Protocolo Esencial para el Cuidado Facial de la Piel Grasa: Consejos de Expertos

El Skin Care, o cuidado de la piel, ha dejado de ser una tendencia para convertirse en una práctica de salud esencial que gana cada vez más adeptos. Cada tipo de piel requiere cuidados específicos para mantener el buen funcionamiento de la función barrera, controlar el exceso de sebo y prevenir problemas como el envejecimiento prematuro, las irritaciones, el acné o los poros obstruidos. Si tienes la piel grasa o mixta/grasa este es el artículo que necesitas leer para aprender a cuidarla correctamente y para evitar uno de los males comunes que experimentan este tipo de pieles (sobre todo las grasas) por el temor de sus poseedoras a generar aún más sebo: la deshidratación.

Las pieles grasas son bastante habituales entre la población y no son propiedad exclusiva de la adolescencia. Tener la piel grasa no significa tenerla acneica, pero evidentemente esta piel tiene una mayor propensión a experimentar la aparición de granitos y comedones (según datos de Filorga, una de cada dos mujeres de entre 20 y 40 años tiene piel grasa o con tendencia acneica). Por todo esto es necesario elaborar una hoja de ruta clara y concisa para aprender a cuidar este prototipo de piel. Lo hacemos con la ayuda de la doctora Elena Martínez, dermatóloga de Clínica Pilar de Frutos.

¿Tu piel presenta zonas con brillos sobre todo en la zona T (frente,barbilla, nariz), los poros son dilatados y más grandes de lo normal y tienes tendencia a la aparición de puntos negros y granitos? ¿No tienes claro cómo es tu piel? Es el primer paso para aprender a cuidarla como se merece. ¿Tienes la piel con tendencia grasa? Este tipo de pieles producen más sebo que el resto por lo que hay que seguir unos cuidados concretos para equilibrar la piel, acabar con los brillos y controlar la aparición de granitos. ¿ß y qué productos te ayudarán a equilibrar el exceso de grasa? En las pieles grasas, la limpieza es un paso muy importante para mantenerla libre de impurezas y equilibrar la producción de sebo. Para ello, es importante elegir un producto especí­fico para pieles grasas, así­ tendrás la seguridad de que cumpla con las necesidades de tu piel.

¿Qué es tener la piel grasa?

Las pieles grasas se caracterizan por tener poros dilatados y brillos por todo el rostro (no solo en la zona T, ya que en ese caso estaríamos hablando de una piel mixta). Pueden tener tendencia a experimentar puntos negros y granos -la incidencia de acné aumentará en un 60% en los próximos 10 años- y una textura poco uniforme.

Además de en la cara, la piel grasa, también llamada hiperseborrea, puede manifestarse en otras zonas del cuerpo, como la parte superior de la espalda, el pecho o el cuero cabelludo. Este tipo de piel es especialmente sensible, por lo que requiere de cuidados y productos cosméticos específicos para garantizar su bienestar y mejorar su apariencia estética. La buena noticia es, precisamente, que una adecuada rutina skincare para piel grasa puede ayudar a controlar este exceso de producción de sebo para poder lucir un cutis mucho más bonito.

Aunque parezca imposible, muchas personas con piel grasa la tienen deshidratada. Esto se debe a que muchos limpiadores, tónicos y cremas de marcas de gran consumo son astringentes, y contienen alcohol en sus ingredientes, lo que acaba resecando la piel y provocando más producción de sebo para compensar ese secado derivado del alcohol.

Rutina de Cuidado Facial para Piel Grasa

Una rutina de skincare o rutina facial es una secuencia estructurada de pasos y productos que se establece para mantener y mejorar la salud, la apariencia y el estado general de la piel. Los pasos de la rutina facial y los productos específicos pueden variar en función del tipo de piel, de posibles dolencias y de tus objetivos. Las rutinas de skincare contribuyen a mejorar la salud y el aspecto general de la piel.

Mantener la salud de la piel: La piel es el órgano más grande del cuerpo y funciona como barrera protectora entre el ambiente y tú. Un cuidado de la piel consistente puede ayudar a prevenir algunas dolencias cutáneas como el acné, la sequedad, la piel grasa, el enrojecimiento y más. Una rutina de skincare consistente contribuye a frenar los signos del envejecimiento. Cuidar tu piel tiene un impacto positivo en tu autoestima y en tu confianza. La consistencia es la clave del cuidado de la piel. Los beneficios de una buena rutina de skincare empiezan a notarse más con el paso del tiempo.

Hay dos momentos clave en tu rutina de cuidado facial: día y noche. En cada uno debes enfocarte en cosas distintas y utilizar diferentes productos para satisfacer las necesidades específicas de tu piel en cada momento del día. A continuación, te presentamos una rutina básica para piel grasa:

Rutina de Día

1. Limpieza: La limpieza es el primer paso en cualquier rutina cosmética. La limpieza se debe realizar 2 veces al día con un limpiador jabonoso suave que incorpore activos seborreguladores. La limpieza es la base del cuidado de cualquier tipo de piel, pero en el caso de las pieles grasas es necesario hacerla con productos adecuados. “Deben usarse limpiadores destinados para pieles grasas, mixtas o con tendencia acneica. Este tipo de productos llevan en su composición seborreguladores que ayudarán a reducir o, al menos, a regular la producción grasa. Además, suelen incluir compuestos con acción más calmante para evitar una mayor sequedad o irritación cuando la piel tiene lesiones de acné mas inflamatorias”, explica la doctora Martínez. Por eso es muy frecuente que este tipo de limpiadores contengan en su composición ácido salicílico, ya que ayuda a limpiar el poro en profundidad. Empieza el día con una limpieza suave pero efectiva. Usa un gel limpiador equilibrante o una espuma ligera, sin alcohol ni sulfatos agresivos.
2. Tónico: Usar leche limpiadora podría ser una opción, la experta afirma que este producto “es más para pieles más secas”. Respecto al tónico, insiste en que su finalidad es regular el pH de este tipo de pieles y conseguir una limpieza en profundidad del poro, “pero no es un producto destinado a la limpieza en general. Un tónico nunca sustituirá un producto de limpieza, como un gel o un agua micelar”, explica.
3. Sérum: Es el paso de tratamiento profundo. Los sérums son productos ligeros que se absorben rápido y penetran en la piel para que su alta concentración de ingredientes activos haga efecto.
4. Hidratación: El aspecto brillante de la piel grasa no representa un exceso de hidratación (agua), sino de sebo (producción de grasa). El agua es fundamental para garantizar la elasticidad de la piel y que esta se mantenga tersa por más tiempo. De igual modo, un rostro deshidratado también tiene más probabilidades de presentar irritaciones, rojeces o tirantez. Por eso, además de la limpieza, necesitas hidratar tu piel con una crema específica para pieles mixtas o grasas. Te ayudará a tener un rostro más liso y menos sensible a las rojeces o irritaciones. Normalmente, para este tipo de piel suelen recomendarse las hidratantes en textura ligera, que se absorben más fácilmente. Por lo general, lo mejor es usar cremas ligeras o texturas gel. Incluso, apunta la doctora Martínez, se pueden usar sérums hidratantes con ácido hialurónico en sustitución de la crema. Otra alternativa son las cremas con ácido glicólico ya que son una buena alternativa para minimizar las marcas de acné. Por la mañana es recomendable usar un sérum seborregulador y una hidratante ligera a base de agua.
5. Protector Solar: El protector solar, al igual que la limpieza, es un paso imprescindible en cualquier rutina cosmética, ya que previene el fotoenvejecimiento y la aparición de cáncer de piel, tanto no melanoma como melanoma. El paso no negociable. Actualmente, existen muchas opciones en el mercado que permiten personalizar la fotoprotección solar al máximo, en función de cada paciente y cada tipo de piel. La radiación solar es uno de los factores que más contribuyen al envejecimiento cutáneo, así como a la aparición de manchas, quemaduras y otras enfermedades de la piel. Si tienes alguna marca reciente debido al acné, también deberás cubrirla para evitar que se convierta en una cicatriz. Por lo tanto, no te lo pienses y utiliza siempre un protector solar para tu rostro. Deberás aplicarlo todos los días del año y, muy especialmente, en primavera y verano. No te preocupes por la sensación de brillantez que puedan conferir a tu cara, ya que, hoy en día, también puedes conseguir un fotoprotector de piel grasa que se adapte mejor a las necesidades de tu rostro, así que ¡no tienes excusa!

Rutina de Noche

1. Limpieza: La limpieza es el primer paso en cualquier rutina cosmética. La limpieza se debe realizar 2 veces al día con un limpiador jabonoso suave que incorpore activos seborreguladores. Empieza retirando maquillaje y protector solar con un bálsamo limpiador o aceite no comedogénico, seguido de tu gel limpiador habitual.
2. Tónico: El tónico tiene un objetivo similar por la noche y por la mañana, solo que en este caso elimina los restos finales de maquillaje o de la suciedad del día.
3. Sérum: Aplica un sérum con niacinamida, ácido salicílico o zinc PCA. Estos ingredientes ayudan a controlar el exceso de grasa, reducir los poros y prevenir brotes. Por la noche es mejor usar un sérum que proporcione hidratación y refuerce la reparación que se produce durante el sueño, y para ello los mejores son los que contienen ácido hialurónico.
4. Hidratación: Mientras que la crema de día refuerza y protege la piel a lo largo del día, la crema de noche ofrece nutrición durante la noche y permite que se desarrollen los procesos de regeneración naturales de la piel durante el sueño. Por la noche algún activo destinado a mejorar el acné y/o la producción de grasa: retinol, acido glicólico o acido salicílico.
5. Exfoliación: La exfoliación es un paso importante en la rutina cosmética, ya que ayuda a eliminar células muertas y prevenir brotes de acné. En función de tu tipo de piel o tus necesidades, la exfoliación puede ser necesaria en tu rutina facial de noche y deberías realizarla 2-3 veces por semana para conseguir una limpieza más profunda. La experta aconseja una exfoliación nocturna 1 o 2 noches por semana si se tiene un acné inflamatorio activo (siempre con productos prescritos por dermatólogos) y 3-4 noches por semana en pieles grasas sin acné. También se pueden usar mascarillas de azufre (es un activo seborregulador) un día a la semana. Normalmente, los productos más indicados para exfoliación y peeling suelen contener ácido salicílico para pieles con poro marcado y acido glicólico cuando hay manchas o marcas de acné.

¡Importante! Un error común es intentar «secar» la piel con productos agresivos. Sin embargo, esto puede generar un efecto rebote y aumentar la producción de grasa.

Productos Recomendados para Piel Grasa

La clave es que sean oil free y no comedogénicos. “Estos productos serán libres de aceites/lípidos, es decir no son grasos”. También es importante la textura de los cosméticos. Deben ser fluidas: emulsiones, sérums, geles, cremi-gel o cremas ligeras, ya que no aportan grasa. A continuación, te presentamos algunos productos recomendados:

• Gel limpiador 3 en 1 de Pure Active para pieles mixtas con imperfecciones.
• EcoPad reutilizable empapado en el Agua Micelar por la cara.
• Exfocepillo de Pure Active.
• Tissue Mask Matificante. Su tejido con té verde y ácido hialurónico es perfecto para pieles mixtas a grasas.
• Cleanance Avène, que no solo purifica, sino que también matifica la piel grasa y con tendencia acneica. Además, contiene agua termal que hidrata y calma por sus propiedades antiirritantes.
• La Roche-Posay Effaclar que ayudan a disminuir la presencia de puntos negros y contribuyen a uniformizar la textura de la piel. Al mismo tiempo, hidratan y aportan confort a las pieles irritadas durante al menos 8 horas.
• Crema hidratante Hydraphase La Roche-Posay.

Tratamientos Dermatológicos para Piel Grasa

Se pueden llevar a cabo limpiezas con extracción manual o punta de diamante -es fundamental ponerse en buenas manos ya que son procedimientos que requieren experiencia y pericia para no dañar la piel-. La doctora Martínez aconseja que se hagan cada 15 días si hay mucho componente comedogénico. Si no, cada 3 meses es suficiente. También se obtienen buenos resultados con tratamientos de dermalinfusión en casos de acné (una combinación de dermoabrasión, extracción e infusión de sérums). Desde Alma Médica, recomendamos la tecnología de Dermaclear, un equipo con tecología de limpieza profunda y personalizada que utiliza una plataforma hidrafacial para eliminar impurezas, puntos negros y células muertas de forma indolora.

En la clínica de la Dra. Lorente, podemos asesorarte para mejorar la salud de tu piel. Esta tecnología ofrece cuatro tratamientos en una sola sesión: limpieza-peeling suave, electroporación de principios activos, lifting y termoterapia. Apta para casi cualquier tipo de piel y en cualquier época del año, limpia los poros en profundidad. Lo ideal es pedir consejo a un dermatólogo/a para que te asesore con la rutina mejor para tu piel. ¡Te esperamos! Estaremos encantados de ayudarte.

Errores Comunes al Cuidar la Piel Grasa

La piel grasa no necesita castigo. Necesita equilibrio. La piel grasa no se arregla con más productos, sino con los adecuados. Estos son los errores que más vemos en consulta:

• Usar limpiadores agresivos con alcohol o sulfatos.
• Saltarse la hidratación por miedo a los brillos.
• No usar SPF a diario.
• Cambiar de productos constantemente sin darles tiempo.
• Exfoliar en exceso “para limpiar los poros”.
• Seguir consejos virales sin criterio profesional.

Lo ideal: una rutina minimalista, constante y bien adaptada.

¿Es cierto que las pieles grasas envejecen más tarde?

La doctora Martínez habla de envejecimiento menos marcado. “Pero esto no significa que las pieles grasas no envejezcan. Las arrugas se hacen menos patentes, son mas tardías y menos marcadas gracias a los lípidos/grasas que de manera natural contamos en este tipo de pieles y que contribuyen a que esté más elástica.

Conclusión

Tener piel grasa no es un castigo. Con la rutina adecuada y los productos correctos, puedes mantenerla equilibrada, hidratada y luminosa. Recuerda que la constancia es clave y que siempre es recomendable consultar a un dermatólogo para obtener una rutina personalizada.

Recuerda que al principio puede parecer mucho, por eso hemos creado un recurso gratuito para ti: Descarga gratis tu checklist esencial para piel grasa ✔️ Orden de los productos ✔️ Frecuencia de uso ✔️ Ingredientes recomendados

A veces, la piel necesita un empujón extra para estabilizarse. 📍 En Barcelona, en CKATH Estudio ofrecemos valoraciones faciales gratuitas y tratamientos a medida según tu tipo de piel. Especialmente si estás empezando o no sabes si lo que usas es lo correcto.

tags: #protocole #soin #visage #peau #grasse #cap