridas, da brillo. |
| Azúcar | Exfoliante natural, elimina células muertas. |
| Sal | Exfoliante, elimina células muertas y pelos enquistados. |
| Aceite de Oliva | Hidratante, suaviza la piel. |
| Café | Renovación celular, reduce celulitis y ojeras. |
| Avena | Suavizante, calmante, ideal para pieles sensibles. |
Recetas para un Peeling Facial o Corporal Casero
Aparte de estos productos que tienes disponibles en nuestra tienda online, a continuación te contamos cómo puedes hacer tu peeling facial o corporal casero, con ingredientes naturales y de forma muy sencilla:
Exfoliante Casero de Aloe Vera
El aloe vera es un ingrediente natural muy común en cualquier tipo de peeling. En este caso te proponemos prepararlo junto con sal y miel, para conseguir el mayor beneficio posible.
Ingredientes:
- 1 hoja de aloe vera.
- 2 cucharadas de sal.
- 1 cucharada de miel.
Preparación:
- Primero extrae la pulpa de aloe vera de una hoja de la planta que tengas en casa. Ponla con la ayuda de una cuchara en un recipiente.
- Añade la sal y mueve todo para conseguir una mezcla homogénea.
- A continuación añade la miel. Mezcla de nuevo hasta que al final se integren los ingredientes, formando una especie de pasta granulada.
- Cuando ya esté todo mezclado, puedes aplicarlo directamente sobre la piel del rostro, con suaves movimientos circulares.
- Deja que actúe de 10 a 15 minutos y luego aclara con suficiente agua fresca.
Exfoliante Casero de Azúcar y Aceite de Oliva
El aceite de oliva es otro de los productos naturales más recomendados para el cuidado de la piel. Aprovecha con este peeling casero todos sus beneficios.
Ingredientes:
- Un poco de aceite de oliva.
- Algo de azúcar.
- Agua caliente.
- Una toalla.
Preparación:
- Comienza humedeciendo la toalla con agua caliente y frota con ella tu rostro con suavidad. Este paso sirve para reblandecer la epidermis y abrir los poros, con el fin de que el efecto del peeling sea mayor.
- Aplica un poco de aceite de oliva virgen extra sobre tu rostro. Empapa la piel sin necesidad de usar mucha cantidad.
- Tras ello, pon en tus manos un par de cucharadas de azúcar y frota con ellas las mejillas. Luego extiende el ingrediente hacia el resto de la cara, siempre de forma suave y con la punta de los dedos haciendo pequeños círculos sobre la piel.
- El tratamiento suele durar apenas un minuto. Tras él enjuágate la cara con agua caliente, así desharás mejor el azúcar. Luego usa una toalla para retirar con suavidad el aceite del rostro.
Exfoliante con Café
Para un peeling casero también puedes aprovechar el café, otro ingrediente muy efectivo para eliminar células muertas y reactivar la circulación, entre otros muchos beneficios.
Ingredientes:
- 2 tazas de café molido.
- ½ taza de azúcar blanco.
- 3 cucharadas de aceite de oliva o de aceite de almendras.
Preparación:
- En primer lugar, mezcla el café y el azúcar en un recipiente de cristal con una cuchara.
- Cuando estén bien mezclados, añade el aceite.
- Debería formarse una pasta muy espesa y seca. En ese momento ya podrás aprovechar tu nuevo exfoliante casero.
- Usa el producto directamente sobre la piel. Es preferible durante la ducha, ya que es el momento en el que los poros están más abiertos.
- Aplica la pasta que has conseguido con movimientos circulares por las zonas del cuerpo que quieres exfoliar.
Consejos Adicionales
- No exfolies en exceso. La exfoliación excesiva o demasiado vigorosa puede irritar la piel y causar daño.
- Elige el exfoliante adecuado. Utiliza un exfoliante corporal adecuado para tu tipo de piel.
- Evita áreas sensibles.
- Hidrata después de exfoliar. Después de exfoliar, asegúrate de aplicar una crema hidratante o aceite para mantener la piel suave y evitar la sequedad.
- Realiza pruebas de sensibilidad.
Otra Receta de Exfoliante Casero
Ingredientes:
- 10 g de Tensioactivo SCI
- 10 g de Betaína de Coco
- 15 g de Glicerina Líquida Vegetal
- 0,5 g de Espirulina
- 1 g de Vitamina E Tocoferol
- 1 g de Conservante Euxyl Eco
- 1,5 g de Fragancia Mar Mediterráneo
- 100 g de Sales de Epsom
- 100 g de Sal Marina
Preparación:
- En recipientes separados, pesamos 10 g de Tensioactivo SCI, 10 g de Betaína de Coco y 15 g de Glicerina Líquida Vegetal.
- Llevamos ambas fases al baño maría. Lo hacemos por separado ya que el SCI suele tardar más tiempo en fundirse que los emulsionantes.
- Cuando las ceras están fundidas, retira el cazo del baño maría y déjalo con el calor residual.
- Continuamos agregando los ingredientes de la fase termolábil: 0,5 g de Espirulina, 1 g de Vitamina E Tocoferol, 1 g de Conservante Euxyl Eco y 1,5 g de Fragancia Mar Mediterráneo.
- Por último, agregamos las partículas exfoliantes: 100 g de Sales de Epsom y 100 g de Sal Marina.
- Ya solo queda envasar en un tarro a tu gusto.
Enjuagamos y descubrimos una piel suavecita y revitalizada.
Por lo general, se recomienda exfoliar el cuerpo entre 1 y 2 veces por semana. Ello dependerá de tu tipo de piel. Por ejemplo, en una piel muy fina y sensible, tendrá que distanciar las exfoliaciones en el tiempo.