El cuidado de la piel es esencial para mantenerla sana y radiante. Uno de los pasos más importantes en la rutina de cuidado facial es la limpieza. Elegir el limpiador adecuado, con un pH equilibrado, puede marcar una gran diferencia en la salud de tu piel. En este artículo, exploraremos los beneficios de los geles limpiadores faciales con pH ácido y cómo pueden ayudarte a mantener una piel limpia, hidratada y equilibrada.
El potencial de hidrógeno de la piel, o lo que es lo mismo, el pH, es la forma que tenemos de medir si un cosmético es ácido o alcalino y, como consecuencia, cómo va a actuar sobre nuestra piel. La escala del pH va del 0 al 14 y justo en el centro nos encontramos al agua, con un pH 7 o lo que es lo mismo, neutro. El pH por debajo de 7 se considera ácido, mientras que el pH por encima de 7 es alcalino.
Nuestra piel está ligeramente por debajo de ese pH neutral, concretamente oscila entre un 4.5 y un 5.75, según observamos en esta tabla de Eucerin.
| Rango de pH | Característica |
|---|---|
| 0 - 6.9 | Ácido |
| 7 | Neutro |
| 7.1 - 14 | Alcalino |
Para cuidar la piel, es necesario mantener el equilibrio del pH con productos que no sean ni muy alcalinos ni muy ácidos. Sin embargo, muchos de los jabones, espumas, etc, con los que limpiamos la piel a diario suelen no respetar el pH, por lo que la resecan, irritan y estropean su función barrera.
“Si el pH de la piel sube hasta valores alcalinos, su equilibrio natural se ve alterado. No se pueden sintetizar lípidos esenciales de la epidermis y la piel pierde agua y se deshidrata. En este estado, la capa externa de la piel, o epidermis, no puede funcionar como barrera protectora”, aseguran desde Eucerin.
La solución pasa por utilizar limpiadores con un pH lo más parecido posible al de nuestra piel, aunque en muchos casos sean ligeramente ácidos.
En palabras de la farmacéutica Rocío Escalante: “A menor pH, más eficacia y menos tolerancia”.
¿Por qué es importante el pH en los limpiadores faciales?
El pH de la piel juega un papel crucial en su salud y función barrera. Mantener un pH equilibrado ayuda a:
- Prevenir la proliferación de bacterias dañinas.
- Mantener la hidratación natural de la piel.
- Proteger la piel de irritantes externos.
Utilizar limpiadores con un pH inadecuado puede alterar este equilibrio, causando sequedad, irritación y otros problemas cutáneos.
Escala del pH de la piel.
Beneficios de los geles limpiadores con pH ácido
Los geles limpiadores con pH ácido, cercanos al pH natural de la piel, ofrecen múltiples beneficios:
- Limpieza suave: Limpian la piel sin resecarla ni irritarla.
- Equilibrio del microbioma: Respetan el equilibrio natural de microorganismos beneficiosos en la piel.
- Control del sebo: Ayudan a regular la producción de sebo, especialmente en pieles grasas y con tendencia acnéica.
- Prevención del acné: Destapan los poros y eliminan impurezas, reduciendo la formación de granos y espinillas.
- Hidratación: Mantienen la piel hidratada y confortable.
Ejemplos de geles limpiadores faciales con pH equilibrado
A continuación, se presentan algunos ejemplos de geles limpiadores faciales que respetan el pH de la piel:
- Effaclar Gel Moussant Netoyant de La Roche-Posay: Con un pH 5.5, se asegura la limpieza más pura y menos agresiva, al incorporar además agua termal para calmar y mantener la piel hidratada. Es ideal para pieles grasas al actuar a modo de seborregulador.
- Gel Micelar Let's Talk Pure de Diadermine: Respeta el pH de la piel a la vez que purifica las pieles grasas, eliminando suciedad e impurezas, pero sin resecar la del rostro.
- Avene Cleanance Gel Limpiador: Fórmula dermatológicamente testada con pH 5.5 que ayuda a purificar, matificar y limpiar la piel.
- Superfood Clenaser de Youth to The Pepple: equilibra el pH de la piel y además cuenta con ingredientes naturales como la col rizada, las espinacas o el té verde, potentes antioxidantes que plantan cara frente a los radicales libres y algunos de ellos ricos en ácidos grasos para asegurar la correcta hidratación.
- Orchidée Imperiale La Mousse Netoyante Richie de Guerlain: funciona como un gel tradicional, pero genera espuma al inmediato contacto con el agua, eliminando cualquier tipo de impureza sin resecar la piel gracias a su pH 6.3, ligeramente por encima del pH de la piel aunque manteniéndose en una acidez que nuestra piel tolera y manteniéndola hidratada.
¿Cómo elegir el gel limpiador facial adecuado?
Para elegir el gel limpiador facial adecuado, ten en cuenta los siguientes factores:
- Tipo de piel: Considera si tienes piel grasa, seca, mixta o sensible.
- Ingredientes: Busca ingredientes naturales y suaves que no irriten la piel.
- pH: Asegúrate de que el pH del limpiador sea cercano al pH natural de la piel (entre 4.5 y 5.75).
- Necesidades específicas: Si tienes problemas de acné, busca limpiadores con ingredientes específicos para tratar esta condición.
COMO ELEGIR el LIMPIADOR CORRECTO para TU PIEL - Guía fácil y rápida - Simon Scarano Dermatologo
Rutina de limpieza facial con gel limpiador
Para obtener los mejores resultados, sigue estos pasos en tu rutina de limpieza facial:
- Humedecer la piel con agua tibia.
- Aplicar una pequeña cantidad de gel limpiador en la palma de la mano.
- Emulsionar el gel para crear una ligera espuma.
- Masajear suavemente el gel en el rostro con movimientos circulares, evitando el área de los ojos.
- Aclarar con abundante agua limpia hasta eliminar todo el producto.
- Secar la piel con una toalla suave.